Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Как стать бабушкой или дедушкой, которого внуки любят навещать
Соседка моя, Тамара Сергеевна, как-то призналась: "Я для них как музей. Зайдут, посидят пять минут из вежливости - и убегают." А через дом живёт Валентина Петровна, к которой внуки сами просятся с ночёвкой...
101 читали · 1 день назад
Учительница из Башкирии отсудила у СФР 1,5 месяца педагогического стажа: региональные праздники и пенсионный стаж
Представьте: вы проработали в школе почти три десятилетия. Все эти годы за вас исправно платили страховые взносы. Вы пришли оформлять досрочную пенсию по выслуге лет - и вам говорят: "не хватает". При этом не хватает не потому что вы где-то прогуляли или ушли в неоплачиваемый отпуск. Фонд просто не посчитал региональные праздники, которые в Башкортостане объявлены нерабочими днями. Именно с таким решением столкнулась учительница из Благовещенского района Республики Башкортостан. Педагогический стаж у неё по подсчётам СФР составил 27 лет 6 месяцев и 5 дней...
7869 читали · 2 дня назад
Как путешествовать пенсионеру с ограниченными возможностями
У Анны после операции на колене поездки стали проблемой — даже до вагона дойти было тяжело, не говоря уже про чемодан. "Может, всё, отъездилась", — сказала она мне как-то осенью. А весной снова собралась в дорогу...
3 дня назад
Бесплатные лекарства для пенсионеров: что предлагают депутаты и как это может работать
Цифры, которые заставляют задуматься. Люди старше 70 лет тратят больше 80% своих доходов на еду, лекарства и квартплату. Это не ощущение, не жалоба в письме в редакцию, а результат исследования ученых из Высшей школы экономики. Цифра пугающая, но многие пенсионеры в России скажут: ничего удивительного, так оно и есть. 90% россиян старше 60 лет имеют хотя бы одно хроническое заболевание, по данным Росстата на начало 2024 года. А это значит - постоянные препараты, постоянные расходы. И вот тут начинается...
963 читали · 4 дня назад
Как пережить потерю близкого человека и найти силы жить дальше
Есть события, после которых жизнь делится на "до" и "после". Смерть мужа, жены, родителя, ребёнка, давнего друга - и вот вы стоите посреди привычной квартиры, а привычной жизни больше нет. Чайник на плите,...
5 дней назад
Что изменится для пенсионеров в 2027 году: разбираем новый законопроект
С нового года менять что-то в пенсионной системе стало нормой. Но то, что Минтруд предлагает сейчас, непохоже на привычные перерасчёты или индексацию. Речь о куда более серьёзном сдвиге: государство намерено назначать пенсию само, не дожидаясь, пока вы придёте с заявлением. Проект поправок в Федеральный закон N 400-ФЗ "О страховых пенсиях" уже опубликован Минтрудом. Если Государственная Дума его примет, новый порядок заработает с 1 января 2027 года. Сейчас, чтобы получить пенсию, нужно самому обратиться в Социальный фонд России...
6478 читали · 6 дней назад
Вернуть нельзя забыть: советские привычки, которые работали
Ностальгия - занятие приятное, но бесполезное, как разглядывать фотографии из отпуска вместо того, чтобы куда-то поехать. Но есть разница между ностальгией и честным разбором: что тогда работало, а что нет. Почему одни вещи ушли - и правильно сделали, - а другие мы выбросили вместе с мусором, не подумав. Вот об этом и поговорим. Субботник - это слово сейчас вызывает у многих усмешку. Мол, "добровольно-принудительно", показуха, метла в руки ради фотографии в заводской газете. Доля правды в этом есть...
1 неделю назад
Японская интервальная ходьба: почему мы узнали об этом только сейчас
Начнём с честного вопроса. Вы когда-нибудь замечали, что в России фитнес-тренды появляются с опозданием лет на десять? Японская ходьба существует почти двадцать лет - метод разработали в Японии ещё в начале двухтысячных. Но широкую аудиторию он покорил только сейчас, когда люди начали снимать видео с результатами и набирать миллионы просмотров. И вот - тренд долетел. Ну что ж, лучше поздно. Я скептик по натуре. Когда мне говорят "худей без усилий", рука сама тянется закрыть вкладку. Но тут история другая...
59,6 тыс читали · 1 неделю назад
7 привычек долгожителей, которые доступны каждому пенсионеру
Цифра, которая удивляет. В 2000 году долгожителей в возрасте 100 лет и старше насчитывалось во всём мире 151 тысяча человек. К 2021 году их стало уже 573 тысячи. Рост почти в четыре раза за двадцать лет. Это не случайность и не заслуга только хорошей медицины. В России, по последним данным, на 10 тысяч жителей приходится один человек в возрасте 100 лет и старше. Старше 90 лет - уже 600 тысяч человек, а тех, кто перешагнул отметку 80 лет - 4,6 миллиона. Я не случайно начинаю с цифр. Потому что, когда...
1411 читали · 1 неделю назад
Советский стаж и валоризация: почему суд сказал "нет"
Пенсионный фонд насчитал неправильно. Это убеждение живёт в голове у многих пенсионеров России. Оно и понятно. Формулы расчёта пенсии - это не таблица умножения. Там коэффициенты, валоризация, ИПК, стоимость пенсионного коэффициента на конкретную дату... Человек с высшим образованием и тридцатью пятью годами стажа не обязан в этом разбираться. Он заработал право получать деньги, а не решать уравнения. Но между "мне кажется, что насчитали мало" и "мне действительно насчитали мало" - огромная дистанция...
6255 читали · 1 неделю назад
Просто выйдите на улицу. Каждый день. После 50 это важнее, чем вы думаете
Самое дешевое лекарство в мире не продается в аптеке. Оно лежит прямо за дверью вашей квартиры. Это обычная прогулка. Звучит банально. Знаю. Но давайте посмотрим на цифры - не на те, что пишут на упаковках витаминов, а на те, что получают ученые в реальных исследованиях с реальными людьми. Каждые дополнительные 1000 шагов в день снижают риск инсульта на 24,6%, а инфаркта - на 17,9%. Это не маркетинговый слоган. Это данные из исследования 32 192 человек со средним возрастом 64 года, опубликованные медицинским изданием Medvestnik...
771 читали · 2 недели назад
Как сварщик отсудил у СФР четыре месяца льготного стажа: учёба в советском ПТУ и работа до 1992 года
Это не статья про льготы. Это история про то, как устроена система. Если коротко: она устроена так, чтобы вы сами не разобрались. Не потому что кто-то злой сидит и придумывает препятствия. Просто законы менялись столько раз, что даже сотрудники Социального фонда России иногда применяют не тот список, не тот год и не те правила. А мы молчим. Потому что не знаем, что можно не молчать. Вот один конкретный случай из Курганской области. Реальное судебное решение. Реальный человек, который работал сварщиком ещё при СССР, учился в СПТУ, служил в армии, потом снова работал...
198 читали · 2 недели назад