Найти в Дзене
Стеклянная тень сирени. Рассказ
— Элла... — прошептал Артём, сидя на уроке истории и глядя в окно, куда стучались ветки сирени. Анна Викторовна, учитель истории, монотонным голосом уже полчаса говорила о блокадном Ленинграде, и в этом контрасте — между ужасами прошлого, которое пришлось пережить людям 1941 года, и яркой свежестью за окном — у Артёма закружилась голова. Он смотрел на ветки, увешанные влажными и тяжелыми гроздьями сирени, думая о девушке по имени Элла. Уже несколько дней Артем бормотал это имя и пытался вспомнить, откуда он его знает...
1 месяц назад
Как соблюдать дедлайны, если вы творческий человек
Дедлайны горят, проект нужно было сдать еще вчера, а вы не можете оторваться от видео, в котором енот пытается помыть сладкую вату? Или выбор посуды и вафельницы на Wildberries вдруг становится архиважной задачей — куда важнее, чем написание статьи на Дзен? Я — сценарист и писатель — знаю, как тяжело отложить телефон, прежде чем приступить к порой «скучной» задаче. Конечно, намного интереснее читать книгу о волшебном мире или смотреть любимую комедию, чем искать информацию, формулировать мысли и излагать их на бумаге...
1 месяц назад
Теория симуляции снов: как мозг моделирует параллельные реальности.
Я всегда относилась к тем людям, кто помнит свои сны, и я считаю это благословением, даже несмотря на то, что во сне мне приходится переживать абсолютно нереальные вещи. Мы привыкли списывать появление кита и бременских музыкантов во сне на информационный беспорядок в мозге — впечатления за день, переживания, кризис и стресс. Но что, если сны — это не хаос информации, а высокоточный тренажёр из категории симуляторов реальности. С точки зрения нейробиологии — сон это не отдых, а другая смена нашего трудолюбивого мозга...
1 месяц назад
Настоящая история Бабы-Яги: Богиня, изгой или жерта?
Мир ребенка строится на сказках, где есть герои и злодеи, добро и зло. Одним из самых ярких воплощений «зла» из славянских сказок была, конечно, Баба-Яга — костяная нога, длинный нос, живущая в жуткой избушке на опушке и жаждущая съесть непослушных детей. Но что происходит с этим образом, когда мы растем? Для ребенка Яга — архетипический монстр, который не просто уродливый персонаж (кость вместо ноги, нос в потолок врос), а чудовище, которое совершает ужасные поступки — ест непослушных детей. В...
1 месяц назад
Синдром спасателя: как перестать нести непосильную ответственность за будущее
«Мне 25 лет, а я еще ничего не добился» «У меня должно быть свое предназначение» «Жизнь проходит впустую, если я ничего не делаю полезного» Откуда такое самобичевание по отношению к себе? Что повлияло на внутреннюю критику, если ты не создаешь велосипед каждую минуту? Мне знакомы эти мысли и эта ответственность. Она появилась из злости и желания доказать: сначала другим, потом себе. Мне знакомо выгорание, хроническая усталость, апатия и другие ощущения после беготни за «предназначением». Что стоит за этим, предлагаю разобраться...
1 месяц назад
Как простить родителей за детские травмы: личный опыт
Я часто пишу в своих статьях о том, как сильно повлияло на меня тяжелое детство. О своих родителях, которые причинили мне много боли. А люблю ли я их вообще? Честно признаться, у нас с ними отношения — что-то вроде американских горок. Но в основе всей боли, что они мне причинили, всегда была любовь. Я не помню свое детство... И ни один психолог не сказал мне: — Иди в закрома памяти и доставай воспоминания! Нет, все как один спрашивают: — А ты уверена? Психика не просто так заблокировала эту часть твоих воспоминаний...
2 месяца назад
Как перестать бояться и начать действовать: метод, который работает
Современный мир погружен в тренды: от достигаторства и успешного успеха до «борись со страхом, рви, бей, но делай». Многие стали бояться самого чувства страха, признать, что он есть и что он часть нашей жизни. Но что, если мы смотрим на страх неправильно? Ведь если бы не было «страха», то и нас бы тоже не было. Представьте нашего предка, который сидит у костра в далекой саванне. Из одежды на нем только толстая шкура тигра, а из еды — объедки с прошлой охоты. Малейший шорох, треск травы или хлопанье крыльев включали в нас «инстинкт выживания» или «спасательный инстинкт»...
2 месяца назад
Юбилей одиночества. Рассказ
Холодная тишина била в виски Аркадию Петровичу, пока он смотрел на фотографию покойной жены. Старик вздохнул и тяжело сел в кресло напротив комода, на котором лежала яркая открытка с дурацким мишкой и надписью “HAPPY BIRTHDAY!” от его дочки Лиды. Внутри лежали деньги, а под ними подпись: «С днем рождения, папочка! Счастья, здоровья и любви! Сегодня не сможем приехать, прости — не получится». «Не получится» — не оправдание, а констатация факта. Фраза била в виски отголоском из прошлого, когда он с командировок и службы писал: «Прости...
2 месяца назад
Меня воспитали безотказной. Что со мной стало и как я это исправила
Когда у тебя есть младшая сестра (не важно, что ты старше на 15 минут), на тебя вдруг возлагают ответственность за нее. "Ты же старше, нужно защищать младших!" "А ты где была, когда она это делала?" "Почему ты не помогла ей?" "С сестрой нужно делиться". Но больше всего меня всегда бесило, что нужно было жить за двоих. Если я получала пятерку, а сестра двойку, то автоматически означало, что мы обе получили двойку - моя пятерка просто начинала нервно биться головой об стену. Сейчас хочется кричать...
2 месяца назад
Чужая жизнь в реальном времени. Рассказ
Чёртово утро. Чёртов день. Чёртова жизнь! Злость и грусть играют между собой с моим сердцем, при этом сидят на американских горках и проезжают семь кругов ада. Пришлось приложить немало усилий, чтобы хотя бы сесть на кровать. Голова трещала так, будто вчера я выпила несколько литров джин-тоника, лучше бы так, чем такое веселье. Ладно, сегодня нужно пережить этот день и постараться никого не треснуть. «Давай, Мила. Ты же хорошая, добрая девочка. Будь лапочкой», — уговаривала я себя, отчего ещё больше появилось раздражение...
2 месяца назад
Где искать вдохновение и как начать творить
Цитата дня: «Вдохновение существует, но оно должно застать тебя за работой». — Пабло Пикассо. Так уж получилось, что именно сейчас — тот период, когда мне тяжело сесть за написание статей и постов. И часто в голове промелькивают фразы: «У меня нет сил» или «У меня нет вдохновения». Но, как верно заметил Пабло, силы и вдохновение приходят в момент, когда ты занят тем делом, которое в обычное время приносит тебе удовольствие. Ты можешь даже не хотеть написать сегодня целую книгу, но стоит тебе написать хотя бы строчку — и вот ты уже написал абзац и целую страницу...
3 месяца назад
Тихие свидетели: почему наше отражение знает о нас больше, чем мы сами
Те, кто боится зеркал, — просьба отойти от экрана. Всё сказанное здесь не является пропагандой или призывом. Это мысли, которые вы можете обсудить в комментариях. Благодарю за внимание и интерес к моему каналу. Я обожаю зеркала. В принципе, люблю замечать своё отражение в витринах магазинов. Каждый раз, когда я ловлю свой взгляд в отражении, я думаю: «Интересно, а это я или я из параллельного мира?» Или: «А вдруг моё отражение существует без меня, пока я на него не смотрю?» Или: «Что, если моё отражение — это мой дневник памяти?» Лично меня зеркала не пугают...
3 месяца назад