Найти тему
Сезонные кризисы
Про то, что есть возрастные кризисы, мы все знаем. Кризис 18 лет, 20, 25 и так далее. А вот сезонные кризисы приходят к нам каждый год. Да-да, это то самое весеннее обострение, как называют его в народе. Что же это такое и как с этим бороться? Зимой, безусловно, холодно и темно, и совсем не хочется выходить из дома. А вот когда начинается первое весеннее солнышко, жизнь как будто играет новыми красками. Но как это влияет на наше актуальное психологическое состояние? В действительности весна – это время пробуждения, время активности, время чего-то нового...
2 недели назад
Анонимный вопрос психологу №18: про расстройство пищевого поведения
Сейчас наступает весна, и, по идее, хочется чего-то хорошего, светлого, замечательного, но не получается радоваться этому в полной мере, потому что за зиму я не успела похудеть. Я не знаю, есть ли у меня расстройство пищевого поведения или нет, но то, что меня беспокоит мой вес, это 100%. Скажите, как понять, есть ли у меня расстройство пищевого поведения, или это нормально, иногда не нравится себе? Здравствуйте, спасибо большое за интересный вопрос. 🙏 __________________________________________________________________________________________...
3 недели назад
Анонимный вопрос психологу №17: что такое арт-терапия?
Здравствуйте. Я никогда не интересовалась психологией, и все эти вещи для меня очень далеки, но мне хотелось бы попробовать арт-терапию, и я вообще не очень понимаю, в чём смысл. Если можно, расскажите, пожалуйста, поподробнее, еще раз, может быть, этот уже вопрос был, но я его не нашла. В чем смысл арт-терапии и чем она отличается просто от каких-то занятий творчеством? Здравствуйте! Большое спасибо за интересный вопрос.  __________________________________________________________________________________________ Итак, арт-терапия - это про процесс...
3 недели назад
Анонимный вопрос психологу №16: о хронической усталости
Здравствуйте. На протяжении последних полугода меня не покидают чувства усталости и разбитости. Мне совершенно ничего не хочется делать, все мои хобби, увлечения, всем этим я занимаюсь через силу. Как будто бы мне с самого утра не хватает сил совершенно ни на что, хотя относительно я веду обычный нормальный образ жизни. С чем это может быть связано? Здравствуйте, спасибо большое за вопрос! 🙏 __________________________________________________________________________________________ Как правило,...
1 месяц назад
Арт-терапия с людьми, попавшими в трудную жизненную ситуацию. Примеры и принципы работы.
Когда мы говорим о людях, переживающих долговременный стресс, мы должны сказать о том, что их психологическое благополучие и психологическое здоровье может находиться под угрозой, особенно, если эти люди не получают квалифицированной психологической помощи. Поэтому люди, которые находятся в непростых жизненных обстоятельствах - это люди, имеющие психологические уязвимости. И в рамках групповой работы мы должны соблюдать некоторые принципы осознанности и бережности, чтобы ни в коем случае им не навредить...
1 месяц назад
Анонимный вопрос психологу №15: алгоритм самопомощи при расставании
Добрый день! Сейчас я переживаю не самое простое время для себя, а именно - развод. Мне хотелось бы получить какую-то помощь: как мне справиться с этим состоянием? Потому что очень много волнения и очень много различных факторов, которые давят на меня. К сожалению, нет никакой возможности обратиться к психологу за полноценной консультацией. Может быть, вы сможете что-то посоветовать, что ч могу сделать здесь и сейчас? Здравствуйте! Спасибо большое за интересный вопрос! __________________________________________________________________________________________...
1 месяц назад
Арт-терапия на опыте проживающих в психиатрической клинике. Ресурсы и возможности.
В этом феврале я вновь съездила в Санкт-Петербург, в институт практической психологии "Иматон", где я регулярно прохожу повышение квалификации. И моя коллега из НКО, психоневрологического интерната, пригласила меня на очень интересную выставку под названием "Пряжки", где размещены работы пациентов психиатрической больницы Святого Николая Чудотворца. Эта выставка стала для меня значимой: в том числе как рассказ об опыте работы арт-терапевта в психиатрических клиниках. И, на самом деле, эта тема очень...
1 месяц назад
Анонимный вопрос психологу №14: тревога по отношению к миру
Рубрика: анонимный вопрос психологу! ✨ Добрый день! На протяжении 4 месяцев стойкое ощущение враждебности мира. Ничего не случалось, не было в мою сторону агрессии со стороны людей и обстоятельств. Но будто бы неверное движение и шквал бед обрушится в одночасье. Это наверное проявление тревожности? Подскажите, как с этим бороться? Стоит ли с такими ощущениями обратиться к специалисту? __________________________________________________________________________________________ Добрый день! На связи Анастасия Дмитриевна Домашкевич, ваш психолог...
1 месяц назад
Анонимный вопрос психологу №13: о психосоматике
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, как вы относитесь к психосоматике и, правда ли, что различные переживания в течение жизни могут привести к различным болезням? Спасибо! Спасибо большое за интересный вопрос! 🙏 __________________________________________________________________________________________ Здравствуйте! На связи Анастасия Дмитриевна Домашкевич, ваш психолог. 💜 Психосоматика - это очень интересный раздел психологии, который повествует нам о том, что различные заболевания в действительности могут быть сопряжены с каким-то травматическим опытом или с переживаниями...
1 месяц назад
Женские архетипы в чувашской мифологии
Сегодня мы бы хотели продолжить с Вами тему мифологии и архетипов! Как мы с Вами уже знаем, архетипы личности — это прообразы, программы бессознательного и сознательного, которые собирались на протяжении многих веков нашими предками. Эти типажи являются универсальными: и один, два, или даже комбинацию из архетипов можно наложить на любую отдельную личность.  Конечно, мы привыкли пользоваться греческими архетипами, но образы российского мифического этноса также могут использоваться в качестве архетипов! ▸ Милосердие и любовь Нараста (Наратс) Нараста считается матерью всех богов и людей...
2 месяца назад
Анонимный вопрос психологу №12: о чувстве зависти и способах борьбы с ним
Здравствуйте! Я очень сильно завидую своим подругам, они живут какой-то очень интересной жизнью, в то время как я просто движусь в своём темпе. Иногда мне кажется, что моя жизнь совершенно не интересна и скучная... Спасибо большое за интересный вопрос! 🙏 __________________________________________________________________________________________ Зависть – это чувство, которое возникает, когда мы сравниваем себя с другими людьми и ощущаем недостаток того, чем они обладают. Это может касаться материальных вещей, успеха, внешности, отношений и многого другого...
2 месяца назад
Коллективное бессознательное: сравнение мифов и архетипов Древней Греции и Чувашии
Мифы и архетипы: а всё-таки миф или реальность? Многие подвергают сомнению то, что существует коллективное бессознательное. А некоторые и вовсе приравнивают это к эзотерике. Но давайте разбираться. На примере колобка мы знаем, что существует множество сказок про оживший хлеб, и, как интересно, все эти сказки были созданы в совершенно не связанных друг с другом местах. А как же миф? Как же коллективное бессознательное выражается в мифе? Давайте попробуем с Вами сравнить греческую мифологию, и, например...
2 месяца назад