AskYourself

Нормально - это как? Что такое "нормально" для всех?! У каждого восприятие своё... Люди настолько привыкли жить в хаосе в голове и во внешнем мире, что для них "нормально" в собственном восприятии - это "тяжело". Человеческая форма боли - имеет большое восприятие и не имеет суть. У людей, у которых всё "нормально" - ограничивается физической активностью - это поесть, поспать, работа, дом, иногда семья. А что, если я Вам скажу, что это не вся жизнь? Что, если я Вам сейчас покажу что-то за гранью понимания?!! Люди ищут всю жизнь с кем дышать легко, и назвали это любовью. На самом деле они ищут тех, кто будет их оберегать(как мужчина) и заботиться (как женщина). А любовь и связь - она вечная, как и душа, которая и является Вашей истиной. Если суждено, души будут вместе навечно, при этом неважно, какой это мир - материальный или духовный. Любовь - это тишина, дыхание, воздух, человек. Любовь - это такая роль, которую не обуздать, тем более если связь сильная из глубины. Любовь - как стихия — что-то, что нельзя контролировать, как ветер или прилив. И в этом есть правда: когда связь настоящая, она просто есть, вне логики, вне усилий. Любовь — почти сакральный акт, где двое становятся частью чего-то большего, вечного. Вы не можете заставить её исчезнуть, даже если очень захочется. Что-то неощутимое, не подчиняется даже законам физики — ни время, ни расстояние не могут её разорвать. Это как связь, протянутая сквозь реальности, и даже если тела больше нет рядом, сама суть связи остаётся. В этом есть что-то мистическое, почти религиозное, нечто монументальное, вне человеческого понимания. Вы можете обуздать человеческую форму мира, разум, но не душу, у которой нет возраста, контроля, власти. Чистое излучение — не просто часть связи души и тела, а её источник. Не имея формы, и при этом заполняет всё; душу нельзя удержать, и без неё мир теряет смысл, что-то очень мощное. Вы не просто участвуете в любви, Вы становитесь ею. Становитесь чем-то нерукотворным — не вымученным, не выстраданным, а просто существующим. Как солнечный свет или течение реки не пытается быть чем-то, просто есть. В этом и есть глубокая свобода — не соответствовать, не подстраиваться, а излучать свою суть без усилий. Ваш истинный путь - Ваша душа, когда Вы пытаетесь её контролировать, Вы теряете весь смысл своего существования. Из любви можно достичь небывалых высот во всех сферах. Доверьтесь себе и своему сердцу, оно Вас не подведет.

Родовая программа - это семейный сценарий, заложенный глубоко в психическое подсознание человека. Бессознательная модель поведения человека, копирует или передает здоровое и не здоровое отношение к себе, жизни, семье, окружающим. Представьте, Ваши родители росли в не здоровых условиях воспитания. И у каждого свой сценарий, прописанных уже заранее. Кто-то из них, мать или отец, видел в детстве, как на маму поднимали руку за то, что ужин не вкусный или белье не поглажено. Ребёнок воспринимает это как норму, если отношение не меняется. Далее, Ваши взрослые родители встречаются, они уже заранее "знают" что такое нормальные отношения и начинают в этом жить, повторяют заложенный в сознании старый сценарий. Вы маленький это видите и можете тоже начать считать это нормальным. А теперь задумайтесь, каких размеров родовой программы может быть построена эта цепочка?! И самой главный вопрос, сколько людей считают, что такие отношения нормальны???!!! То же самое касается всех остальных передающихся из поколения в поколение "Семейных ценностей". Ребенку (мальчику или девочке) говорят - не выделяйся, не ной, хватит плакать, ты же мальчик, хвастунов не любят и т.д. Всё это отражается в зрелом этапе Вас самих. Мужчина перестаёт эмоционировать, быть опорой, эмпанировать, становится черствым, грубым или вовсе инфантильным. Девушки становятся добытчицами, все на себе тащат: семью, мужа, детей, финансы, начинают выгорать, и так неограниченное количество сюжетов. Есть и другие сценарии, где Вы видите, как Ваши родители развелись, и Вы перестали верить в нормальные отношения и вообще закрываетесь на всю жизнь. Ваши родители употребляют, хорошо - значит это нормально. Мама - вечный контролёр из трамвая - прекрасно, значит и я должна такой быть, либо моя жена. Что в итоге происходит?! Одно портативное мышление передаётся другому, и так в разные ветви - друзей, подруг, коллег. Так Вы становитесь заложником не Вашей жизни! Мало того, то, что Вы не сделали в этой жизни, что-то свое, Вы перекладываете на следующее воплощение. Хотите ли Вы жить также ещё раз?! Хотите ли Вы чтобы также жили Ваши дети?! Родовая программа не приговор, рок или судьба. Её спокойно можно поменять в то русло, которое Вам нужно, прервав эту эстафету. Главная интонация этой деятельности - знания. Вы создаёте жизнь из своих знаний и убеждений, которые познаете самостоятельно в разных источниках - книги, подкасты, психология, вебинары, семинары и многое другое. Многие считают, что если в их жизни было много болезненного опыта, то они все видели и начинают это передавать из чувства собственной боли. Нет. Если в Вашем обществе есть двое некомпетентных людей, Вы станете третьим. То же относится к успешному окружению, Вы в любом обществе станете следующим. Мне друг один раз сказал, когда я была на перепутье своей жизни: "Не нравится сценарий - меняй". Я часто вспоминаю эту фразу. И когда мне говорят: "Ты не справишься, у тебя не получится, ты не сможешь!" - я меняю правила игры в секунду, не оправдывая ничьи ложные убеждения. Все имеют право пробовать, не получается - меняйте подход, не строятся отношения - меняйте себя, не получается выйти на хороший заработок или карьерный рост - меняйте направление. Просто перестаньте бороться с собой и начинайте менять всё. Вы потом себе спасибо скажете, за то, что создали свою жизнь по своим правилам.

Эффект щуки в психологии — метафора выученной беспомощности, состояния, в котором человек перестаёт пытаться изменить свою жизнь, потому что когда-то был травмирован опытом неудач. Пример эффекта щуки — научный эксперимент, в котором щуку и кормовую рыбу поместили в аквариум с прозрачной перегородкой. Щука пыталась схватить кормовую рыбу, из раза в раз бившись головой о стекло, причиняя, тем самым, себе физический вред, и со временем переставала атаковать. Когда экспериментатор убрал перегородку, и кормовая рыба плавала прямо перед её носом, щука уже не пыталась её съесть и умерла с голоду. В жизни людей эта проекция работает точь-в-точь: негативный опыт превращается во внутреннюю закрытую клетку со стеклянным потолком. Например, после разрыва отношений люди пробуют ещё и еще, и не получается, по итогу попытки остаются безуспешными, и человек просто перестаёт пытаться. При этом есть один нюанс - если человек не пересмотрел свои взгляды, мышление, отношения, то ходить, искать, нуждаться в этих отношениях нет никакого смысла. Сценарий будет тот же, лица новые. Для того, чтобы не биться в стеклянную перегородку, нужно переждать, и в это время заняться собой и своим внутренним миром. Как понять, что человек инвестировал в себя после неудач? Если человек три, шесть месяцев ходил, бродил и просто существовал без цели, а потом вошёл в новые отношения, всё будет то же самое. Он притянет к себе такого же человека по внутреннему состоянию - какое является у него, чтобы иметь хоть какой-то душевный комфорт и быть не одному(ой) и чувствовать себя хоть кому-то нужным(ой). В таких отношениях не может быть роста, в исходе одна побитая щука встретила другую. Когда у человека нет представления о том, чего он хочет, он не сможет двигаться вперед. Всё в жизни опыт, в том числе и неудачи. Опыт для мотивации роста. Таким образом Вы создаёте собственную, целостную личность - которая знает, чего хочет. Если человек просто ждёт и ничего не делает, без тактики, подхода, он постепенно умирает внутри. Энергии нет, приходит смирение и истощение. Личности создают временем, знаниями, опытом, границами, человеческим отношением. Подобное притягивает подобное. Эта фраза - отличная основа для новых начинаний, одна из причин стать тем(той), которого(ую) хочешь видеть в отражении собственного партнера. Начинайте постепенно, с маленьких шагов. Одна книга, одно действие, одно слово - так Вы запустите процесс изменений, и выйдете из роли собственной марионетки - став личностью. Если в Вашей жизни есть человек, который прошёл такой путь, и вышел себе в плюс, Вы можете попросить подсветить Вам путь, а Вы уже проложите собственную дорогу на его примере. Либо терапия, если самостоятельно страшно. Кому-то это будет не так легко и быстро, как хотелось бы, при этом Вы будете повышать собственную ценность личности в глазах своих и окружающих.

Жить не свою жизнь - особое психологическое состояние: подавление собственных желаний, оправдывая ожидания другим, или собственного ЭГО. Самый простой способ понять, заметив за собой: - Усталость, апатию (не успели проснуться - уже устали, после отдыха, все равно, чувствуете, что устали). Ваша жизнь Вас не питает, дни превращаются в рутину. Вы устаёте не только физически, но и эмоционально. Всё, что Вас не радует - истощает. - Сравнение себя с другими, скучно и ничего не хочется (смотрите на чужие жизни, стиль, успехи). При внутреннем конфликте с самим собой и своими ценностями, желаниями, Вы ищете навигацию во внешних факторах или вовсе не знаете как жить собственную жизнь, так как нет желание что-то менять. - Чувство тупика (без прогресса жизни и радости). Вы можете ходить на одну и ту же работу, быть в одних и тех же отношениях, делать одну и ту же рутину, но ничего не меняется. Вы не растёте и деградируете. - Вы не знаете, чего хотите (на вопрос нет чёткого ответа). Годы матрицы воспитания, постройки под других, не имея собственных границ (родителей, партнера), социализация - подавляет Ваши собственные ориентиры. Не все родители умеют воспитывать своих детей(это факт). Поэтому многие страдают уже в достаточно зрелом возрасте и часто переживают собственные кризисы из-за внутренних конфликтов. - Чувство вины и стыда (надо много работать, чтобы были деньги, я виноват(а) в том, что так произошло). Навязчивые стандарты, которые Вам не принадлежат, впрочем как уже и Ваша жизнь. Самое сложное с кем можно не справиться в таких ситуациях - это собственное ЭГО, которое подавляет Ваши внутренние чувства и желания, для Вашей же безопасности от собственной человеческой уязвимости. ЭГО - часть личности, которая включает в себя свои личные убеждения, страхи. Подавляет и избегает внутренние разговоры, действуя в ущерб настоящей личности, заставляет жить вопреки истинным желаниям, чувствам и ценностям. Я не могу сказать, что это плохо - ЭГО нас в какой-то степени защищает, но если не брать это в контроль и не договориться - простыми словами пройти работу с собственным я, тогда это может привести к жизни без собственного участия, оставаясь за кадром в виде оператора. ЭГО не знает таких границ как: - Хорошо -плохо; - Добро - зло; - Любовь - потеря; - Совесть. У ЭГО собственные правила, без связи с собственной душой(инстинктами). Так что это очень опасная игра - полностью доверять тому, что не подчинено контролю. Это как выпустить дикого льва в населённый пункт. Ваше мышление - Ваш спутник. Ваше сердце - Ваш маяк. Выбирайте правильного спутника для жизни, тогда и жизнь будет Вашей собственной, по Вашему направлению.

Ценность - движение человека как личности, при котором он руководствуется собственным или чужим фильтром восприятия.  У каждого свои ценности в жизни: семья развитие любовь деньги дружба. У кого-то все и сразу. Вопрос лишь в том, что из этого навязано обществом и воспитанием, а что на собственном опыте и личном желании. Есть и такое проявление отсутствия собственной ценности. Такие люди не умеют ценить ни себя, ни любовь, ни дружбу. Они в живут в "удобстве", как им порой кажется. Удобная жизнь, удобные отношения, удобная дружба. Удобная жизнь - хоть какая-то квартира, условия труда, мне нормально. Удобные отношения - любовь в сексе: иллюзия восприятия секса как любови, хоть где-то чувствовать себя нужным(ой), пойдет. Удобная дружба - раз в месяц-два смс, звонок - ничего такого, у человека своя жизнь. На самом деле за этими "удобствами" скрывается антипонятие стабильности. Стабильно ничего не менять. Жизнь в одноразовых встречах на протяжении неопределённого времени; работать там, где платят копейки, обесценивая Ваш труд; иметь друзей, которые рядом по скольку по стольку. Человек, который имеет собственную ценность, понимает, что все это составляет одно слово - фустрация. Когда человек ценит себя, он не будет соглашаться на меньшее ради подвешенных отношений, дружбы и работы. Работа, личная жизнь, дружба - это все вклад: энергии, времени, эмпатии, знаний, ценности. Какой адекватный человек, будет это все отдавать даром в любых аспектах?! Ценность личности - вклад в себя знаний, здоровья, заботы, поддержки. Ценность отношений - быть вместе без условий, развиваясь на стычках и конфликтах. Ценность дружбы - уважение границ, проявление заботы, быть рядом в любых условиях. Объединяя все эти сферы - ценность - это не я хороший(ая) и меня будут все ждать и прощать. А когда человек умеет находиться во всех обществах: своем, любви и общении, здесь и сейчас, не потом или тогда. Там, где и сам человек и окружение принимают себя, его(её) всего(всю), со всеми сторонами - теневыми, светлыми, разбитыми. У многих людей странное восприятие ценности - они тянутся туда, где они не нужны, но в чем нуждаются. Цените себя, свои слова, людей, которые рядом даже на расстоянии.