Елена Пономарёва

☀️ Лайк ставьте и внимайте информацию 🥰💞 Продолжаем рубрику из раздела психологии. #психология5 Ваше тело говорит громче слов Эмоции — это не просто то, что происходит у вас внутри. Это полноценный язык, на котором ваше тело общается с миром. И этот язык древнее любой человеческой речи. Ещё Чарльз Дарвин заметил: животные и люди выражают эмоции через тело. Собака виляет хвостом, кошка поднимает шерсть дыбом, человек хмурится или улыбается. Всё это — сообщения, которые считывают другие. Вы делаете это автоматически...

? 🤣 🔥 например 🥳 Давайте продолжать …. #психология4 Откуда берётся страх, который вы не можете объяснить. Бывает такое: вроде бы всё нормально, солнце светит, дела идут, а внутри — непонятная тревога. Как будто что-то не так, но что именно — вы не можете сформулировать. Это не «глюки» и не «дурное настроение». Это подсознательный страх. Представьте, что вы заходите в тёмную комнату. Вы не видите, что там, но слышите шорох в углу. Вы не знаете, что это — мышь, сквозняк или кто-то чужой. Но тело уже напряглось...

☀️ И давайте сразу к делу #психология3 Когда эмоции становятся бомбой замедленного действия Знаете, эмоции — это не просто «меня накрыло и прошло». В некоторых случаях они превращаются в настоящий внутренний яд, который отравляет мозг и меняет поведение на годы. И что интересно: стрессом для организма может быть не только ужас, но и огромная радость — например, свадьба, рождение ребёнка или неожиданный выигрыш. Любая очень сильная эмоция — это встряска для системы. 🧠 Что такое травмирующая память? Есть обычные воспоминания — они тускнеют, стираются, обрастают новыми деталями. А есть травматическая память...