Найти в Дзене
Зарегистрированная страница
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Подключите ПремиумЭксклюзивные публикации
Как оспорить незаконный перерасчет пенсии в СФР
Пришло уведомление из Социального фонда. Написано сухо, казенно - как обычно. Читаешь, читаешь... и вдруг понимаешь, что твоя пенсия стала меньше на несколько тысяч рублей. Никаких объяснений, никакого предупреждения. Просто: "произведен перерасчет". Точка. Именно так начинается история, которая в 2025 году дошла до суда в Республике Ингушетия. Пенсионер получал страховую пенсию по старости в размере 29 455 рублей. В марте того же года СФР пересмотрел выплату - и без каких-либо объяснений урезал ее до 21 229 рублей...
310 читали · 2 дня назад
Как советский стаж перевели в рубли: почему это важно даже сегодня
С 1 января 2002 года в России заработала новая пенсионная система. Вместо привычной с советских времен схемы государство перешло на страховую модель. И тут возникла серьёзная проблема: как быть с теми,...
10,3 тыс читали · 4 дня назад
Чай от давления после 60: что реально работает, а что маркетинг
Каждый раз, когда захожу в аптеку, взгляд цепляется за полку с "чаями от давления". Красивые коробочки, громкие обещания: "нормализует", "стабилизирует", "восстанавливает". Цены - от ста рублей до нескольких сотен...
177 читали · 4 дня назад
7 продуктов, которые помогают суставам - и их легко найти в магазине
Утро начинается с того, что колено надо "разработать". Сначала полежать, потом осторожно встать, пройтись по комнате, пока не отпустит. Многие, кому за пятьдесят, знают это ощущение. И многие при этом привыкли думать, что суставы - дело таблеток и мазей, а еда тут ни при чём...
1031 читали · 5 дней назад
Мерцательная аритмия: когда усталость оказывается болезнью сердца
Просто устала - самая опасная фраза. Знакомая картина: женщина лет шестидесяти пяти жалуется соседке, что последние месяцы ходит как вата. Поднялась на второй этаж - и уже запыхалась. Легла отдохнуть - встала разбитой...
185 читали · 5 дней назад
Назначение пенсии по данным лицевого счета: когда соглашаться, а когда нет
Маленькая подпись - большие последствия. Когда человек приходит в отделение СФР оформлять пенсию, ему дают заполнить заявление. И где-то там, среди строчек мелким шрифтом, есть пункт с примерно таким смыслом:...
12,8 тыс читали · 6 дней назад
Как правильно есть чеснок: 5 вещей, которые нужно знать
Чеснок на кухонном столе - такая же советская привычка, как трёхлитровые банки на балконе и томатный сок по утрам. Его клали в борщ, натирали им чёрный хлеб, держали связку у входной двери в разгар простудного сезона...
5123 читали · 6 дней назад
Служба в органах и страховая пенсия на гражданке: 126-ФЗ для пенсионных баллов
Есть категория людей, о которых в разговорах о пенсии вспоминают редко. Бывшие военные, прокуроры, сотрудники силовых структур - те, кто годами служил государству, но при этом формально не числился в системе обязательного пенсионного страхования...
13,2 тыс читали · 1 неделю назад
Одиночество в мегаполисе: куда идти московскому пенсионеру
Москва - город, где можно не видеть соседа годами. Восемь миллионов человек, а поговорить не с кем. Это не парадокс - это особенность любого большого города, где люди живут рядом, но не вместе. Для пенсионеров это ощущение острее вдвойне...
103 читали · 1 неделю назад
За какие годы работы можно увеличить пенсию
Вопрос, который задают чаще, чем кажется. "А мне вот сказали, что можно пересчитать пенсию за старые годы работы - это правда?" Человек стоит с потрепанной трудовой книжкой, смотрит немного виновато, будто сам не верит, что государство может что-то доплатить...
2673 читали · 1 неделю назад
5 привычек, которые реально продлевают жизнь после 60 лет
Есть такая мысль, которую, честно говоря, не сразу принимаешь. Она звучит примерно так: то, сколько вы проживёте, на 70-80 процентов зависит не от генов, а от того, что вы делаете каждый день. Генетика - это скорее потолок, а не приговор...
2148 читали · 1 неделю назад
Почему пенсию долго назначают: две причины по закону
Вы подали заявление на пенсию - и тишина. Человек сдаёт документы в Социальный фонд России, ждёт. Неделю. Две. Месяц. Никакого решения. Что происходит? Скорее всего, СФР приостановил рассмотрение заявления...
15,3 тыс читали · 1 неделю назад