Эти три витамина считаются наиболее важными для здоровья сердца. Читайте, какую роль они играют и в каких продуктах содержатся.

Приветствую на канале «Здоровый Дух!». Сегодняшняя напоминалка – о том, чем «подкармливать» сердце, чтобы оно как можно дольше оставалось здоровым и работоспособным. Что больше всего вредит сердцу Доказано, что один из самых вредных факторов для сердца – хронический стресс. При низкой стрессоустойчивости в организме человека регулярно вырабатывается огромное количество адреналина – гормона стресса. А побочным продуктом синтеза этого вещества является белок гомоцистеин. Он-то и опасен для сердца. Дело в том, что этот белок вызывает окисление плохого холестерина, в результате чего в сосудах сердца...