Искусство Игры и Переговоров

Через несколько часов ты будешь там: музыка, алкоголь, коллеги, которые станут "друзьями" после третьего бокала. И он. Или его отсутствие в телефоне. — Выпьешь — напишешь ему то, что завтра пожалеешь — Увидишь счастливые пары — почувствуешь себя ущербной — Коллега флиртанёт — ты решишь "отомстить" или наоборот закроешься — Кто-то спросит "как дела в личной жизни" — ты сломаешься или наврёшь 1. Телефон = бомба замедленного действия Отдай подруге. Или поставь на него таймер: проверять раз в час, не чаще...

Телефон лежал на столе экраном вверх. Марина смотрела на него. Прошло двадцать минут. Экран не загорался. Она думала: можно написать просто "Привет". Или "Как дела". Ничего особенного. Люди пишут друг другу. Бывшие люди тоже пишут. Она взяла телефон. Положила обратно. Встала. Налила воды. Вода была комнатной температуры. Она не хотела пить, но выпила. В коридоре кто-то хлопнул дверью. Марина вздрогнула и посмотрела на телефон. Экран был тёмный. Прошло три недели с их последнего разговора. Он сказал: "Мне нужно время подумать"...

Период, следующий за разрывом отношений, зачастую наполняется оглушительной тишиной со стороны человека, который еще вчера был центром вашей вселенной. Вы приняли твердое решение придерживаться стратегии полного отсутствия контакта, ожидая определенной реакции, однако вместо этого столкнулись с гробовым молчанием. Именно в этот момент легко поддаться панике, решив, что все усилия тщетны. Полное молчание после прекращения общения далеко не всегда свидетельствует о провале вашей стратегии. Напротив,...

Решение прекратить всякое общение с избегающим бывшим партнером погружает вас не в звенящую пустоту, а в сложнейший процесс глубокой эмоциональной трансформации, через который параллельно с вами проходит и он. Наша команда ведущих психологов и консультантов по отношениям, основываясь на многолетнем опыте, разработала уникальный авторский подход, позволяющий не просто пережить этот период, а использовать его для фундаментальной личностной перезагрузки. Сегодня мы предлагаем вам детальный разбор пяти...

Разрыв отношений с человеком, чья модель поведения склоняется к избеганию близости, часто оставляет нас в состоянии недоумения и боли. Когда мы решаем прекратить всякое общение, первым побуждением становится предположение, что наш бывший партнер легко переживает расставание, будто ничего и не произошло. Однако реальность, скрытая за внешним спокойствием, кардинально отличается от наших домыслов. Чем дольше продолжается период молчания, тем сложнее становится для человека с избегающей стратегией поведения...

Ночная тишина наполнена бездумным листанием ленты его соцсетей в тщетной попытке найти хоть малейший знак. Новые фотографии, широкие улыбки, встречи с друзьями – будто вашей совместной жизни и вовсе не существовало. В груди сжимается ледяной ком из немых вопросов, не находящих ответа: «Разве он вообще скучает? Что было сделано не так? Почему его сердце погрузилось в такую глухую тишину?». Если вам когда-либо доводилось задавать себе эти вопросы после разрыва с человеком, который всегда держал вас на почтительном расстоянии, знайте, эта боль знакома многим...

Телефон зазвонил когда куранты били последний удар. Двенадцатый. Наташа стояла у окна. Одна. Бокал шампанского в руке. Нетронутый. Посмотрела на экран. Виктор. Четыре месяца молчания. Теперь звонит. В полночь. Первого января. Она не взяла трубку. Дала дозвониться до конца. Положила телефон экраном вниз. Выпила шампанское. Залпом. Горькое. За окном взрывались салюты. Город праздновал. Кричал. Радовался. Наташа стояла в тишине. Телефон завибрировал. Сообщение. «Прости что звоню. Хотел поздравить. С Новым годом» Она смотрела на слова...

Анна получила приглашение в среду. Двадцать пятое декабря. Сообщение от Марины: «Вечеринка тридцать первого. Приходи. Лёха будет с новой девушкой. Но ты справишься?» Лёха. Алексей. Её бывший. Они расстались в сентябре. Он ушёл. Как обычно. Сказал нужно пространство. Она не плакала. Отпустила. Три месяца молчания. Теперь он с новой. Анна написала: «Приду. Конечно справлюсь». Марина: «Уверена?» «Да» Положила телефон. Подумала: не справлюсь. Но пойду. Не ради него. Ради себя. Доказать: могу. Могу видеть его...

Вера увидела его в «Ашане». Двадцать девятое декабря. Очередь в кассу. Люди с тележками. Мандарины, шампанское, салаты. Он стоял три человека впереди. Спиной к ней. Знакомая куртка. Синяя. Та самая. Сердце ухнуло вниз. Вера хотела уйти. Бросить тележку. Выйти. Но ноги не двигались. Он обернулся. Искал что-то в корзине. Увидел её. Замер. Побледнел. Или ей показалось. — Привет, — сказал он. — Привет, Денис. Молчание. Неловкое. Тяжёлое. Люди в очереди смотрели. — Как ты? — спросил он. — Нормально. — Готовишься к празднику? — Да...

Лиза удалила его фотографию с заставки в среду. Семнадцатое декабря. Обычный день. Она сидела в офисе. Смотрела на экран телефона. Его лицо. Улыбка. Снимок с прошлого лета. Провела пальцем. Удалить. Подтвердить. Экран стал чёрным. Чистым. — Готово, — сказала она вслух. Коллега Оля обернулась: — Что готово? — Ничего, — Лиза убрала телефон. — Всё. Вечером она пришла домой. Собрала его вещи. Три футболки. Зубная щётка. Зарядка для телефона. Всё что осталось. Сложила в пакет. Аккуратно. Завязала. Написала ему: «Забери свои вещи...

Сейчас начинается то самое время: вечеринки, алкоголь, развязанные языки, бывшие партнёры на расстоянии одного сообщения и новые мимолётные знакомства! Для кого-то это шанс. Для кого-то - ловушка. Шанс: Ловушка: Вот что важно: Корпоративы - это не волшебство. Это усилитель. Если в отношениях токсично -праздники сделают это ярче. Если ты на грани решения - алкоголь может столкнуть не в ту сторону. Будь внимательна к себе и к людям вокруг. На этих вечеринках ты встретишь подруг, знакомых, коллег: Если...

Телефон зазвонил без пяти двенадцать. Даша стояла на балконе. Курила. Хотя бросила полгода назад. Но сегодня купила пачку. Одну. Для этой ночи. Телефон лежал в комнате. Она слышала звук. Далёкий. Настойчивый. Не пошла брать. Затянулась глубже. Дым обжигал лёгкие. Непривычно. Звонок прекратился. Через минуту начался снова. Даша бросила сигарету. Раздавила каблуком. Вошла в комнату. Посмотрела на экран. Максим. Восемь месяцев ничего. Ни звонка. Ни сообщения. Ничего. А теперь звонит. Без пяти двенадцать...