Психологический гид

Самолюбовь - это не эгоцентризм, а забота о своих нуждах. В современном мире мы часто сталкиваемся с идеей, что любые проявления заботы о себе являются проявлением эгоизма и недостатком социальной ответственности. Однако, это не так. Самолюбовь - это не только необходимость, но и признак здорового ума и тела. Самолюбовь - это забота о своем физическом и эмоциональном здоровье. Это означает, что вы должны уделять внимание своим потребностям и желаниям. Если вы не уделяете должного внимания своему здоровью, то вы не сможете заботиться о других людях...

Поговорим про психологические игры, как вариант терапии? Психологические игры являются основной формой работы в игровой терапии, которая сегодня активно используется в работе с различными категориями людей. Игровая терапия – это способ лечения психологических и эмоциональных проблем через использование игровых приемов. Игры, используемые в терапии, могут быть разных видов: настольные, компьютерные, ролевые и др. Цель игры заключается в том, чтобы помочь человеку наладить эмоциональное равновесие, развить свою креативность и улучшить коммуникационные навыки...

Уважение к себе в психологии означает принятие себя таким, какой ты есть, любовь к себе и своему телу, установление границ и равноправное общение с другими людьми, реализация своих потребностей и стремлений, а также уход за своим психическим и физическим здоровьем. Почему же уважение к себе настолько важно, чтобы считать его основой уважения к другим? Во-первых, уважение к себе формирует здоровое, положительное отношение к себе, своим действиям и мыслям. Когда человек уважает себя и свои ценности,...