Полгода назад примерно, обсуждали с одной участницей нашей группы по медитации такой момент: мы начинаем прилагать усилия по изменению
поведения и образу жизни, внедряем практики осознанности и регулярно практикуем медитацию, в периоды, когда нам плохо, когда необходима поддержка и опора. Но как только всё налаживается, мы забываем об этих моментах, ибо зачем? И так же все хорошо. Но есть и другая проблема: когда нам нужна помощь и поддержка, когда что-то стряслось сил на практики и внедрение изменений может не быть, так как мы истощены событием. А когда хорошо всё и стимула к изменениям нет...
