Психолог Артём Скобёлкин ✔

Хочу поделиться с Вами весьма психологичной историей отличника, зауважавшего любые оценки. (Правда, для этого довелось получить тумаков от кмс по рукопашному бою, но что не сделаешь для постижения истины). Было в моей жизни время, когда я учился в физико-математическом лицее. Интересное ощущение, скажу я вам, особенно после обычной школы, когда даже на переменах одноклассники с напряжёнными лицами решают задачи и спорят друг с другом не только о правильности ответов, но и о том, сколькими способами это вообще можно решить...

1 месяц назад

Иллюзия обладания: почему важно отпускать то, что нам не принадлежит

Представьте себе вечер в уютном ресторанчике у подножия горы, где воздух пропитан ароматом хвои, а за окном — огни оживлённого горнолыжного курорта. Вы заходите сюда после насыщенного дня, чтобы спокойно поужинать. Вокруг — атмосфера уюта и достатка, за столиками — люди, привыкшие к хорошему сервису и вниманию. Вы делаете заказ, и вдруг к вашему столику подходит не один, а сразу несколько официантов. Их лица выражают почтение и искреннюю радость. С улыбкой они сообщают, что вы — десятитысячный гость...

2 месяца назад

Десять скрытых негативных подростковых посылов

Подростки бывают разными: с кем-то из них просто, с кем-то гораздо сложнее. Иногда их поведение и слова настолько противоречат друг другу, что разобраться в этом всём невозможно. Однако, если мы, взрослые люди, правильно понимаем тот посыл, который подросток нам, пусть и неосознанно, транслирует, то общаться с ним становится чуть проще. Поэтому давайте выведем на свет и разберём те десять скрытых подростковых посылов, которые важно вовремя распознать и замечать. 1. "Восхищайся мной" Настойчивое стремление...

2 месяца назад

Три "спортивных" способа решения проблем

Когда необходимо решить, как действовать дальше, можно воспользоваться одним из трёх "спортивных" вариантов поведения: Нужно продумать свои поведенческие "ходы" на 2-3 шага вперёд, предусмотреть запасные варианты, если ситуация пойдёт не по плану, просчитать риски и следовать стратегии, продуманной заранее. При таком варианте важно сделать первое действие, не продумывая детально все остальные, дождаться, пока это действие будет завершено, а затем уже делать следующий шаг, основываясь на том, как изменились обстоятельства после первого действия...

7 месяцев назад

"Ты почему так реагируешь, я же просто спросил/спросила?" И, правда, давайте разберёмся, почему. Ведь в самóм этом вопросе снова есть повод для негативной реакции. Оказывается, можно спросить человека, а можно спросить С человека. И пусть лингвистически это не всегда заметно, зато психологически мы это чувствуем сразу. Как неприятный запах от мусорного пакета, который не виден, но уже ощутим. Например, видите ли Вы разницу в вопросах: "Ты почему ещё не спишь?" и "Ты ещё не спишь? Из-за чего-то или просто?". Или вот в этих: "У тебя что-то не так?" и "Что с тобой опять не так?" Первая в первом и вторая во втором примерах фразы - это именно про "спрашивать с человека". Таких фраз много в начинающихся ссорах во взаимоотношениях, в токсичном общении, в претензионных речах гиперконтролирующих родителей. И все эти люди, в ответ на вполне адекватную открытую, но уже давящую в ответ коммуникацию в виде "А можно как-то попроще спрашивать?" говорят извечное "Ты почему так реагируешь, я же просто спросил/спросила?". Нет, ты не просто поинтересовался/поинтересовалась, ты предъявил/предъявила претензию в форме давящего вопроса, думая, что никто ничего не заметит. И тут уместнее дополнить "Ты сам(-а)-то этого не замечаешь что ли?", но тогда это тоже давящая претензия, и есть риск увязнуть в метании стрел друг в друга. Кстати, а какие "предъявляющие" и одновременно раздражающие Вас вопросы в духе "спросить с человека" приходится или приходилось слышать Вам? Напишите, пожалуйста, в комментариях. И чем больше будет таких фраз, тем интереснее. Кстати, пока писал этот небольшой пост, наткнулся на такое же небольшое видео, которое послужит здесь отличным видеопримером такого общения. Психолог Артём Скобёлкин. Больше интересного - в уютном ТГ-канале t.me/...kin

10 месяцев назад