АШАН Россия

Такая выпечка точно станет одной из самых любимых на вашем столе в пост. Ароматные бананы в сочетании с корицей создают идеальный дуэт вкусовых оттенков в воздушном кексе без яиц. Подойдет для любого случая! Ингредиенты: Готовим! Шаг 1. Измельчите семена льна в кофемолке. Добавьте к ним 3 столовые ложки кипятка и дайте настояться 15 минут — эта масса заменит яйца в рецепте. Шаг 2. Разомните бананы вилкой до состояния однородного пюре. Шаг 3. Добавьте к банановому пюре настоявшуюся льняную массу,...

Это ароматное и сытное блюдо в постном варианте готовится с королевскими шампиньонами, которые придают плову насыщенный грибной вкус. Сочетание риса с овощами, зирой и чесноком создаёт уютный аромат, который идеально подойдёт для семейного обеда или ужина. Просто, вкусно и полезно! Количество порций: 4 Время приготовления: 60 минут (включая настаивание) Калорийность: ~180 ккал на 100 г готового блюда Ингредиенты: Готовим! Шаг 1. Нарежьте очищенную морковь соломкой, лук небольшими кусочками. Промойте рис под проточной водой до прозрачности...

Чтобы наладить сон и высыпаться, главное — создать правильные условия и сформировать успокаивающий вечерний ритуал. В статье мы разобрали ключевые факторы, которые влияют на качество сна, и подготовили простой план подготовки ко сну! 1. Режим — это база Ложитесь и вставайте в одно время (даже в выходные). Через 7–10 дней тело само начнёт засыпать, как по будильнику. Циркадные ритмы — ваши лучшие друзья. 2. Полная темнота в комнате Мелатонин вырабатывается только в полной темноте. Свет фонарей или яркая луна за окном могут нарушать её...

Слоёные розочки с яблоками — это десерт, который выглядит как настоящие цветы и тает во рту. Хрустящее тесто в сочетании с нежными яблочными дольками создает сбалансированный вкус и производит незабываемое впечатление на близких или гостей своим оформлением. Количество порций: 4–6 Время приготовления: 50 минут (включая разморозку теста) Калорийность: ~200 ккал на 100 г готового блюда Ингредиенты: Тесто слоеное бездрожжевое — 250 г; Яблоки (желательно красные) — 2 шт.; Сахар — 3 ст. л. (для сиропа) + 1 ч...

Такая закуска точно станет одной из самых изысканных на вашем столе. Пряный и солоноватый сыр в сочетании со сладким перцем создают идеальный дуэт вкусовых оттенков на хрустящем тосте. Подойдёт для любого случая — праздника, угощения, когда гости уже на пороге, и для простых моментов, когда хочется порадовать себя чем-то вкусным! Количество порций: 4–6 Время приготовления: 1 час 10 минут Калорийность: ~200 ккал на порцию Ингредиенты: Болгарские перцы — 3–4 шт. Хлеб/батон/багет — 1 шт. Чеснок — 2–3 зубчика Оливковое масло — 3–4 ст...