Анатолий Яско • Специалист по работе с изменами

Мужчины выбирают будущую жену совсем не так, как об этом пишут в глянцевых журналах и не так, как об этом думают сами женщины. И дело тут не в красоте, не в идеальной фигуре, не в умении готовить борщ по бабушкиному рецепту и даже не в количестве поклонников в инстаграме. Мужчина выбирает ту, рядом с которой он может быть собой — цельным, настоящим, без масок и постоянного напряжения. И это решение созревает внутри него тихо, без громких слов и романтических деклараций. Оно просто случается. Как будто что-то внутри щелкает, и он вдруг понимает: вот она...

Меня поразила не сама техника. А глаза женщины, которая только что рыдала передо мной двадцать минут подряд. Через двенадцать минут работы они были... сухими. Не просто сухими. Спокойными. Будто она только что очнулась от долгого сна, в котором застряла на несколько лет. «Я не понимаю, что только что произошло», — сказала она. И я тоже сначала не понимал. Пока один профессор не объяснил мне то, что перевернуло все мои представления о любви, привязанности и том, как работает наша память. «Твоя любовь — это не про чувства, — сказал он мне тогда, — это про заевшую мысль...

Это чувство полной растерянности, когда ты не понимаешь – что делать дальше. Прощать или уходить? Верить или проверять? Пытаться спасти или отпустить навсегда? И вот ты стоишь на этом перекрестке, а каждая дорога ведет в боль. Потому что если останешься – будешь мучиться сомнениями, подозрениями, картинками в голове. А если уйдешь – будешь проживать утрату, пустоту, страх перед будущим. Тупик? Возможно. Но только на первый взгляд. Мама говорит одно. Подруга – другое. Интернет пестрит противоречивыми мнениями...

«Чувств давно нет. Живем как соседи по квартире. Он вроде неплохой человек, отец нормальный... Наверное, у всех так бывает?» Эти слова я слышу настолько часто, что иногда кажется – женщины повторяют одну и ту же заученную фразу. Как будто существует какой-то тайный сценарий, который все читают. И каждая произносит эти слова с одинаковой интонацией – полной безнадежности, смирения и... страха признаться себе в том, что жизнь проходит мимо. Ты когда-нибудь замечала, как легко человек может обманывать себя? Как мозг находит тысячу объяснений, почему все именно так, как есть...

Когда женщина говорит мне «я боюсь расстаться», я всегда задаю один вопрос. И этот вопрос переворачивает всю картину с ног на голову. Но об этом чуть позже. Сначала давай разберемся с тем, что ты называешь страхом. Представь себе такую картину. Проходит десять лет. Ты всё так же сидишь на этом же диване, в этой же квартире, смотришь на того же мужчину. И всё так же, как сейчас, пытаешься объяснить ему, что тебе нужно внимание. Что тебе важны его слова. Что ты хочешь чувствовать себя любимой, а не терпимой...

Тебе это может не понравиться. Но я все равно скажу, потому что видел слишком много историй, где женщины годами терпят ради детей. И в итоге калечат именно их — детей. Счастье твоего ребенка — оно вообще не про «полную семью». Оно про живую маму. Про маму, у которой есть силы. Есть воздух в легких. Есть свет в глазах. И пока ты живешь в постоянных конфликтах, в атмосфере, где каждый день — это подавление, страх или скрытое насилие, твой ребенок этим дышит. Ты думаешь, он не замечает? Он замечает все...

Сейчас я скажу то, что многие думают, но боятся произнести вслух. И возможно, это прозвучит резко. Но именно в этой резкости – честность, которой так не хватает в разговорах о браке. Мы выбираем партнера не потому, что нам плохо одним. Не потому, что нужно «кому-то принадлежать» или «соответствовать стандартам общества». Мы выбираем человека рядом потому, что с ним жизнь становится ярче, насыщеннее, глубже. Потому что вместе – больше радости, больше покоя, больше смысла в каждом дне. И если в твоем...

Вы садитесь на диван. Он берет пульт. На экране появляется очередная романтическая комедия — та самая, что вы могли бы смотреть еще полгода назад, сжимая его руку и улыбаясь. Но сегодня всё иначе. Сегодня каждое «я люблю тебя» с экрана звучит как насмешка. Каждая сцена поцелуя вызывает приступ тошноты. А когда герой смотрит героине в глаза и клянется в верности — ты невольно ловишь себя на мысли: «А целовал ли он ЕЁ вот так же?» И вот ты уже не смотришь кино. Ты смотришь сквозь экран — прямо в те...

Ты боишься развода. И этот страх почти всегда упирается в одно и то же – остаться одной и потерять деньги. Кажется, что худшее, что может произойти, это бедность. Финансовая яма. Начинать с нуля. И ты замираешь перед этой мыслью, как будто это самое дно, которое только можно представить. Но давай на секунду остановимся. Потому что пока ты боишься этого воображаемого дна, ты уже живешь в чем-то гораздо более тяжелом. И возможно, ты просто не осознаешь еще, насколько это разрушительно. Потому что разрушение происходит тихо...

Ты можешь годами наблюдать, как твой мужчина эмоционально выхолащивает семью, живет так, будто вас с детьми не существует, приходит домой только переночевать – и окружающие молчат. Родственники делают вид, что не замечают. Подруги осторожно намекают «потерпи». Свекровь говорит «он же работает, устает». И ты начинаешь думать, что, может быть, это нормально. Может, так и должно быть. Может, проблема в тебе. Годами мужчина может исчезать с друзьями на выходные, задерживаться на работе до полуночи без объяснений, проводить вечера в телефоне, игнорируя разговоры с тобой...

Недавно ко мне пришла клиентка. Назову ее Алина. Она сидела передо мной, комкала салфетку и повторяла одну фразу: «Я не понимаю. Просто не понимаю». Я понял ее с первых слов. Потому что этот вопрос я слышу постоянно. От разных женщин: успешных, красивых, ухоженных. От тех, кто вкладывался в отношения, старался, менял себя. И каждая из них задает один и тот же вопрос, когда узнает, с кем именно он изменил. Алина узнала о измене случайно. Переписка. Фотографии. Все как обычно. Но шок начался не от факта предательства...

Исландцы обычно не борются с темнотой. Когда день длится всего несколько часов, они не включают все лампы в доме, не заставляют себя улыбаться и не пытаются «взбодриться». Они просто меняют ритм. И их психика остается стабильной. У них даже нет понятия «депрессивная погода». Представь: холод и темнота не воспринимаются как враги. Школы делают больше перерывов, на работе можно прийти позже. Это не слабость – это понимание того, как устроен мозг. Сопротивление истощает. Принятие восстанавливает. Там есть традиция, которую они называют «hygge без тепла»...