ДЗЕН О ЗДОРОВЬЕ ЖЕНЩИН.

Перец, соль и лимон могут стать очень вкусной заправкой для салата, но их можно использовать и для многих других целей. Например, в сочетании или по отдельности все три ингредиента могут бороться с различными недугами. Лимонный сок используется в народной медицине как мочегонное, полоскающее средство, лосьон и тонизирующее средство. С другой стороны, соль незаменима для организма, как и вода и кислород, однако в избытке она может вызвать нагрузку на сердце. Поэтому лучше использовать гималайскую соль вместо обычной поваренной соли...

Авокадо заработал репутацию источника питательных веществ, известного своей кремовой консистенцией и насыщенным вкусом. Авокадо, богатый необходимыми питательными веществами, такими как витамины, минералы и полезные жиры, часто называют суперпродуктом. Тем не менее, как и во всех хороших вещах, здесь важна мера. Хотя авокадо имеет множество преимуществ для здоровья, их чрезмерное употребление может представлять определенный риск для вашего благополучия. В этой статье мы рассмотрим возможные риски...

Мы часто думаем о бананах как о быстром перекусе или ингредиенте для смузи, но что, если бы они могли предложить что-то большее? Некоторые люди открыли удивительный способ получить еще больше пользы от этого повседневного фрукта – отваривая его! Бананы богаты натуральными витаминами и минералами, но при их приготовлении они высвобождают эти питательные вещества по-другому. Результат приготовления может показаться необычным, учитывая слизистую консистенцию, но польза от него более чем компенсирует это...

однако несколько раз в неделю так называемая рефлюксная или рефлюксная симптомы Периодическая изжога это безопасно. Это может быть спусковым крючком. Причины: При рефлюксной болезни кольцевая мышца между желудком и пищеводом больше не смыкается должным образом. Желудочная кислота поднимается в пищевод - это вызывает жжение. Если это случается часто, слизистая оболочка пищевода воспаляется в результате контакта с кислотой. Что делать: избегать угощений, алкоголя и никотина. Всегда разбавляйте фруктовые соки...

В конце долгого дня мы часто хотим только одного: отключиться. Тем не менее, пока тело истощено, голова продолжает кружиться – мысли о списках дел, разговорах или просто стрессах повседневной жизни не отпускают нас. Спокойный сон не отображается. При этом даже небольшой, почти незаметный жест может помочь успокоиться как физически, так и умственно: поднять ноги к стене. Это простое упражнение, известное в мире йоги как Випарита Карани, довольно легко включить в ваш вечерний распорядок дня – и оно имеет удивительно большое влияние...

Летом не всегда тепло, нет - иногда бывает и жарко. Но в первые жаркие дни с высокой температурой у многих людей внезапно появляются опухшие ступни и опухшие ноги. С чем это может быть связано? Мы исследовали для вас причины и домашние средства от опухших ног, потому что не всегда все зависит от погоды. Опухшие ступни и ноги всегда доставляют дискомфорт больным, как это обычно бывает с необычными изменениями в организме. Вы плохо себя чувствуете, но каковы причины опухания ног или ступней? Это вода...

Какое отношение к похудению имеет гипотиреоз? Больше, чем вы думаете! С помощью нашего трюка с щитовидной железой вы правильно повышаете уровень гормонов щитовидной железы и худеете, несмотря на недостаточную активность - без сложной диеты. Ваши килограммы просто не тают, несмотря на все ваши усилия? Возможно, за этим стоит ваша щитовидная железа. Потому что этот маленький орган в форме бабочки вырабатывает два гормона, которые регулируют общий обмен веществ. Вот почему это играет такую решающую роль в том, набираем мы вес или худеем...

Снижение уровня холестерина часто достигается с помощью диеты и терапии. В конечном итоге все сводится к индивидуальным обстоятельствам. По сути, можно сказать, что нам нужен холестерин в организме, но его слишком много проблематично в долгосрочной перспективе. Но что такое холестерин в первую очередь? "Холестерин является одним из показателей липидов в крови и строительным материалом для клеточных мембран клеток организма. Он преимущественно вырабатывается в печени или усваивается через определенные продукты", - объясняет профессор доктор Махабади...

Это давит и причиняет боль, урчание в животе, и вы чувствуете дискомфорт и полное вздутие живота. Все это довольно типичные признаки вздутия живота. Тем не менее, вздутие живота возникает не только из-за переедания, оно может иметь множество возможных причин. Чтобы понять, как избавиться от вздутия живота, сначала нужно понять, что его вызывает От неправильной пищи до определенных напитков, гормональных или медицинских причин – эти триггеры могут вызвать вздутие живота и вздутие живота: Те, кто не...

Что это значит, если у нас увеличились лимфатические узлы на шее или подмышках? Что происходит, когда вы не чувствуете боли, и что это значит, если отек лимфатических узлов носит односторонний характер? У нас есть ответы для вас. Лимфатические узлы, это слово вы наверняка слышали раньше. Но что означают опухшие лимфатические узлы? Мы объясним вам, что такое отек в теле, почему иногда вы чувствуете боль в шее и подмышках, и что это значит, если у вас опухший лимфатический узел, но он не болит. Если...

За изменениями в груди не нужно сразу подозревать что-то плохое: это также может быть киста. Уплотнение в основном безвредно – тем не менее, каждая женщина должна кое-что знать о кистах молочной железы Любой, кто замечает изменения в груди, обеспокоен. Но помимо рака молочной железы, существует множество других, гораздо более вероятных причин - например, киста. Это небольшой волдырь, наполненный жидкостью и обычно совершенно безвредный. Тем не менее, обращение к врачу неизбежно – для лечения кисты и исключения рака молочной железы...

Немногие женщины до сих пор могут что-либо сделать с термином перименопауза. Эта фаза описывает период непосредственно перед последней менструацией и год после нее. Мы расскажем вам, почему вы должны знать все о перименопаузе. Ни одна женщина не хочет иметь дело с менопаузой. И вообще, большинство женщин твердо убеждены, что менопауза наступает не раньше, чем в 50 лет. Тем не менее, менопауза обычно начинается с так называемой перименопаузы, и она начинается значительно раньше. Перименопаузой эксперты называют период непосредственно перед последней менструацией и год после нее...