6 подписчиков
ЛЕЧЕНИЕ ПЛОСКОСТОПИЯ⠀
⠀
Вылечить плоскостопие до конца нельзя, но можно остановить прогресс, чтобы не травмировать коленные и тазобедренные суставы, а главное - позвоночник.⠀
⠀
Лечение заключается :⠀
-в профилактике дальнейшего развития заболевания⠀
-в купировании симптоматики⠀
-в стимуляции мышц, поддерживающих свод стопы.⠀
⠀
МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ⠀
⠀
1.Массаж снимает напряжение с перегруженных мышц стопы - проходит усталость и «гудение» в ногах⠀
⠀
2.Ортопедические стельки Formthotiics поддерживают свод стопы, восстанавливая правильную биомеханику движения⠀
⠀
3.Лечебная физкультура учит мышцы стопы работать сбалансированно (упражнения нужно делать регулярно!)⠀
⠀
4.Тейпы снимают напряжение с мышц и связок стопы, стабилизируют работу суставов⠀
⠀
5.Мануальная терапия и Кинезиология - часто причины плоскостопия лежат не в самих стопах, а, например, в тазе или поясничном отделе позвоночника. В данных случаях проработка проблемных зон приводит к изменениям свода стопы.⠀
⠀
Кроме того, при плоскостопии необходимо отказаться от каблуков более 3-4 см, а также от обуви с зауженными носками. И категорически нельзя носить тесную и растоптанную обувь!⠀
⠀
Данные методы лечения должны работать в комплексе - только тогда можно достичь максимального эффекта.⠀
⠀
Поэтому обязательно обратитесь к врачу, который составит правильный план лечения и сможет поработать с причиной заболевания.⠀
⠀
Записывайтесь на консультацию и задавайте ваши вопросы в директ.
1 минута
10 марта 2022