Ты пишешь ему. Он не отвечает. Проходит час. Два. Пять. Ты уже начинаешь поглядывать на телефон каждые десять минут. Потом появляется: «Наверное, занят». И ты сама начинаешь объяснять его отсутствие. Работа. Дела. Устал. Телефон разрядился. Много людей вокруг. В конце концов, мало ли что могло случиться. И да — иногда человек действительно занят. Но есть одна деталь, которая гораздо важнее самого молчания. Что происходит потом? Он увидел сообщение и ответил, когда освободился? Перезвонил? Написал: «Прости, был занят, только сейчас могу нормально поговорить»? Помнит, что ты ему звонила?...
Психолог Анастасия Фатеева
Смотри, не влюбись в меня» — иногда это не романтика, а предупреждение
«Я вообще-то сложный человек». «Тебе лучше со мной не связываться». «Смотри, не влюбись». «Я могу сделать тебе больно». «У меня столько травм, ты даже не представляешь…» В начале отношений такие фразы легко принять за особую близость. Он же так откровенен. Значит, доверяет. Значит, показывает настоящего себя. Значит, со мной ему безопасно. И тут женщина может незаметно занять очень удобное для мужчины место — спасателя. «Я его понимаю». «Другие женщины просто не смогли его принять». «У него было тяжёлое детство». «Если я буду достаточно бережной, он раскроется». И вместо того чтобы услышать его слова как информацию, она начинает воспринимать их как задачу...
Я не понимаю, чего хочу
И, если честно, мне уже почти ничего не нравится Иногда женщина приходит с очень странным ощущением. Вроде бы нет какой-то одной большой проблемы. Просто всё стало каким-то… неинтересным. Работа — надоела. Отношения — не радуют. Отдых — не приносит удовольствия. Новые знакомства — скучно. Хочется куда-нибудь уехать, но непонятно зачем. Можно купить что-то приятное — но не хочется. Можно начать новое дело — но «а смысл?». И на вопрос: «А чего бы вам хотелось?» ответить практически невозможно. «Не знаю». Можно ещё попробовать: «Хочу, чтобы ничего не надо было». Но если представить, что действительно ничего не нужно делать, — становится не легче...
Почему вы всё ещё пытаетесь «изменить» абьюзера
Вот откуда вообще берётся эта идея: «Я его спасу — он изменится — и тогда у нас всё будет хорошо». На первый взгляд кажется, что это про любовь, терпение и желание помочь человеку. А если посмотреть глубже, иногда там совсем другая история. У вас внутри может быть очень сильная сверхвключёность в потребности другого человека — и одновременно почти полное отключение от собственных. То есть вы прекрасно замечаете: ему плохо; он устал; у него травмы; у него было тяжёлое детство; он сам не умеет иначе; он боится близости; ему нужна помощь. А теперь попробуйте спросить себя: А мне как рядом с ним? И тут может оказаться, что на этот вопрос ответа почти нет...
Намаскар 🙏Благодарю за материалы
Начала практиковать и, к своему удивлению, заметила, что многое мне уже знакомо.Хотела бы уточнить, планируете ли Вы в ближайшее время быть в Индии? Если да, была бы возможность лично пообщаться и познакомиться?И ещё хотела бы попросить Вашего совета.Мне 47 лет. Три года я работаю клиническим психологом. До этого занималась менеджментом и управлением структурой продаж через людей. Работа мне нравилась, но я понимала, что меняется рынок, снижаются доходы и постепенно приближается момент, когда мой опыт может стать менее востребованным.Психология помогла мне разобраться со своими трудностями. А когда...
