Записки артистки балета
Эксперимент с платными публикациями: 10 дней спустя
Десять дней назад я запустила эксперимент с платными публикациями. Решила целый месяц ничего не трогать и не менять в этом разделе — просто посмотреть, как будет расти доход. Но сегодня душа не выдержала — не смогла удержаться и заглянула, что там и как...
Движения класического танца. Battements fondus. Механизм прыжка
Следуя устоявшемуся, проверенному временем порядку упражнений, мы переходим к battements fondus. Вы уже видели, что после чередования растяжения, расслабления и напряжения в plie мы выполнили два упражнения — battements tendus и ronds de jambe par terre, где главным было поддержание натяжения. Теперь пришло время дать коленям и другим мышцам такую нагрузку, которая сделает их эластичными и одновременно обеспечит силу, необходимую, чтобы поднять вес тела вверх из plie. Было бы неправильно радикально...

