Тайник питания и похудения

Упражнение «Пантера в стойке»: уделяю по 3,8 минуты в день. Ушли целлюлитные отложения и лишний вес. До 15 кг. При рутинном подходе к тренировкам результата можно не видеть годами или ты просто перестаёшь что-либо делать для достижения цели...

Диета «Блюдечко»: как я смогла влезть в джинсы на 2 размера меньше. В талии минус 12 см за месяц. Диетический натуральный напиток для стройности (показываю как делать) При правильном подходе в своему питанию...

Завариваю семена льна на кефире. В восторге от рецепта, потому что похудела на 5 кг за неделю. Без голодовок. О чудодейственных свойствах семян льна я слышала давно. Моя мама рассказывала, что наши бабушки и прабабушки использовали его ежедневно, выглядели молодо и были здоровы долгие годы...

Заметила что все японки очень стройные. Многие 60-летние выглядят на 30 лет. В чем причина, мои домыслы. Очень люблю смотреть японские фильмы. Мне нравится исторические сериалы с участием японских актрис...