Школа аюрведы Бориса Рагозина

Два аюрведических масла. Две известные формулы. Оба используются для ухода за телом. Но очень часто возникает вопрос: Какое масло лучше? В аюрведе ответ будет немного другим: Что сейчас нужно именно вашему телу? Потому что масло Ашваганды и масло Дашамулы работают с разными качествами. Масло Ашваганды — питание, опора и восстановление Ашваганда — одно из самых известных растений аюрведы, которое традиционно связывают с силой, устойчивостью и восстановлением. Это масло часто выбирают тогда, когда...

После еды хочется лечь. Утром тело тяжёлое. Язык обложен. Аппетит стал непонятным: то есть не хочется, то внезапно тянет на кофе или сладкое. В Аюрведе на такие состояния смотрят в том числе через два понятия — Агни и Ама. И здесь важно не сводить Аму просто к слову «токсины». ️Полезнее понять механизм: — что происходит, когда Агни постоянно перегружен; — почему простая еда во время Панчакармы — это не «бедная диета»; — зачем временно уменьшать тяжёлую пищу и стимуляторы; — почему сон является частью программы; — почему сильные процедуры нельзя превращать в домашний эксперимент...