Найти тему
Для тех, кто просил, загрузила основную информацию про Диастаз 🙏И немного из личного. Для меня это большой шаг - рассказать об этом 💬 ВК 📹Ютуб Но думаю так будет лучше и возможно я снова смогу работать с беременными и теми, кто хочет восстановиться после родов Тема глубокая и конечно, важен отдельный конкретный случай, но база общая ➖➖➖➖ Я в целом изучила влоль и поперек вопросы пренатальной и реабилитационной Йоги - делала это для себя Я не веду Йогу для беременных, вела её только для тех девочек, которые знали мою ситуацию Не веду, потому что всегда следует вопрос, на который я не люблю отвечать: а у вас есть дети? Когда-то этот вопрос был для меня триггерным и очень больным. 13 лет мне ставят диагноз бесплодие С самого детства, когда я строила карты желаний, в центре всегда была семья с большим количеством детей. Поэтому я долго не могла отпустить 🔮Я использовала и традиционную и народную медицину, училась у шаманок и целителей, была у астрологов, тарологов, нумерологов, энерготерапевтов Я поняла, что это превратилось в одержимость ❔как физически здоровое женское тело не может иметь детей? При этом все методы работы с телом и психикой я применяла на других девочках. В один год из моей группы ушло в декрет 5 человек Я чувствовала себя неполноценной, какой-то поколеченой ❤️‍🩹 И каждый раз, кто-то обязательно успокаивал : «обязательно родишь»; «вот у меня знакомая вышла замуж еще раз и сразу родила»; «просто тебе нужно…» и тд Действительно есть те, кто никогда не рожает, и большая трагедия, если эти девушки всю жизнь себя терзают и ждут, так и не найдя счастья и гармонии в чем-то другом Однажды я приняла этот факт и мне стало легче. Ведь Бог дал мне мужа сразу с двумя детьми. Он спокойно меня поддерживает Сейчас слово бесплодие меня никак не трогает. Я полностью изменила жизненные цели и направление, углубилась в свое развитие Но Йогу для беременных или восстановление после родов, на данный момент, веду, только тем, кто меня хорошо знает, потому что просто не хочу отвечать на вопросы о детях ❕Эта ситуация очень много мне дала! Все мои обучения дали мне невероятно глубокое понимание тела, психики! 😍 Сейчас я передаю эти знания и каждый день получаю благодарности за то, как эти знания помогают А если бы у меня не было этого «изъяна», может быть я и не стала бы настолько глубоко изучать с разных сторон себя и других С тех пор меня по жизни сопровождает фраза «не со мной, а для меня» 🙏🙏🙏
1 день назад
Необыкновенные! Видео о том, как наверняка травмироваться или усугубить свою ситуацию при работе с телом, уже загружено! 💬 ссылка 📹 ссылка Буду рада обратной связи и вопросам, что еще разобрать Давайте наберем хотя бы 40 реакций и выложу видео с базой по диастазу. Буду рада разобрать на конкретных примерах 🙏🏼 Так же я всегда рада ответить на ваши вопросы в сообщениях, только пожалуйста, проверьте, что у вас открыт доступ На некоторые сообщения не могу ответить, так как доступ ограничен 😄
1 неделю назад
Чудесные! С Днем Новой Луны 🌑 Практика завершающего дня загружена 🔆ВК 🔆Ютуб (грузится) Берегите себя и еще денек настройтесь на замедление 🦥 Поделитесь, удалось сделать все практики? 🕊️❤️🔥
2 недели назад
Необыкновенные! Надеюсь, вы хорошо себя чувствуете ❤️ Сегодня у нас один из самых непростых Лунных дней, про него я написала в Астрологическом телеграм канале 🥸В период Новой Луны происходят отливы (отлив сил в том числе) и нашему организму, нервной системе нужна зарядка 🔌 Представьте, что ваш телефон на 10%, и если вы его не зарядите 🤪 он выключится и придется ждать, когда включится обратно Только мы почему-то ставим телефон на зарядку вовремя, а про тело забываем 🤪 Поэтому в какой-то момент оказываемся без сил и заболеваем Завтра Новолуние и э завершающий день нашей 7 дней Пранаямы Практика будет объединять все изученные нами техники, поэтому ответы на возникшие вопросы вы найдете именно в предыдущих днях Практика будет чуть более продолжительной В период Новолуния нам необходима очень мягкая телесная Йога (например, Инь) и крайне необходимы Пранаямы для полноценного восстановления Учитывая эти простые рекомендации, Вы поможете своему организму в налаживании природных биоритмов и сможете управлять своим состоянием 👀 Как вы себя чувствуете? 🕊️❤️🔥 В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
2 недели назад
Прекрасные! Сегодня терапевтичная практика УДЖАЙИ Это одна из моих любимых практик, подробнее про нее я рассказывала здесь Удивительный феномен и свойство нашего организма в абсолютно простых инструментах самоуспокоения меня просто восхищает! Шепчем - успокаиваемся, повышаем тон - возбуждаемся Используя эту простую информацию мы можем управлять состоянием и общением Поделитесь, используете ли УДЖАЙИ в своей ежедневной практике? 🔆 ВК 🔆 Ютуб Не забывайте, пожалуйста, ставить реакции, если вы здесь 😄 #дыхание
3 недели назад
ДЕНЬ 4 В видео уроке, после сонастройки с телом, мы делаем «Дыхание Пчелы» 🫢Безусловно, данную 🫢практику лучше делать в 🫢уединении (так же можно 🫢прийти в Пространство 🫢Ахимса в Вс и сделать в 🫢групповом формате в 🫢Соляной пещере) 😍 Эта техника создает внутреннюю вибрацию, которая будто вычищает все мысли, создает состояние Шунья - нуля, пустоты 😅Большими пальцами мы закрываем уши и четырьмя пальцами закрываем глаза, чтобы быть будто в вакууме 😚Вдох носом, на выдохе жужжим 🐝 😎Можно делать несколько подходов по 7 дыхательных циклов или только один подход, как в видео уроке Несколько циклов дыхания БРАМАРИ дадут потрясающий эффект во внутреннем состоянии Если говорить о теле, то такая вибрация делает внутренний массаж (в том числе лимфоузлам, которые находятся в области грудины) Поделитесь ощущениями, впечатлениями ❤️ Добавляете ли в свою практику БРАМАРИ? 🔆 ВК 🔆Ютуб Если сделали или планируете сделать практику, поставьте, пожалуйста, реакцию 🕊️❤️🔥 #дыхание
1 месяц назад
🤍
1 месяц назад
Прекрасные, практика третьего дня загружена 🔆ВК 🔆Ютуб Так как очень мало реакций (прям категорически), я делаю перерыв в публикации дыхательных практик Обязательно практикуйте базовое дыхание! Через три дня посмотрим, если Ваш интерес не появится, то ограничимся этими тремя практиками Так как для дальнейшего изучения дыхания обязательна освоенная база 🙏🏼 #дыхание
1 месяц назад
Опубликовано фото
1 месяц назад
Прекрасные, как вы? Удалось сделать первую практику?
Опрос
1 месяц назад
🔆 ВК 🔆Ютуб
1 месяц назад
7 ДНЕЙ ПРАНАЯМЫ 🎉 Даже если базовые техники дыхания освоены, наши 7 Дней помогут ввести в привычку начинать день с дыхательной практики 😄 Это поможет в улучшении общего самочувствия, во внутренней гармонии, в возвращении контакта с собой и с телом Это маленькая дисциплина создаст нужный настрой на день, повысит стрессоустойчивость, что положительно скажется на всех сферах жизни 😍 ДЕНЬ 1 Мы начинаем с Полного Йоговского дыхания Рассмотрим его с разных сторон и разберем на части: 😎Отдельно пробуем дышать диафрагмой 😎Отдельно правым куполом, отдельно левым куполом диафрагмы 😎Отдельно задней частью диафрагмы 😎Отдельно верхними частями легких 😎Объединяем и пробуем два варианта (тело должно быть способно дышать разными способами): 😅Вдох живот 🤪 довдох в грудной центр 🤪 выдох из живота 🤪 довыдох из грудного центра 😚Вдох живот 🤪 довдох в грудной центр 🤪 выдох из грудного центра 🤪 довыдох из живота 🥸Очень важно замедлять дыхание, но не доводить до напряжения, головокружения Сейчас мы только наблюдаем, смотрим насколько доступно обычное дыхание разными методами Поделитесь, впечатлениями, ощущениями Поставьте, пожалуйста, реакцию, если уже сделали или планируете сделать практику 🕊️❤️🔥 Реакция - простой и эффективный способ энергообмена ❤️ 🔆ВК 🔆Ютуб #дыхание
1 месяц назад