Творчество в блокноте

Одной из задач проекта "Больше, чем хобби" я выделила самопознание. Есть люди, которые не знают, чего хотят от жизни, занимаются не тем, что им по душе, работают там, где не хотят. У таких людей примитивный взгляд на мир и планы на жизнь. Часто человек не понимает, кто он, что он хочет, что ему нужно на самом деле, не умеет принимать решения самостоятельно. Но это не означает, что он не может перевоспитать себя, поменять привычки, которые приведут его к лучшим изменениям самого себя и улучшению качества жизни...

Мы часто задаем себе вопросы, на которые сложно найти ответы. Мы просим у других совета, исследуем все возможные варианты, но все же не можем найти подходящий, который нас устроит. Иногда всё, что нам нужно, - это правильно сформулированный вопрос. Вопросы помогают нам уточнять нашу точку зрения, рассматривать проблему с разных сторон, изучать новые идеи и решения. Вот несколько советов, которые помогут правильно сформировать нужный вопрос: Например, вместо того, чтобы спрашивать "Как мне иметь успех в жизни?" лучше спросить "Какие действия и решения приводят к успеху в жизни?"...

Одной из задач своего проекта "Больше, чем хобби" я выделила управление эмоциями. Хочу поделиться с вами полезной техникой, которая поможет вам контролировать свои чувства и выражать в творческом ключе. Как художники выражали свои чувства через картины, а музыканты - через музыку, так и любой человек без особых навыков может использовать творчество для баланса и гармонии. Некоторые люди так устроены, что не могут выражать эмоции в открытую и держат все обиды, злость и разочарования в себе, они не хотят делиться своими переживаниями...

Столько пишу про хобби и творчество, но так и не было поста-знакомства. Надо исправлять. Удивительно, но по профессии я математик-программист. Закончила математический факультет по направлению фундаментальной информатики и IT-технологий. Помимо этого, 11 лет я училась музыке на фортепиано, и даже поступала на музыканта. Но поняла, что музыка - не моё. Но несмотря на это, я получила те навыки, которые сейчас мне очень помогают: упорство, терпение, выносливость и дисциплина. Конечно, без хобби в жизни никуда...

В рамках моего проекта "Больше, чем хобби" я хочу уделить внимание трём простым психологическим практикам, которые стоит внедрить в свою жизнь. Я много читала о них и сама решила попробовать, что это такое. По многим отзывам и по личному опыту я поняла, как они помогают уравновесить эмоциональное состояние в целом и понять, как улучшить свою жизнь и каких качеств не хватает для достижения целей. Эти практики позволяют лучше понять себя и разобраться в себе. Возможно о некоторых из них вы слышали:...