Искусство Игры и Переговоров

Прекратить общение с бывшим - решение, которое редко принимается легко. Вы идете на него не потому, что разлюбили или забыли. Просто все другие способы справиться с болью уже испробованы и не сработали. А когда наступает тишина, голова начинает работать на полную мощность. Страдает ли он так же сильно? Или уже встречается с кем-то новым и даже не вспоминает о вас? Дальше я расскажу, через что проходят люди с разными типами привязанности, когда вы исчезаете из их жизни. В конце вы получите семь конкретных признаков того, что молчание работает...

Отсутствие контакта ощущается как эмоциональное изгнание. Вы прекращаете общение в надежде, что бывший партнер начнет скучать. При этом каждый день молчания превращается в пытку. Никто не говорит о главном: под слоем боли происходит фундаментальная трансформация личности. Правильно применённая стратегия отсутствия контакта перепрограммирует ваш стиль привязанности и создает основу для более глубокой связи. Сейчас я покажу пять скрытых механизмов того, как отсутствие контакта перепрограммирует привязанность...

Уведомление пришло в два часа ночи. Елена не спала. Она лежала в темноте и слушала, как соседи сверху двигают мебель. Или занимались любовью. Она не была уверена. И то, и другое казалось одинаково далеким от её жизни. Телефон загорелся. «Игорь Соколов лайкнул ваше фото». Она взяла телефон. Открыла приложение. Это было фото трехлетней давности. Она на даче у родителей. Летнее платье. Улыбка. Игорь делал этот снимок. Лайк исчез через минуту. Елена смотрела на экран еще десять минут. Потом положила телефон обратно...

Марина составляла списки. Это помогало не думать. Список продуктов: гречка, масло, яйца, хлеб. Список дел: забрать вещи из химчистки, оплатить интернет, позвонить маме. Список того, что нужно удалить из телефона: фотографии с дня рождения в июле, переписка за последний месяц, голосовое сообщение, где он смеялся. Она не удалила ничего. Вместо этого написала новый список: причины, почему молчание — это правильно. Первый пункт: потому что слова закончились. Второй: потому что он все равно не слышал...

Через несколько часов ты будешь там: музыка, алкоголь, коллеги, которые станут "друзьями" после третьего бокала. И он. Или его отсутствие в телефоне. — Выпьешь — напишешь ему то, что завтра пожалеешь — Увидишь счастливые пары — почувствуешь себя ущербной — Коллега флиртанёт — ты решишь "отомстить" или наоборот закроешься — Кто-то спросит "как дела в личной жизни" — ты сломаешься или наврёшь 1. Телефон = бомба замедленного действия Отдай подруге. Или поставь на него таймер: проверять раз в час, не чаще...