Бизнес коуч Айдар Галиуллин

зрения?🤔 Ведь такие цитаты и крылатые фразы не просто так становятся популярными, в них явно есть что-то дельное, что привлекает внимание людей! Конечно, проще думать, что все в мире происходит магическим образом, само по себе, только следуй наставлениям мудрых и все у тебя будет. Но мы с вами не такие, мы критиканы, ищем доводы против и за, ищем подтверждения, здравое зерно (иначе зачем вы это читаете?😉) И, как оказалось, логическое зерно во фразе «мы получаем то, чего хотим, когда перестаем настаивать на этом» есть...

Последний раз был еще на этапе стройки, а тут уже полноценно работающий завод🤩 Прикольно видеть к чему пришли, вспоминая с чего начинали в 2008 году🙈 Папа технические вопросы решал, собирал заявки и развозил товар сначала на своей машине, потом взял газельку. Мама то пельмени лепила с работниками, то бумагами и наймом занималась. А еще старший брат, который взял на себя все производство и затем подключился средний, который подхватил коммерцию, ну и так плавно родителей подменили Я же, сколько себя помню до 2017 года, бывало и пельмени лепил, фасовал их, таскал товар/сырье, собирал заявки...

Первое - это баланс, в котором организм приспособлен к текущим условиям жизни и чувствует себя максимально комфортно. Состояние «у меня все нормально👌» или гомеостаз Второе - это момент адаптации организма к переменам: стрессу, нагрузке, холоду, голоду, дефициту сна, высокой ответственности. Тут организм временно включает механизм мобилизации и привыкает к новым условиям. Если все проходит хорошо, уровень нагрузки не запредельный, то мы становимся сильнее. Это называется аллостаз или как в той...

Т.е. как бы мы не думали о себе, что способны справиться со стрессом, спокойно уладить конфликт, потерять деньги и не упасть духом, когда наступает кризис - в этот момент мы можем ровно столько, насколько позволяет наша подготовка и опыт Поэтому, так важно...

Рассказывайте, в каких самых экзотических местах вы проводили встречи)))

» Как-то услышал эту фразу, не суть от кого, но она довольно жизнеутверждающая Люблю, когда одна и та же тема прослеживается при общении параллельно с несколькими людьми. В последнее время, эта тема «знаю, что хочу зарабатывать больше, знаю на что нужны деньги, как это сделать понимаю, но движения нет» Тут начинаются размышления: «Может цель не моя?» «Может я что-то делаю не так?» «Чего мне не хватает?» И последний вопрос может быть очень даже в точку. А точнее, в таких случаях может быть так, что вам как раз таки всего хватает, ну на 5 из 10...

Так же как и избыточный просмотр контента, по наблюдениям за собой и знакомыми, заедание может возникать по двум диаметрально противоположным причинам: 1) Недостаточно впечатлений. Жизнь кажется настолько однообразной, что приходится радовать себя хоть чем-то в виде чипсов, пиццы, сладких газировок/пива/вина перед сериальчиками 2) Нехватка отдыха. Настолько сильно устаем и не даем себе времени на полноценный отдых, даже ночью спим не 7-9 положенных часов, что пытаемся «добрать отдых» хотя бы между делами в контенте или вкусной едой...

? Если наблюдать со стороны на планерки с командами - можно столько интересного заметить! Например, как в процессе доклада руководителя направления озвучивается критический вопрос, который, к сожалению и по разным причинам, остается без внимания и доклад идет дальше уже по другим темам Этот критически важный вопрос не решается в моменте, создает снежный ком и забирает кучу ресурсов. А сколько еще подобных вопросов остаются без внимания? Поэтому, руководителям так необходимо, даже самый неудобный или неприятный вопрос, сразу выносить в обсуждение...

https://youtu.be/60BXYAVxprM?si=2H566i5zM7uE5bis

Спустя два года я решил попробовать с ним поработать. Поработал месяц - кайфанул. Что самое главное для меня оказалось, он помогает мне фокусироваться на моих целях, смотреть, что действительно нужно делать, а что делать не нужно. Айдар хорошо и быстро реагирует на мои запросы, в каком направлении нужно чуть-чуть побольше поработать, в каком поменьше, что мне интересно...

Обратите внимание Поглощение легкого контента в больших количествах не дает мозгу включать выработку дофамина на достижение долгосрочных и значимых целей. Падает мотивация, простыми словами Возникает так называемая «дофаминовая яма» Строится это все на цикле: Ожидание нового (что там будет в новом ролике) > награда (о, прикольно) > быстрый повтор (слайд дальше) И вот пока вы сидите на этом всем, желание делать что-то бОльшее вряд ли будет...