Справимся вместе 🫶🏻

Смысл — про выбор не только в больших, но и в самых бытовых ситуациях, из которых состоит наша жизнь. Смысл можно обнаружить даже тогда, когда ты идешь чистить зубы, хотя устал и очень лень. Например,...

Нам всем бы хотелось работать в компаниях, где любят, ценят и уважают сотрудников. И такие компании есть. Но, часто бывает, что человек воспринимает свою организацию как крепость, которая охраняет психику, плоды труда, еще и кормит. Это смешение ролей, эти проекции сильно мешают человеку справляться с трудностями, которые фрустрируют...

или "Его где посадишь, он там и сидит, можно даже не проверять". Дети, привыкшие с детства полагаться только на себя, часто вырастают в людей с железным характером, четкими границами и изрядной долей цинизма. Они рано усвоили: мир не ждет, не подстраивается и не раздает печеньки просто так. Почему так происходит? ➡️ Опыт «я сам» → установка «я контролирую». Если мир нестабилен (а для ребенка он часто такой и есть), самостоятельность становится броней. ➡️ Авторитарность — это обратная сторона страха потерять контроль...

Мое мнение, основанное на проф квалификации, нет. Молчаливое согласие попросту невозможно, ведь у нас есть свое мнение, как и у любого нормального человека. Это не про «решить за клиента», это про «отобразить иную точку зрения». Я считаю, что терапия без столкновения мнений - это не терапия, а поговорить и выйти. Смысл? Хз. Если человек не готов к столкновению в кабинете (окошке браузера), он не готов к столкновению с миром. Я очень поддерживающий человек, но я имею и позицию. Потому что иногда взгляд человека или его решения идут в противоположную от терапевтических целей сторону...

Психолог Джон Уикленд писал: «До успешной терапии одна и та же дерьмовая вещь случается снова и снова. После успешной психотерапии случается одна дерьмовая вещь за другой дерьмовой вещью». Делюсь отличной, освобождающей от лишних ожиданий, цитаты. Она про то, что психотерапия не творит чудес и не меняет мир вокруг. Нужно выдохнуть и смириться с этим. Но она меняет ваш мозг🧠 и точку восприятия. То есть, до психотерапии вы живете определенными паттернами, сценариями. Ваш мозг запоминает отреагирование...