Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 недели назад

Клиентский случай. Я виновата и должна быть наказана

Молодая женщина 23 лет, назовем ее Ирина, обратилась ко мне за помощью, чтобы избавиться от невыносимого чувства вины. Это чувство беспокоит ее более двух лет, вызывает желание быть наказанной. Иногда она перекладывает свою вину и потребность в наказании на других, обвиняя в разных вещах маму, мужа по поводу и даже без такового. Кстати, еще Зигмунд Фрейд писал об эффекте переноса. Это когда человек не видит или не хочет видеть своих внутренних психологических проблем или недостатков, но замечает эти недостатки у других обвиняет их...

3 недели назад

Конструктивные запросы к психологу

Продолжаю рассказ о запросах, с которыми люди идут к психологу. Итак, конструктивный запрос отличается от неконструктивного тем, что клиент знает, хотя бы примерно, чего он хочет, и его намерения решить проблему искренни. Рассмотрим, какими могут быть конструктивные запросы. ЗАПРОС О СНЯТИИ СИМПТОМА. Это наиболее частые поводы для обращения к психологу. И среди таких запросов лидируют жалобы на эмоциональные проблемы. Это депрессии, тревоги, фобии, состояния после перенесенного стресса, душевная боль от утраты близкого человека, эмоциональная зависимость, навязчивые мысли и действия и т...

1 месяц назад

Зачем вам психолог?

Услуги психологов за последние годы становятся все более популярными. Но зачастую люди, которые обращаются к специалистам, плохо представляют себе, как все выглядит на практике. Поэтому я хотела бы дать некоторые пояснения. Если к врачу люди идут с жалобами, то к психологу – с запросами. Запрос – это тот результат, который клиент хочет получить с помощью психолога или психотерапевта. Например, разобраться в себе, научиться выстраивать коммуникации с другими, или избавиться от тревоги, выйти из состояния депрессии и т...

2 месяца назад

Клиентский случай. Раскаленное клеймо

Молодая женщина, назовем ее Маша, обратилась ко мне с проблемой, что ей перестали доставлять удовольствие вечеринки и корпоративы. Во время веселья ее не покидает страх, что она останется одна, никто из мужчин не обратит на нее внимания, не пригласит на танец. При этом Маша - женщина очень привлекательная, профессионально занимается танцами. Я стала изучать проблему, применяя методы эмоционально-образной психотерапии (ЭОТ). Предложила свой клиентке смоделировать ситуацию и прожить страх одиночества и сообщить, как на это чувство отзывается тело...

2 месяца назад

Эта миссия выполнима

Причиной ссор и конфликтов в семье может быть предъявление одним из супругов другому заранее невыполнимого требования. Например, жена требует от мужа, чтобы он забирал ребенка из детского сада. Муж объясняет, что у него ненормированный рабочий день, что он часто задерживается на работе и вообще, место работы находится далеко от садика. Жена при этом заканчивает работу раньше и работает от садика близко, поэтому ей гораздо удобнее забирать ребенка. Но жена с завидным постоянством упрекает мужа, высказывает ему претензии, не слушая логические доводы...

2 месяца назад

Есть ли равенство в распределении семейных обязанностей

В наше время ссоры в семье часто возникают из-за «традиционных ценностей». Многие мужчины считают, что домашние дела четко делятся на «мужские» и «женские». Поэтому возмущаются, когда их женщины заставляют мыть посуду или заниматься уборкой в доме. Но если мы обратим взгляд в историческое прошлое, примерно на 150-200 лет назад, то увидим следующую картину. Мужчины пахали в поле, работали в кузнице, ходили на баркасах ловить рыбу и т.д. В это время их жены сидели дома, занимались домашним хозяйством и детьми. В нашем 21 веке большинство семейных пар с утра уходят на работу, вечером возвращаются оба уставшие, а дома ждут еще хозяйственные дела...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент