AYUR.VEDA

Почему болезни не появляются внезапно? Многие думают, что болезнь начинается в тот момент,когда появляется диагноз. Но на самом деле всё происходит гораздо раньше. Сначала появляются почти незаметные сигналы: 🟡тяжесть после еды 🟡вздутие 🟡нестабильный стул 🟡налёт на языке 🟡усталость без причины И чаще всего мы их игнорируем. Потому что они не кажутся серьёзными.Кажется, что «у всех так». Но именно в этот момент в организме уже начинается процесс. Пища не переваривается до конца. Остатки накапливаются.И постепенно превращаются в токсины. аюрведе это называют ама. Сначала это почти незаметно. Но со временем организм перегружается. И тогда появляются уже более выраженные проявления: 🟡проблемы с кожей 🟡лишний вес 🟡отёки 🟡гормональные сбои 🟡хроническая усталость И только на этом этапе человек начинает замечать, что «что-то не так». Но процесс начался задолго до этого. ‼️ Болезнь не появляется за один день. Она развивается постепенно. И хорошая новость в том, что этот процесс можно остановить раньше. Пока организм только на этапе накопления, ему ещё можно помочь мягко и без крайних мер. И именно с этим мы будем работать дальше. 👉 В следующем посте разберём, почему даже витамины могут не усваиваться, если в организме уже есть перегруз. Если вы узнали себя и хотите разобраться глубже, мы подготовили закрытый разбор этой темы и проведём эфир, где покажем, как остановить этот процесс и помочь организму. 👉 Присоединиться можно здесь: От Леши ссылка

6 причин перестать переедать и перекусывать, если вы хотите сохранить здоровье. Многие считают переедание и перекусы обычной частью жизни. Перекусили на бегу. Съели что-то сладкое, чтобы появились силы. Поужинали поздно вечером, потому что днём не было времени нормально поесть. Нам кажется, что это мелочи. Но для организма это ежедневная перегрузка. Когда мы едим слишком часто, пищеварительная система просто не успевает завершить свою работу. И со временем появляются симптомы, которые начинают казаться «нормой». Вот 6 причин, почему это важно изменить: 🤩 Пищеварение работает без отдыха Желудок и кишечник постоянно заняты. В итоге появляются: 🔴тяжесть 🔴вздутие 🔴газы Это первые сигналы перегрузки. 🤩 Еда начинает бродить Если новая пища приходит раньше, чем переварилась предыдущая, запускается брожение. Отсюда: 🔴дискомфорт 🔴неприятный запах изо рта 🔴ощущение переполненности 🤩 В организме накапливаются токсины Недопереваренная пища превращается в ама — токсичные остатки. И в этот момент еда перестаёт питать тело и начинает его отравлять. 🤩Вес начинает расти Организм не справляется с токсинами и «прячет» их в жир. Поэтому лишний вес может появляться даже при небольшом количестве еды. 🤩 Уходит энергия Все ресурсы уходят на переваривание. Вместо энергии после еды: 🔴 сонливость 🔴 усталость 🔴 тяга к сладкому 🤩 Страдает настроение Кишечник напрямую связан с нервной системой. Когда он перегружен: 🔴 появляется раздражительность 🔴 тревожность 🔴 апатия Организм не создан для постоянного переедания и перекусов. Когда пищеварение работает правильно — появляется лёгкость, энергия и стабильное состояние. И если этот момент проигнорировать, со временем это может перейти в более серьёзные проблемы.

Мы разрушаем своё пищеварение каждый день… и даже не замечаем этого Мы редко задумываемся о том, как именно мы едим. Но давайте честно посмотрим на обычный день: 🟡 кофе вместо завтрака 🟡 перекус на бегу между делами 🟡 обед за компьютером 🟡 что-то сладкое, чтобы появились силы 🟡 весь день почти без нормальной еды 🟡 а вечером — холодильник открывается каждые 20 минут. И часто вечером мы едим не потому, что голодны, а потому что: 👌 устали 👌 нервничали 👌 подавляли эмоции 👌 хотим наконец расслабиться. Многим кажется, что это обычный ритм жизни. Но для организма это выглядит совсем иначе. Что происходит внутри нашего тела? Когда питание становится хаотичным, организм теряет ритм пищеварения, пища попадает в желудок: 🟡 плохо пережёванной 🟡 смешанной из разных продуктов 🟡 в тот момент, когда предыдущая еда ещё не переварилась. Желудок просто не понимает, что с этим делать. Какие ферменты выделять? Что переваривать первым? В итоге пищеварение начинает работать неправильно. ‼️Пища начинает бродить и гнить Когда пищеварение нарушено: 👌 появляются газы и вздутие 👌 тяжесть после еды 👌 урчание в животе. В кишечнике начинают накапливаться токсины. Недопереваренная пища превращается в токсичные вещества. В аюрведе их называют ама — отходы, которые организм не смог переработать. Со временем это начинает проявляться всё сильнее. 🔴запоры 🔴серый или желтоватый цвет лица 🔴воспаления на коже 🔴тяга к сладкому 🔴лишний вес 🔴постоянная усталость. И самое неприятное — человек постепенно привыкает жить в этом состоянии. ‼️Организм не должен так работать Тело создано для лёгкости, энергии и ясности. Но когда пищеварение перегружено годами неправильного питания, организм просто не успевает очищаться. И тогда начинают появляться хронические проблемы со здоровьем. В следующей публикации мы расскажем 6 причин перестать переедать и перекусывать, если вы хотите восстановить пищеварение и вернуть энергию. А пока честно ответьте себе: узнали хотя бы один пункт? А может быть, сразу несколько?

Этим летом мы хотим устроить тёплую аюрведическую встречу для своих — чтобы было уютно, полезно и по-настоящему хорошо вместе. Скажем честно: собрать людей — непросто, на это уходит много сил. Поэтому мы хотим опереться на ваш отклик и понять, нужны ли вам такие встречи, и какую именно нам лучше организовать. Выберите вариант (можно несколько) — напишите номер в комментариях или предложите свой формат: 1️⃣ Поездка за город на выходные дни Природа, медитация под звуки поющих чаш, йога, беседы об аюрведе, совместная молитва, сбор трав (если позволит погода), баня. 2️⃣ Встреча в бане Йога (если помещение позволит), аюрведический ужин, беседа, баня. 3️⃣ Аюрведическая встреча в зале на 3 часа Москва Концентрировано и по делу: практика + тема + ответы на вопросы. 4️⃣ Совместное мероприятие с доктором аюрведы (стаж 30 лет) Разборы, рекомендации, ответы на ваши вопросы. 5️⃣ Панчакарма в Индии (зимой) Для тех, кто хочет глубокую перезагрузку и готов планировать заранее.

ЛЕЧИМ ЯЧМЕНЬ ✔️ Налаживаем гигиену  • Не трогаем глаза немытыми руками.  • Используем капли «искусственная слеза» gorzdrav.org/...414 без консервантов или увлажняющий раствор hylocomod.ru/.../). ‼️‼️‼️❗️ Линзы не носим до полного выздоровления (вернуться к ним можно через 1–2 недели после исчезновения симптомов). ✔️ Тёплые компрессы (сведана)  • Можно использовать тёплые ромашковые чайные пакетики.  • Делать 2–3 раза в день по 10–15 минут. ✔️ Травяная паста для век - видалаки  • Порошок солодки + порошок трифалы в равных пропорциях.  • Добавить тёплую воду до консистенции мягкого пластилина (теста).  • Наносить на верхнее и нижнее веко (не заходя на ресницы).  • Снимать, когда паста остынет. Делать на оба глаза. ✔️ При сильном покраснении  • Остудить воспалённое место листом алоэ (предварительно очищенным от кожуры). ✔️ Внутреннее средство — Ниша Амалаки  • Смешать куркуму и амлу в равных пропорциях.  • Принимать по 1 чайной ложке дважды в день — между приёмами пищи.  • Курс — от 3 месяцев и дольше. 🙏🏻 Будьте здоровы!