с трепетом, Алина

подписчиков

психология / телесная терапия Мое имя - Алина Крутова - практикующий психолог, тренер и телесный терапевт. Запросы с которыми работаю: детская и взрослая #психосоматика #тревога #ПА Инструменты: групповая и личная терапия, #игралила Методы: ТОП, ACT, EMDR

Лента материалов Видео Статьи Ролики

12 часов назад

• Вы подписаны

Бывало такое, что вы прекрасно понимали, что именно нужно изменить/сделать в жизни и всё равно ничего не меняли

? 1). Бывало -> 🤷🏽‍♀️ 2). Постоянно понимаю -> 🙈 голосуем👇

2 дня назад

• Вы подписаны

▶️читать статью на B17

▶️читать статью на B17◀️

ПРОФАЙЛИНГ / PSY-РАЗБОРЫ

3 материала

ТЕЛО | МОЗГ

2 материала

2 дня назад

• Вы подписаны

«Бережный психолог»: вся правда

Парадокс. Как в психологическом кабинете забота о клиенте превращается в ловушку и почему настоящая «бережность» иногда выглядит как жёсткость Почему я решила написать эту заметку☝️ В процессе моего профессионального пути я, как и многие...

5 дней назад

• Вы подписаны

Чистое дыхание = чистый вкус

В йоге есть практика джала-нети — промывание носоглотки солёной водой. Эта техника известна многим. Но мало кто знает: после регулярной практики нети обостряется вкус. Еда начинает чувствоваться ярче, оттенки вкуса становятся глубже. Причина в том, что очищаются рецепторы и снимается отёк слизистой...

1 неделя назад

• Вы подписаны

Изменения становятся устойчивыми, когда появляется возможность прожить другой способ реагирования и получить новый опыт — в отношениях, в

теле, в эмоциях, в поведении.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент

ПРОФАЙЛИНГ / PSY-РАЗБОРЫ

3 материала