1428 подписчиков
Фрустрация: чувство собственного опустошения
Меня тут не так давно обвинили в том, что я использую заумные термины в статьях. Мол, так ничего понять нельзя. Я же настаиваю на расширении словарного запаса, потому что для того, чтобы изменить отношение к ситуации важно понимать именно контекст. Сегодня разбираемся с фрустрацией.
Когда я училась на журфаке, то нам объясняли так. Когда ваши представления разбиваются о реальность, у вас начинается фрустрация. И так как представления всегда идеалистичнее окружающего мира, то фрустрации совсем не избежать.
Мне казалось, что это взрослое чувство, с которым сталкивается только зрелый и образованный человек.
Когда я столкнулась с агрессией дочки и начала выяснять, что не так, оказалось, что фрустрация свойственна человеку с младенчества. Потому что с младенчества у ребёнка есть ожидания от его заботливого взрослого.
Также горизонт понятия расширился тем, что фрустрация — это эмоция, которая заложена в нас с целью изменений окружающего мира. Когда изменения невозможны, мы можем либо адаптироваться через слёзы тщетности, либо выплеснуть агрессию и перейти на второй круг попытки изменений.
Какие бы синонимы в русском мы не пытались подобрать: опустошение, разочарование, растерянность — ни одно из них не описывает сути этой многоэтапной эмоции.
1 минута
6 ноября 2022