3165 подписчиков
Мой питомец умер. Для меня он был, как близкий человек, но никто не воспринимает мое горе всерьез. Я постоянно жду, когда он меня встретит дома. Как мне его забыть?
— Когда человек испытывает сильную боль после смерти питомца — это говорит о том, что животное было частью структуры семьи. Пусть даже эта семья состояла из животного и хозяина. Питомец получает от вас такую же заботу и внимание, как член семьи. Стадии горевания будут все те же, как при потере близкого: от шока, отрицания, гнева до депрессии и принятия.
Да, человек пытается утешить себя установками: «Ну, это же не человек, что я так убиваюсь». А по факту запрещает себе отгоревать. Пусть скорбь будет не столь долгой и глубокой, как при потере родителя или ребенка, но горевание должно пройти свои стадии.
Не стесняйтесь поделиться своим горем с друзьями. Концентрируйтесь на хороших воспоминаниях, связанных с умершим домашним любимцем, а не на воспоминаниях о его смерти.
Дети переживают утрату питомца более эмоционально. Он для них друг, или та подушка, в которую можно уткнуться или обнять, когда грустно, у них бывает крепкий телесный контакт. То есть питомец для них не только член семьи, но и опора. Поэтому не стоит стараться как можно быстрее заводить нового домашнего питомца и говорить: «Подумаешь, кошка, купим другую».
Так, получается, всем запрещается горевать, а по итогу и взрослые, и дети страдают еще больше, чем от процесса горевания. Ребенок растет, развивается, его психика более гибкая, он примет и забудет, но вначале дайте время на горе. Не обесценивайте его чувства.
Взрослым же я рекомендую на время горевания убрать фотографии с животным в фотоальбом, миски и коврик сложить в коробочку памяти. Устройте себе небольшое прощание с питомцем, проговорите то, что хотели сказать, не стесняйтесь своих чувств и эмоций, они не исчезнут, если не проговорить их, найдут выход другим способом — агрессией, депрессией, злостью.
Если самостоятельно это проходить не получается, а поделиться с кем-то близким сложно, не медлите, обратитесь к психологу.
Запись по телефону: 8 (3452) 20-40-70 и 20-21-33.
Фото: Автор фото с Pexels: Matheus Bertelli.
1 минута
18 ноября 2022