Медицинский центр «Азбука Здоровья» Белгород

🚶🏼‍♂️‍➡️ Что не так, и какой фактор влияет сильнее всего - рассказывает врач-терапевт медицинского центра Хрестовой Антон Владиславович 💤Но если вы спите по 5 часов и живёте в режиме «ещё чуть-чуть потерплю» – организм не скажет вам спасибо, от слова "СОВСЕМ". Учёные несколько лет наблюдали за людьми и пришли к неприятному выводу: качественный сон влияет на устойчивость к стрессу сильнее, чем многие привычные ЗОЖ-ритуалы. Но сильнее - не значит, что это полноценная замена! ☝️Это не значит, что спорт бесполезен или питание не работает...

«Постоянно устаю, и ничего не помогает. Что делать?» — рассказывает врач-терапевт медицинского центра Золотухин Дмитрий Игоревич. Встал — уже устал😩 Весна вообще странная штука…

Сертификатом можно воспользоваться до 31.07.2026. Мы разделим розыгрыш на 2 части. 5 сертификатов — среди участников опроса Мы подготовили короткую анкету ( https://forms.yandex.ru/cloud/6a06c80c90fa7b1af2e64013 ), чтобы лучше понять, что для вас важно в клинике: - где вам удобно получать информацию, - каких услуг и форматов не хватает, - что можно улучшить в сервисе, - какие темы о здоровье вам действительно полезны. Опрос займёт 3–5 минут. Чтобы участвовать в розыгрыше первых 5 сертификатов, нужно: Заполнить анкету...

🌿 как провести лето с ребенком безопасно и без стресса? Об этом в сегодняшней подборке! 1. Защита от насекомых Репелленты помогают снизить риск укусов — особенно на природе. Важно: — подбирать по возрасту — наносить правильно (не на лицо и повреждённую кожу) — не использовать «на всякий случай» слишком часто Если идёте в лес — лучше сочетать защиту для одежды и открытых участков кожи. 2. Солнце и кожа ребёнка ☀️ Детская кожа чувствительна, поэтому: — избегаем активного солнца с 10:00 до 15:00...