📖 Предыдущий опыт: прошлые травмы делают почву мягче Здесь всё просто и грустно. Чем больше травмирующего опыта у вас уже было, тем ниже порог для следующей травмы. Каждая прошлая травма: · Меняет нейрохимический баланс (кортизол может оставаться повышенным месяцами) · Изменяет структуру мозга (гиппокамп может уменьшиться, миндалина — стать гиперчувствительной) · Формирует убеждения («мир опасен», «мне нельзя доверять», «я не справлюсь») И когда приходит новая угроза, мозг уже стоит на низком старте...
Елена Пономарёва
Доброе утро
💖 Продолжаем экспертный контент. Думаю, может, утром выдавать психологию, а в обед или вечером — астрологию… Подумайте, запущу голосование… Подумала-подумала ещё на досуге и поняла: личного пока не будет… В целом у меня всё хорошо, не хватает только походов в церковь для полного комплекта 😅😆 Кто меня знает — тот понял шутку юмора. Почему один мозг ломается, а другой нет : среда и уязвимость к травме. 🙇♀ Мы уже знаем, что травма — это не просто «страшное событие», а совпадение нескольких условий...
Не теряем мысль #психология19.2
⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Это объясняет, почему люди, пережившие одну травму, чаще получают и следующую. Не потому что они «слабые» или «притягивают несчастья». А потому что их нейрохимическая среда уже изменена. Их мозг находится в состоянии повышенной готовности. И любая новая угроза воспринимается как катастрофа.⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🧭 **Что это значит для вас**⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Первое...
Доброе утро
! ☀ Давайте продолжать без лишних слов пока не потерялся смысл предыдущего поста. #психология19.1@astro_saharok ⚡ Норадреналин: дирижёр страха ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ Норадреналин — это главный дирижёр реакций «бей или беги». Он: ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ · Повышает бдительность · Обостряет внимание · Готовит тело к действию (сердце бьётся быстрее, мышцы напряжены) · Помогает сохранять важную информацию в мозге ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ В момент травмы норадреналин выбрасывается в огромных количествах...
Приветики-пистолетики! ворвемся с двух ног в экспертную тему
#психология19 ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Возможно в скором времени я соберусь с мыслями и всё таки поделюсь с вами личным моментами. А возможно на это понадобится еще пара тройка месяцев. 🤷♀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ Ну, а сейчас я сращиваю жизненные события и анализирую свою гибкость психики благодаря той информации которой обладаю. И сейчас мы как раз поговорим о работе нейронов и химии нашего мозга, их реакций во время происходящих событий которые производят на нас впечатление...
