Медитация «Мультики
». В этом посте хочу с вами поделиться одной из тем: как вообще можно релаксировать. У каждого это по-разному происходит: кто-то просто находится в комнате один, лежит, спит, кто-то медитирует, кто-то выбирает активный отдых, кто-то на массаже. У меня лично это проходит немножко иначе. Иногда после какого-то тяжёлого рабочего дня, когда у меня прям мозги перегрузились и я хочу расслабиться, просто ставлю себе чай, какие-нибудь вкусняшки, печеньки там, конфетки и включаю обычный мультик 😉 🖤Такие, например, как: «Холодное сердце», «Шрек» либо «Кот в сапогах». И мультики прям каким-то образом меня хорошо расслабляют и приводят в некий тонус после тяжёлого рабочего дня...