Академия социальных технологий

Попробуйте признаться, что вам хорошо одному — и почти наверняка услышите: «Ты просто еще не встретил(а) своего человека». В современном обществе одинокого человека жалеют, а женатого — поздравляют, будто наличие партнера само по себе гарантирует осмысленную жизнь. Однако связь между браком и благополучием куда сложнее, чем кажется. Новое исследование, опубликованное в журнале «Personal Relationships», сравнило почти пять тысяч взрослых из США и Японии. Ученые хотели понять, насколько различаются...

С годами все мы неизбежно начинаем забывать — лица, слова, зачем зашли в комнату... Но стоит прозвучать знакомой мелодии, как воспоминания вдруг оживают. Музыка активирует зоны мозга, отвечающие за эмоции, внимание и память. И, как показало новое исследование, опубликованное в Международном журнале гериатрической психиатрии, этот эффект может защищать наш мозг от деменции. Группа австралийских ученых проанализировала данные более 10 тысяч человек старше 70 лет из масштабного проекта ASPREE, который наблюдает за здоровьем пожилых людей в течение почти пяти лет...

Почему мы добровольно идем смотреть фильмы, от которых сердце замирает, а потом выдыхаем с удовольствием? Этот странный парадокс — любовь к страху — давно интересует психологов. А теперь оказалось, что за ним может скрываться нечто большее, чем просто жажда адреналина. Исследование китайских ученых, опубликованное в журнале «Psychology Research and Behavior Management», показало: контролируемый страх способен временно изменять работу мозга у людей с депрессивными симптомами — и даже ослаблять механизмы, связанные с подавленным настроением...

Когда в детстве нас спрашивали, кем мы хотим стать, подразумевалось, что выбрать нужно раз и навсегда: врачом, архитектором, инженером... А ошибешься — будешь страдать, пока не уйдешь на пенсию. Но реальность уже давно не работает по этим правилам. Сегодня у человека может быть не одна, а две — или даже больше — профессиональных жизни. И это не временное явление, а устойчивый тренд, который с нами надолго. Рынок труда перестал быть системой координат с фиксированными точками. По данным Всемирного...

В некоторых компаниях почетно уставать на работе. Задержался до полуночи? Герой. Отменил отпуск ради проекта? Настоящий профессионал. Пропустил день рождения ребенка, потому что «клиент важнее»? Значит, ты свой. Культура переработок не просто живет — она романтизируется. Мы научились считать себя ценными ровно настолько, насколько измотаны. И компании это поддерживают. Парадокс в том, что выгорание давно признано одной из главных угроз эффективности. Исследование Всемирной организации здравоохранения...