Школа аюрведы Бориса Рагозина

До курса «Пульсовая диагностика в Аюрведе» осталось всего несколько дней. 6 и 7 июня мы проведём два занятия, посвящённые основам пульсовой диагностики. Курс будет проходить очно в Москве, но в этом году есть важная возможность — присоединиться онлайн из любой точки мира. Пульсовая диагностика в Аюрведе — это не мистика и не попытка «угадать болезнь по пульсу». Это способ наблюдать состояние человека глубже: его природу, доши, пищеварение, внутренний ритм, напряжение, восстановление и те изменения, которые происходят в теле...

«Я просто вспыльчивый человек». «Летом все раздражают». «Наверное, это из-за жары». Иногда это действительно жара. Но с точки зрения аюрведы причина может быть глубже. Лето — естественный сезон Питты. А когда огня становится слишком много, это отражается не только на теле, но и на настроении. Вот несколько признаков, которые стоит заметить. 1. Вам постоянно жарко Появляется ощущение внутреннего перегрева, сильная жажда, плохо переносится солнце и душные помещения. 2. Кожа реагирует активнее Покраснения,...

Летом возникает очень понятное желание: холодная вода, мороженое, смузи со льдом, салат прямо из холодильника. Кажется логичным: если жарко снаружи нужно срочно охладить себя изнутри. Но в аюрведе есть важное различие: холодное и охлаждающее — не одно и то же. ️Холодное — это температура продукта. ️Охлаждающее — это его действие на организм. Можно выпить ледяной напиток и через час почувствовать: — тяжесть — вздутие — сонливость — слабость А можно съесть тёплый рис с кабачком, кинзой и небольшим количеством гхи и почувствовать настоящую лёгкость...

Разбираем, что должно быть в обеде весной, чтобы после еды не хотелось лечь и “переваривать жизнь”. Бывает так: поели вроде бы нормально, даже “полезно”, а через 20–40 минут начинается: — клонит в сон; — живот раздувается; — появляется тяжесть; — тянет на сладкое; — хочется кофе; — в голове туман; — работать уже не хочется. В Аюрведе такой обед считается неудачно собранным. Обед должен не забирать энергию, а давать её. Весной это особенно важно, потому что у многих усиливаются разные состояния: Капха — тяжесть, сонливость, отёки, слизь, тяга к сладкому...

Это очень частая история. Утром тяжело вставать, днём не хватает ресурса, к вечеру — ощущение, что батарейка разряжена. И самое неприятное в том, что нет ясного объяснения. Но здесь важно понять одно: «нормальные анализы» — не всегда равно нормальное состояние организма. 🔬 Почему анализы могут ничего не показать Большинство стандартных анализов фиксируют крайние состояния — когда уже есть выраженное нарушение. Но усталость чаще живёт между нормой и болезнью: когда функции уже снижены, но ещё не «вышли за пределы»...