Найти в Дзене
💛 Иногда кажется, что сил больше нет. Но стоит взять в руки ножницы, клей и лист бумаги — и постепенно перед вами складывается история… ваша собственная. Каждый кусочек — это эмоция, память, надежда. И в какой-то момент вы видите: сила никуда не уходила, она всегда была внутри. ✨ Приглашаем вас на арт-терапевтическую группу «Источник моей силы. Ресурсы.» Ресурсы», работаем с ассоциативно-метафорическим картами, группа посвященная ресурсным практикам. Будем искать ответы на вопросы: как обнаружить скрытые ресурсы, как быстро создать себе рабочее состояние, что делать когда нет сил, как помочь себе преодолеть апатию? Ресурсные практики — это простые и быстрые инструменты для настройки на рабочее состояние, наполнения силами и повышения фона настроения. 📍 Клиника «Аксона» 📅 Занятия проходят каждую субботу 🖼 Под руководством психолога Светланы Валерьевны стоимость 1500р Здесь не нужно уметь рисовать. Важно — просто быть. #Аксона #арттерапия #ресурсы #психотерапия #осознанность #путьксебе
5 дней назад
Как понять, что подросток употребляет запрещённые вещества
Инна Фридовская Психолог Клинический психолог, эксперт в области нейробиоуправления в психологии и реабилитации клиники психического здоровья «Аксона» Личный сайт Почему подростки в зоне риска Психологическая и эмоциональная нестабильность — характерная черта подросткового периода. Гормональные изменения, физическое развитие и стрессовые ситуации могут вызывать резкие перепады настроения. Подростки очень уязвимы и часто страдают от проблем с самооценкой. Важно отметить, что в этот период они нуждаются в поддержке и понимании со стороны взрослых...
1 неделю назад
Репост
1 неделю назад
Сказка-терапия: откройте новый мир внутри себя! Приглашаем вас на уникальное занятие «Сказка-терапия», где мы будем исследовать собственный внутренний мир через магию сказки. Этот формат позволяет легко увидеть важные жизненные сценарии, в том числе семейные динамики, и перевести их в творческую плоскость. Сказка-терапия — это мощный проективный инструмент для снятия внутренних ограничений и поиска ресурсов в вашем сознании. В процессе мы создадим собственные волшебные истории и мифы, которые помогут вам глубже понять себя. Каждый участник создаст свою индивидуальную сказку. Мы вместе проанализируем её, перепишем и построим новую реальность, полную вдохновения и возможностей. Не упустите шанс изменить свою жизнь! 📅 25 октября, в 18:00 💰 Стоимость: 1500 руб. 🚇 Место проведения: г. Москва, ул. Талалихина 33 А. Клиника "Аксона". 📞 Запись по телефону: 8 (499) 460 51 09 Пробудите свою креативность и начните путь к переменам с «Сказка-терапия». Ждем вас! #арттерапия #Аксона #психология #самопомощь #творчество
1 неделю назад
Цифровая реальность: как сохранить психическое здоровье в мире соцсетей
Современный человек проводит в интернете в среднем 6,5 часов ежедневно. Для многих соцсети стали параллельной вселенной — местом работы, отдыха и общения. Но когда виртуальный мир начинает вредить реальному? Как понять, что технологии управляют вами, а не наоборот? Отвечает Анжелика Еременко, клинический психолог, специалист по цифровой зависимости. Для начала отметим следующие тревожные звоночки: вы замечали, как после часа скроллинга ленты Instagram появляется чувство опустошенности? Или как зависть...
3 недели назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала