Психолог Анастасия Домашкевич| Нить Ариадны

Зачастую наши руминации (навязчивые мысли) формируют у нас в голове определенные ожидания от будущего. А, так как мы говорим о тревоге, соответственно, ожидания тоже не очень радостные. Вы могли слышать что-то подобное: "Сам себя запрограммировал", "накликала беду", "накаркала", и.т.д. С одной стороны, это действительно так, и вот почему: ⏵Когда тревога и руминации начинают создавать вокруг нас непроницаемое поле, наполненное страхом и ожиданием беды или чего-то нехорошего, мы начинаем адаптироваться к этому ожиданию и живём так, будто это нехорошее и болезненное уже с нами произошло...

Мы знаем, что перфекционизм - это такая социально одобряемая черта, которая ценится многими людьми. Но, с другой стороны, перфекционизм может представлять для нас опасность: - если не делать идеально, можно не стараться; - если не делать идеально, я вообще не буду это делать; - чужие недостатки и ошибки меня раздражают; - мои собственные ошибки раздражают ещё больше чужих. "Эффективный менеджмент" и культ продуктивности заставляет каждого из нас хотя бы раз испытать ощущение неполноценности. "Вместо того, чтобы сделать что-то полезное, я просто провожу время, пытаясь отдохнуть или отвлечься...

Наши сны - какими бы они не казались нам странными или фантастическими, они всегда отражают работу нашего подсознания. И, действительно, анализируя сны мы можем многое узнать о тех процессах, которые происходят с нами сейчас. Иногда мы можем обращаться к прямой трактовке символов, например: ⏵символы катастрофы; ⏵символы защиты; ⏵символы безопасности; ⏵символы удовольствия. Но, намного интереснее интерпретировать это с точки зрения общения различных частей "самого себя". Порой, во снах мы контактируем...

Психотипы — термин, который используется в профайлинге — методе анализа поведения и личностных характеристик человека, чтобы предсказать его намерения или действия. Психотипы выделяются на основе устойчивых поведенческих и эмоциональных характеристик человека. Как правило, мы используем психотипы для того, чтобы определить место человека в команде, а также понять,  чего можно ждать от него во взаимодействии. Согласитесь, было бы здорово, если бы каждый человек работал в соответствии со своим психотипом:...

Соционика - это, всё-таки, не целиком и полностью научная классификация: да, кое где есть пересечения с психотипами, акцентуациями, но это не то, на что мы можем полагаться в клинических исследованиях. Почему же тогда соционика так популярна? Потому, что она наглядна и проста! Рассмотрим отличительные черты классификации по соционике: Чем же так привлекает соционика, помимо своей простоты? В рамках соционики очень хорошо расписаны отношения каждого социотипа: от тех, с кем лучше "дружить",  до идеальных совпадений в романтической сфере...