🌚 Большая часть людей почувствует внутренний дискомфорт. Это время «тьмы», когда на поверхность выходит всё тайное, скрытое, в том числе какие-то страхи, установки Чтобы пройти этот период более благоприятно очень рекомендую дыхательные практики 😮💨 Для этого вы можете открыть 💬плейлист и выбрать любое из видео Это станет огромным...
… Многие просили уроки по развитию гибкости, особенно на наклоны, они давно загружены, но просмотров на них нет... Эти две практики вы найдёте в плейлисте «гибкость» 💬 ВК 📹 YouTube ✔️ В уроке, где мы работаем над гибкостью спины в прогибах, первые 3 минуты микрофон не работал, поэтому звук с небольшим эхо, после уже звук лучше. Там нам понадобится эластичная...
)? 🌑 15 минут спералевидных движений, которые помогут снять напряжение в теле и мягко поднять энергию наверх 😮💨 Новая Луна - это время обнуления. В этот период не лучшее время заниматься активными практиками для наших природных биоритмов 🧿 Из месяца в месяц мы либо купим напряжение, либо приумножаем энергию Один из лучших методов для второго варианта...
! В Субботу состоится наша традиционная Хатха Йога на Васильевском острове 😄 Практика 1,5 часа + Чай, для тех, кто не торопится ☕️ Записаться можно тут 🧘♀️ Или поставить плюсик под этим сообщением 📆 7 Ноября 📔 📍 10-я линия ВО д.57 🕰️ 10:00 💰 Оплата наличными 800₽ или по карте 888₽ (не...
…. Это то, почему я не публикую в открытом доступе уроки по освоению какой-то сложной формы. В закрытом курсе я хотя бы могу дать точную обратную связь и доп рекомендации…. Здесь я указала уровень подготовки «для продолжающих». Есть те, кто давно занимается и для них это просто разминка...
