АВАНТАЖ+ | Путевки в санатории России

Мы привыкли оценивать кожу, волосы и ногти как элемент нашей внешности, за которым нужно ухаживать с помощью кремов, масок и лаков. Но на самом деле это своеобразный «язык» организма. Через них тело сообщает о нехватке витаминов, скрытых заболеваниях, стрессах и сбоях в обмене веществ. Давайте научимся читать эти знаки. Ведь своевременная «диагностика» по внешним признакам поможет сохранить здоровье на долгие годы. Волосы растут медленно, и информация о нашем состоянии за последние несколько месяцев буквально «законсервирована» в их структуре...

Вы тоже ловили себя на этом? Сидите за компьютером, задумались — и хрясь… пальцы приятно хрустнули. Кто-то морщится, кто-то пугает артритом, а кто-то не может остановиться. Так всё-таки: хруст в суставах — это вредная привычка или безобидная особенность организма? Давайте разберемся спокойно, честно и с опорой на официальные медицинские данные. Долгое время никто точно не знал, что создает этот противный (или залипательный) звук. Только в 2015 году канадские ученые провели эксперимент с МРТ в реальном времени...

Печень — один из самых выносливых органов нашего организма. Она молча выполняет более 500 жизненно важных функций: очищает кровь от токсинов, участвует в обмене веществ, помогает переваривать пищу и поддерживает иммунитет. Но именно из-за своей «терпеливости» печень часто страдает незаметно, а первые симптомы мы списываем на усталость, стресс или возраст. Сегодня расскажем какие симптомы указывают на проблемы с печенью, кто находится в группе риска и как проверить, всё ли в порядке. Печень практически не болит на ранних стадиях...

Мечтаете о ребёнке, но этого пока не происходит — это действительно тяжёлый эмоциональный путь. Путь к беременности — не только про биологию. Важно помнить: женский организм — сложная система, и причины трудностей с зачатием могут быть очень разные. Сегодня мы поговорим не только о причинах, но и о том, как создать условия для чуда, подарив себе заботу и восстановление. Когда долго не получается забеременеть, многие женщины начинают винить только свое тело. Однако зачастую причины носят комплексный характер, и понимание этого — первый шаг к решению...

Постоянная усталость, плохое настроение, частые простуды, боли в костях — многие списывают это на возраст, стресс или «погоду». Но на практике очень часто причина оказывается гораздо проще и опаснее — дефицит витамина D. Это не просто «витамин для костей». Это мощный гормон, регулирующий сотни процессов в организме. И его нехватка подтачивает здоровье миллионов. По данным российских и международных медицинских исследований, недостаток витамина D выявляется у 70–80% жителей России, особенно в нашем климате, где солнце в осенне-зимний и весенний период — редкий гость...