Найти в Дзене
Путь к себе

Путь к себе

Как укрепить самооценку и свою уверенность. Как научиться управлять эмоциями и перестать нервничать. Как распаковать скрытые ресурсы и перейти на новый уровень мышления. Самые ценные советы ждут вас в моей книге "Секреты внутренней привлекательности" => www.artgasparov.ru
подборка · 148 материалов
11,2 тыс читали · 3 года назад
Злая причина, почему жизнь летит под откос: так много людей ее упорно не замечают
Ларисе 35 лет. Пять последних лет она встречается несколько раз в неделю с Максимом и отлично проводит с ним время. Рестораны, прогулки, театры, выставки, подарки, потрясающая близость. Очень душевные встречи. Иногда они отправляются в красивые путешествия, потому что Максим умеет хорошо зарабатывать. А еще Максим очень хорошо умеет ценить свою свободу. И таких, как Лариса, у него ещё две женщины. Максим не готов к серьезным отношениям и уж тем более не собирается связывать свою жизнь с Ларисой. Скорее с двадцати пяти летней Катей, которая его на 15 лет моложе...
6597 читали · 3 года назад
Почему, на самом деле, вокруг нас столько негатива☝️ Все дело в эмоциях, которые мы испытываем. В отрицательных и ядерно отрицательных эмоциях👇 Обида, гнев, ревность, злость, раздражение, ненависть, зависть – это жуткая отрава, которую люди пьют сами, веруя и ожидая в самой темной и мрачной части вашей души, что она навредит кому-то ещё😏 Но эта отрава, в первую очередь, навредит именно их хозяину. И никому другому она никогда не навредит так сильно, как навредит именно ему. А некоторым людям, в адрес которых мы испытываете темные чувства, она вообще не навредит👇 Вы будете захлебываться в своей обиде, ревности или зависити, а человек может даже и не заметить. Или ему будет совершенно безразлично☝️ Внешний мир – всегда отражение внутреннего мира. Что живет внутри нас, то и будет окружать нас снаружи. Крепко задумайтесь над этими словами. У некоторых людей уходит вся жизнь, чтобы это понять. Хотелось бы верить, что вам хватит одного сообщения. Искренне советую постараться и заменить гамму отрицательных эмоций, которые присущи каждому из нас, на положительные. Это непросто, но если подключить психологическое усилие и самоанализ – это возможно👍 И приходите на мою бесплатную консультацию в Телеграм, где я помогаю понять, как быстро избавиться от отрицательных эмоций. Мы созвонимся на 30 минут, и я вам помогу. Чтобы записаться, переходите по ссылке ниже и пишите в сообщении «Хочу на консультацию»👇 > НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ В МОЙ ТЕЛЕГРАМ И ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ >
1240 читали · 3 года назад
Три невероятно простых способа укрепить самооценку и уверенность в себе
Не буду натягивать сову на глобус, сразу к сути👇 💎 Совет первый. Заведите два документа. Один назовите «Дневник трудностей», а другой – «Дневник успеха». В один документ постоянно записывайте все трудности, с которыми вы справляетесь, а в другой – все успехи, которые приходят к вам в жизнь. Когда разум видит результаты перед глазами, очень много доказательств по фактам, ему легче поверить, что трудности в принципе решаемы. И что успех в жизни не обходит вас стороной. 💎 Совет второй. Каждый день живите с установкой: «В сегодняшнем дне я стану лучше, чем я был во вчерашнем дне»...
7986 читали · 3 года назад
Как укрепить свою силу воли и найти в себе силы сделать первый шаг Я понимаю, как сложно просто взять и начать менять свою жизнь. Принять решение с сегодняшнего дня перестать что-то делать или начать что-то делать👌 Набраться храбрости, уверенности и сделать первый шаг… Отказаться от сладкого, начать заниматься спортом, перестать есть поздно вечером, начать гасить кредит или развивать свой проект. Отказаться от общения с человеком, принять решение о переезде, принять любое смелое решение, поговорить с человеком по душам или окончательно решить для себя, что вы больше никогда не будете прежними… Любые решения подобного уровня, которые кардинально меняют жизнь даются нелегко… Страх неизвестности, ощущение эмоционального и психологического дискомфорта, связанного с отменой привычного действия или образа жизни, все это очень сильно блокирует первый шаг… Чтобы вы хотели изменить в своей жизни? Прямо сейчас задумайтесь об этом☝️ Задумайтесь и напишите свой ответ в комментариях под этим сообщением👇 А я каждому из вас дам персональные советы, которые помогут посмотреть на перемены совершенно под другим углом👍 А еще завтра, в воскресенье, 13 ноября, в 18:00 по московскому времени👇 В своем Телеграм канале, только для своих подписчиков Дзена, я проведу полезный эфир. На котором мы будем подробно говорить о силе воли и разбирать основные проблемы, которые мешают вам измениться👍 Вы получите пошаговый план действий и ударную дозу мотивации👍 > НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ В МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ, ПОДПИСАТЬСЯ И НЕ ПРОПУСТИТЬ ЭФИР >