34 подписчика
Почему в йоге и других восточных практиках так много внимания правильной осанке и «ровной» спине?
Обратите внимание на иллюстрацию, слева позвоночник человека.
На иллюстрации прописаны органы и вероятные нарушения, в случае повреждения нервов.
Спинномозговые нервы выходят из позвоночника парами.
Спинномозговые нервы подразделяются на пять групп в зависимости от области позвоночника, из которой они выходят.
От позвоночника отходят нервы, по которым головной мозг руководит работой внутренних органов и получает от них обратную связь.
Если грубо, то если в позвоночнике есть нарушения, то нервы, которые идут к внутренним органам соответствующим своей зоне, могут передавать некорректную информацию - и орган может некорректно выполнять свою функцию. Возможно и обратное влияние: если тот или иной орган болен, это может отражаться на состоянии позвоночника.
Для поддержания здоровья внутренних органов, органов чувств, работы головного мозга важен здоровый позвоночник.
Тренируйтесь, поддерживайте осанку крепкими и сильными мышцами, если есть нарушения осанки займитесь ее исправлением чем раньше, тем лучше.
Около минуты
16 ноября 2022