AYUR.VEDA

Когда в анализах видят низкий ферритин, первая мысль обычно простая: нужно восполнить железо.🩸И иногда это действительно необходимо. Но аюрведа смотрит на человека гораздо глубже. Для неё один показатель не существует отдельно от всей картины состояния. Если запасы железа начали снижаться, важно задать вопрос: почему это произошло? Возможно, железа недостаточно поступает с пищей. Возможно, оно хуже усваивается. Возможно, организм теряет его быстрее, чем успевает восполнять. Возможно, выросла сама потребность в железе...

Почему мы вообще решили сделать отдельный курс по анемии 🩸 Через нас проходит много женщин, и у очень многих анемия уже воспринимается как что-то привычное. Ну да, низкий ферритин. Ну да, быстро устаю. Ну да, периодически пью железо. Почти как: «я ношу очки». Просто факт жизни. Но для нас это не норма. В аюрведе есть представление о семи тканях: когда организм хорошо питается, ресурс доходит до самых глубоких уровней. И тогда человек не просто «функционирует» — у него есть жизненность, энергия, желание проявляться...

Сентябрь будет очень красивым и насыщенным месяцем — и по природным циклам, и по ведической традиции. Сохраняйте даты: 4 сентября — день явления Кришны. 11 сентября — новолуние 14 сентября — праздник мудрости и устранения препятствий (Ганеша-чатуртхи) 21 сентября - старт курса «Стоп анемия!» 23 сентября — День аюрведы День, который напоминает нам о главном принципе аюрведы — жить в согласии с природой, её ритмами и своим собственным состоянием. 23 сентября — день осеннего равноденствия Одна...

Сентябрь — это не только новые тетради, форма и расписание. Для ребёнка это ещё и резкая смена ритма жизни. После более свободного лета снова появляются ранние подъёмы, дорога, уроки, большое количество людей, шум, необходимость долго концентрироваться и жить по расписанию. С аюрведической точки зрения в этот период особенно важно не требовать от ребёнка мгновенной собранности, а помочь организму мягко адаптироваться. 🌿 Возвращайте режим постепенно. Старайтесь укладывать ребёнка немного раньше и по возможности сохранять одинаковое время сна и подъёма...