Найти в Дзене
Ролевые конфликты в семье
Для большинства супружеских пар характерны конфликты и недоразумения по поводу распределения ролей и обязанностей. В первую очередь, это молодые пары, начинающие совместную жизнь. Молодые люди сталкиваются с большим объемом дел и обязанностей, которые нужно как-то разделить между собой. А поскольку нормы отношений еще не установлены, между партнерами могут возникать разногласия, доходящие порой до конфликтов. С подобными конфликтами могут сталкиваться также пары, имеющие самый разный стаж совместной жизни...
4 дня назад
Семейная консультация у психолога
Почему семейные пары идут к психологу? Ответом могут послужить слова из стихотворения Сергея Есенина: «Лицом к лицу лица не увидать. Большое видится на расстоянии». Как психолог, я с уважением отношусь к парам, которые приходят ко мне на консультации. При возникновении трудностей они пытаются разобраться в своих проблемах ради того, чтобы стать счастливее, сохранить семью. А сторонний взгляд человека, который не включен в эти отношения, помогает посмотреть по-новому друг на друга. Какие проблемы...
2 недели назад
Трудности в общении. Причина 2
Продолжая разговор о трудностях в общении, рассмотрим, какие эмоциональные переживания влияют на качество нашего общения с другими людьми. Все люди разные, имеют личностные особенности. А это значит, что воспринимают все, что видят и слышат, по-своему. Переживания, которые возникают у людей и мешают общению с другими, очень разнообразны. Например, могут высказываться такие проблемы: · Я чувствую себя очень напряженно. · Мне кажется, что я в компании лишний. · Я ничего не могу сказать интересного...
4 недели назад
Трудности в общении. Причина 1
Однажды в литературном произведении я прочитала фразу «роскошь человеческого общения». Красиво звучит, правда? В каждом из нас заложено стремление к общению, это для нас жизненно необходимо. Вот только эта роскошь некоторым недоступна. Существуют различные причины трудностей в общении с людьми из близкого окружения и незнакомыми, коллегами по работе и руководителями, кому-то трудно заговорить с лицами противоположного пола. Можно выделить основные причины, которые находятся на разных уровнях: 1)...
1 месяц назад
Родители и взрослые дети. Я так виновата перед детьми
Завершить рассказ о проблемах в отношениях родителей со своими взрослыми детьми я хотела бы еще одним распространенным поводом обращения к психологу: · Ощущение своей родительской некомпетентности, вины перед ребенком за просчеты в воспитании, за дефицит внимания к нему в детстве, попытку это компенсировать. Ощущение вины родителя перед ребенком – довольно распространенный феномен. Вот только важно осознать бессмысленность этого занятия. Все события уже в прошлом, и ваши переживания не смогут его изменить...
1 месяц назад
Родители и взрослые дети. Пусть дети не повторяют моих ошибок
Сегодня я хотела рассмотреть еще одну проблему родителей взрослых детей, с которой они обращаются к психологу. Это: · Ощущение собственной жизненной нереализованности, неудачливости и проекция этих страхов на детей. Родитель (мама или папа) говорит: я так много ошибок совершил в жизни, упустил возможности. Поэтому очень боюсь, что мои дети могут совершить те же ошибки. Поэтому я прикладываю максимум усилий, чтобы уберечь своего ребенка от этого. Если вам знакома такая проблема, то вы сможете дополнить...
1 месяц назад
Родители и взрослые дети. Я теперь никому не нужна
Ко мне как психологу иногда приходят родители, которые жалуются на проблемы во взаимоотношениях со взрослыми детьми. Родители жалуются на отсутствие контакта с детьми, неуважительное и резкое отношение детей, а также родители тревожатся за детей, которые живут не так, как нужно (с точки зрения родителей). Очень часто в основе обращения лежат проблемы и переживания самих родителей. И я предлагаю вашему вниманию одну из таких распространенных проблем: · Ощущение своей пустоты, ненужности, неумение самому распоряжаться своей жизнью, чувство обиды на детей и окружающих...
1 месяц назад
Синдром информационной усталости. Часть 2
Эпиграфом к данному посту мне хотелось бы предложить восточную пословицу: «Если осла нагрузить большим количеством книг, то он не станет умнее». Для того, чтобы информация приносила пользу, в первую очередь, необходимо подходить осознанно к выбору источников. Задавать себе вопросы: А зачем мне нужна данная информация? Я читаю или смотрю это чтобы что? Во вторую очередь, необходимо, как писала Елена Ивановна Рерих, «меньше читать, но больше рассуждать». Да, полученная информация нуждается в «переваривании»...
1 месяц назад
Синдром информационной усталости. Часть 1
Каждый день мы погружаемся в многочисленные потоки информации, не думая о том, что безграничное, бесконтрольное потребление информации может приводить к информационной интоксикации. Которая, в свою очередь, ведет к развитию синдрома информационной усталости. Интоксикация проявляется в том, что · человек теряет чувствительность к качеству информации, которой пользуется в своем мышлении. · Ему не важно, можно ли доверять источнику этой информации, снижается или полностью исчезает критическое мышление, которое позволяет нам оценивать степень истинности информации...
2 месяца назад
Кризис молодости
После долгого перерыва я решила продолжить рассказ о возрастных кризисах, которые переживает каждый человек. И сегодня предлагаю рассмотреть состояние, которое условно называют «кризис тридцати». Кризис молодости приходится на рубеж 30 лет. Хотя это состояние у кого-то может наступить немного раньше или немного позже. Его также называют «кризисом идентичности», т.к. основа этого кризиса связана с противоречиями между желаемым образом жизни и реально достигнутым. Молодой человек сравнивает свои реальные...
4 месяца назад
Кризис юности
В психологии период юности считается от 17 до 23 лет. Юность – это мостик между детством и взрослостью. Период юности сопровождается частыми стрессовыми ситуациями и состояниями. Этому есть несколько причин: 1) Стремление к самоидентификации. Эрик Эриксон кризис юности называл кризисом идентичности. Это переломный момент в развитии, когда у молодого человека формируется представление о самом себе. 2) Появление ответственности, которой до этого момента не было и страх перед ней. 3) Проблемы, связанные с выбором жизненных ценностей...
7 месяцев назад
Выстраиваем и удерживаем личные границы
На тему психологических границ личности написано много книг и статей. Этот вопрос интересует многих и является одним из самых актуальных. Что такое личные границы? Как их выстраивать? Как удерживать и не позволять другим их нарушать? Обратимся к определению из Википедии: Психологические границы (или личные границы) — это осознание собственного «я» как отдельного от других людей, а также признание других людей носителями собственного «я». Эти границы связаны с Я-концепцией и определяют личность, её взаимодействие с окружающими...
7 месяцев назад