Найти в Дзене
«Постоянно устаю, и ничего не помогает
Что делать?» — рассказывает врач-терапевт медицинского центра 🎨🎨🎨🎨🎨🎨🎨 Золотухин Дмитрий Игоревич. Встал — уже устал😩 Весна вообще странная штука… Солнце светит, люди оживают, кто-то уже купил кроссовки «с понедельника бегать», а кто-то просыпается — и уже как будто переработал смену на складе. У вас бывает такое? Только глаза открыл — уже хочется обратно лечь. Умылся — нужен перерыв. Открыл рабочий чат… всё, в голове ощущается пустой гул. И самое ужасное, что вокруг же сезон энергии. Но внутри ощущение, что нервная система совсем не обновилась вместе с погодой и даже идет будто бы вразлад...
2 дня назад
У нас есть 10 подарочных сертификатов на бесплатный приём врача-терапевта — и мы хотим разыграть их среди наших пациентов и подписчиков
Сертификатом можно воспользоваться до 31.07.2026. Мы разделим розыгрыш на 2 части. 5 сертификатов — среди участников опроса Мы подготовили короткую анкету ( https://forms.yandex.ru/cloud/6a06c80c90fa7b1af2e64013 ), чтобы лучше понять, что для вас важно в клинике: - где вам удобно получать информацию, - каких услуг и форматов не хватает, - что можно улучшить в сервисе, - какие темы о здоровье вам действительно полезны. Опрос займёт 3–5 минут. Чтобы участвовать в розыгрыше первых 5 сертификатов, нужно: Заполнить анкету...
4 дня назад
Лето — это прогулки, солнце, вода… и немного больше заботы о безопасности ребёнка
🌿 как провести лето с ребенком безопасно и без стресса? Об этом в сегодняшней подборке! 1. Защита от насекомых Репелленты помогают снизить риск укусов — особенно на природе. Важно: — подбирать по возрасту — наносить правильно (не на лицо и повреждённую кожу) — не использовать «на всякий случай» слишком часто Если идёте в лес — лучше сочетать защиту для одежды и открытых участков кожи. 2. Солнце и кожа ребёнка ☀️ Детская кожа чувствительна, поэтому: — избегаем активного солнца с 10:00 до 15:00...
1 неделю назад