Вы расстались. Больно, пусто, иногда невыносимо. И хуже всего то, что этот человек никуда не исчез из вашей жизни: вы сидите с ним в одном офисе, учитесь в одной аудитории, ходите в один спортзал или ваши друзья устраивают вечеринки, где вы оба оказываетесь в одной комнате. Каждая случайная встреча запускает внутренний шторм, отнимает силы и возвращает назад, в тот день, когда все рухнуло. Знакомо? Тогда эта статья для вас. Мы поговорим о том, как превратить неизбежный контакт из источника боли в инструмент, который работает на вас...
Искусство Игры и Переговоров
3 шага после того как привычка выбирать «знакомую боль» в отношениях незаметно разрушает личную жизнь?
Когда вы в последний раз ловили себя на мысли, что снова выбрали человека, который причиняет ту же боль, что и все предыдущие? Возможно, вы клялись себе, что этот раз будет другим. Что вы достаточно умны, достаточно опытны, достаточно исцелились. И всё равно через несколько месяцев обнаружили себя в знакомой эмоциональной яме, с тем же чувством опустошения и вопросом: «Почему я снова здесь?» Ответ может вас удивить, и он не имеет ничего общего с недостатком интеллекта или силы воли. Речь идёт о...
Почему регуляция нервной системы - ключ к надежной привязанности
Когда мы слышим словосочетание «надежная привязанность», воображение рисует идиллическую картинку: двое спокойно смотрят друг на друга, легко переживают конфликты и никогда не срываются на крик. Реальность же вносит свои коррективы. Многие пары приходят к консультантам с запросом «мы просто не понимаем друг друга», хотя на самом деле проблема лежит глубже - в физиологии. Тело реагирует на угрозу близости быстрее, чем разум успевает произнести слово «любовь». Сердце начинает колотиться, дыхание перехватывает, и вместо диалога запускается древний механизм «бей или беги»...
3 условия, после которых избегающий партнер опускает щит
Представьте себе человека, который внешне остается невозмутимым, когда вы пытаетесь поговорить о чувствах. Он кивает, соглашается, даже улыбается, а через час вы обнаруживаете, что он ушел в гараж, включил музыку и не отвечает на сообщения. Знакомая картина? За ней стоит не равнодушие и не желание вас наказать. За ней стоит нервная система, которая воспринимает близость как угрозу и включает защитный механизм задолго до того, как человек успевает осознать, что происходит. Люди с высокой избегающей...

