Асония

В современном мире, где стресс и бессонница стали частыми спутниками жизни, многие ищут способы улучшить качество сна и расслабиться после напряженного дня. Одним из таких решений являются утяжеленные одеяла. Они не только дарят комфорт, но и обладают терапевтическим эффектом, который подтверждается научными исследованиями и отзывами пользователей. Давайте разберем, как утяжеленные одеяла влияют на сон и почему они могут стать вашим новым must-have. Утяжеленные одеяла — это специальные изделия, которые весят больше, чем обычные одеяла...

В январе 2025 года Российские исследователи сна подвели итоги программы по изучению совместных сновидений. Данная программа получила название Двойной СонВижн. Объектом изучения стала возможность двух людей видеть одно общее сновидение, находясь в "сонатмосфере". Результаты и выводы ошеломляют. К сожалению из-за санкций опубликовать результаты исследований в международных научных журналах пока не получается, так что первенство данного открытия остается под вопросом. Подобные эксперименты не раз...

Беременность – это волшебное время, наполненное ожиданием и радостью. Однако за внешней идиллией часто скрываются сложности, с которыми сталкиваются будущие мамы. Одна из них – сон. Многие беременные женщины жалуются на бессонницу, частые пробуждения и усталость. И это не просто каприз – недостаток сна может оказать негативное влияние как на здоровье самой женщины, так и на развитие ее будущего ребенка. В этой статье мы разберем, как сон влияет на здоровье мамы и ребенка, и что можно сделать, чтобы спать спокойно на протяжении всех 9 месяцев...

Сновидения – это феномен, который сопровождает человечество с древнейших времен. Они представляют собой последовательности образов, звуков, эмоций и ощущений, возникающих в сознании во время сна. Сновидения могут быть наполнены как вполне реальными, так и абсолютно фантастическими элементами, отражая как повседневные переживания, так и скрытые желания или страхи. Для многих сновидения служат источником вдохновения и самопознания, поскольку в них психика обрабатывает информацию, накопленную за день, и помогает нам лучше понять наш внутренний мир...

Почему каждую ночь мы засыпаем и видим сны? Люди задают себе этот вопрос от древности до наших дней, начиная с древних философов и заканчивая современными учеными. Сон — это не просто перерыв в нашей активности, это время, когда наш организм восстанавливается и обрабатывает информацию, полученную за день. А сновидения — это своеобразная игра ума, способная рассказать нам о наших страхах и желаниях, порой даже в самой фантастической форме. Люди с древних времен верили, что планеты и звезды могут влиять на нашу жизнь...