Найти в Дзене
Мышечный тест: где заканчиваются мифы и начинается реальность
Стоит только упомянуть мышечный тест — и сразу появляются скептические комментарии. «Самовнушение», «рука устала», «человек сам себе отвечает». Звучит знакомо? При этом многие замечают другое: когда логика не даёт ответа, тело почему-то реагирует удивительно точно. Разберёмся спокойно — без крайностей. Самый распространённый миф Мышечный тест часто воспринимают как способ «узнать желание» или получить готовый ответ вместо размышлений. Но он не показывает мысли. Он показывает реакцию тела. А это принципиально другое...
23 часа назад
Почему вы годами ходите по кругу — и не можете из него выйти
Иногда жизнь будто зацикливается. Снова похожие ситуации. Снова одни и те же чувства. Снова ощущение, что в этот раз должно было быть по-другому — но не стало. Меняются люди, работа, города. А внутри — всё тот же сценарий. И самый неприятный момент — вы уже многое понимаете. Про себя. Про причины. Про прошлый опыт. Но круг всё равно замыкается. В чём настоящая причина «бега по кругу» Это не про лень. Не про неправильный выбор. И не про то, что вы «мало старались». Чаще всего круг держится из-за незавершённой реакции...
23 часа назад
Когда слова заканчиваются, а состояние остаётся
Иногда невозможно объяснить, что с тобой происходит. Вроде бы всё нормально, жизнь идёт, дела решаются — а внутри тяжесть, тревога, напряжение или странное чувство «что-то не так». Спрашивают: «Что именно?» А ответить нечего. И это сбивает с толку сильнее всего. Почему не всё можно выразить словами Мы привыкли считать, что если проблему нельзя сформулировать, значит, её либо нет, либо она «не такая уж важная». Но многие состояния вообще не живут в словах. Они живут в теле. Там остаются: Разум может не помнить этих эпизодов...
2 дня назад
Почему тело знает больше, чем мы думаем
Иногда возникает странное ощущение: разум всё объяснил, разложил по полочкам, принял «правильное» решение — а внутри словно кто-то нажал на тормоз. Сомнение. Тяжесть. Необъяснимое напряжение. Без логичных причин. И в этот момент многие начинают злиться на себя: «Почему я не могу просто сделать шаг?» Что здесь происходит на самом деле Разум опирается на логику и выводы. Тело опирается на пережитый опыт. В нём остаётся всё, что когда-то было важно для выживания: Сознание может сказать: «Это в прошлом»...
2 дня назад
Почему почти любую проблему не получается решить анализом — и при чём здесь GSR
Есть момент, в котором многие оказываются честными с собой. Ты уже всё понял. Разложил по полочкам. Знаешь, откуда это тянется, какие были причины, какие сценарии повторяются. А внутри — всё по-прежнему. И тогда возникает тихий, но очень важный вопрос: почему я столько осознаю, а состояние не меняется? Где на самом деле застревают изменения Большинство людей застревают не потому, что плохо думают. А потому, что думают не там. Анализ работает с умом. А тревога, напряжение, выгорание, сложности в отношениях, самосаботаж и «потолки» в деньгах живут глубже — в реакциях тела...
4 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала