Артём Сенаторов

💯Самый надёжный способ никогда не облажаться Сколько раз у вас такое было👇🏻 — не отправили резюме, потому что «всё равно не возьмут»; — не написали первым, чтобы не переживать, если не ответят; — не предложили свои услуги, лишь бы вас не посчитали навязчивым. Можно подумать, что это скромность или предусмотрительность. На самом деле вам просто страшно получить отказ. Да, если не делать что-то — то точно не облажаешься и не расстроишься. Обойдёшь неприятную мысль: «Меня отвергли, потому что со мной что-то не так». Только подобная стратегия — маркер, что ваша самооценка зависит от реакции окружающих: ответят вам, похвалят ли, согласятся. И в этом случае отказ бьёт не по конкретному действию, а по вам самим. Не ответили на резюме — и внутри звучит: «Я недостаточно хорош», а не: «Эта конкретная вакансия мне не подошла». Разница огромная. В первом случае под вопросом оказывается вся ваша ценность, во втором — просто результат одной попытки. Вот почему проще вообще не пробовать: если не отправлять резюме, не будет и отказа, который так больно бьёт по самооценке. Но вместе с отказом вы избегаете возможностей. ❌Не отправляете резюме — не получите новую работу. ❌Не пишете первым — не узнаете, могло ли что-то получиться. ❌Не предлагаете свои услуги — не находите нового клиента. Когда ваша самооценка не зависит от чужой реакции, отказ уже не кажется чем-то страшным. Это просто: «Мне сказали нет». Научиться так воспринимать чужое «нет» бывает непросто. Особенно если вы привыкли связывать свою ценность с отношением к вам окружающих. 📌Весь сентябрь в Белой Комнате мы посвятим самооценке — в том числе тому, как перестать зависеть от чужой реакции и болезненно воспринимать отказ. В программе — 8 эксклюзивных подкастов о самооценке: • как перестать постоянно доказывать свою ценность, • отказаться от поиска одобрения, • не сравнивать себя с другими, • научиться говорить «нет»; • спокойно относиться к критике. А в конце месяца — большой эфир, где вы сможете рассказать о своей ситуации и получить разбор от меня. Вступить в Белую Комнату можно до 7 сентября. Стоимость подписки — 1490 ₽ в месяц. 📚При вступлении вам сразу откроется самая большая подборка моих курсов по фреймам, контенту, бизнесу и писательству. Плюс все материалы клуба и доступ в литературную гостиную, где мы вместе читаем и обсуждаем на зумах разные книги. Если хотите, чтобы чужое «нет» больше не определяло ваше отношение к себе, — заходите в Белую Комнату. ВСТУПИТЬ В БЕЛУЮ КОМНАТУ: miniapp.senatorovart.ru?utm_source=dzen&utm_medium=post_03_09&utm_campaign=sent

Вход в Белую Комнату открыт. Вот подробная программа на сентябрь👇 Подготовил то, что встряхнёт вашего внутреннего критика. Тема месяца — самооценка. Будем разбирать: – как не зависеть от чужого мнения и критики; – как перестать что-то доказывать окружающим; – как спокойно говорить «нет», даже когда чего-то не хочется; – как свободно проявляться в жизни и в соцсетях. Вот что вы получите в клубе: ▪️ Подкасты от меня Буду давать эксклюзивные подкасты: Тема 1 — Как люди считывают отношение человека к себе. Тема 2 — Как перестать всё время «сдавать экзамен» перед людьми. Тема 3 — Почему желание нравиться всем делает человека слабее. Тема 4 — Как говорить «нет» и не бояться отказывать. Тема 5 — Как поставить себя на первое место и не превратиться в эгоиста. Тема 6 — Как перестать сравнивать себя с другими. Тема 7 — Что делать, если критика задевает очень сильно. Тема 8 — Можно ли хорошо к себе относиться, если пока нечем гордиться. Поделюсь своими наблюдениями и примерами по каждой теме. ▪️ Большой эфир по самооценке В конце месяца проведу большой эфир: – разберём ситуации участников; – сможете озвучить свою проблему и получить от меня обратную связь; – обсудим влияние самооценки на жизнь, отношения, работу и контент; – напитаетесь поддержкой других участников. ▪️ Литературная гостиная 3 сентября в 19:00 обсудим книгу Рика Рубина «Из ничего: искусство создавать искусство». Даже если не читали, получите крутые инсайты. Обсудим сам текст и поговорим о том, как выражать своё «я» без оглядки на других, творить и работать без постоянных сомнений в себе. А сразу после вступления в клуб откроются бонусы: ▪️ Библиотека знаний Материалы прошлых месяцев и мои топовые обучения по фреймам, контенту, продвижению, продажам, текстам, бизнесу и другим полезным темам. ▪️ Чат «Все свои» У нас есть чат, где собрались думающие и заряженные люди, которым интересно саморазвитие. Здесь можно задавать вопросы, получать обратную связь, делиться опытом и поддерживать друг друга. А ещё — просто знакомиться и дружить. ⚡️ Присоединяйтесь к нам, пока вход открыт — с 1 по 7 сентября. Подписка стоит 1490 руб./мес. Отменить её можно в любой момент. ЗАЙТИ В БЕЛУЮ КОМНАТУ: miniapp.senatorovart.ru?utm_source=dzen&utm_medium=profile_01_09

🚀Уже завтра — старт Интенсива по самопрезентации Давайте еще раз пробежимся по основным моментам👇🏻 1️⃣ Что будет на Интенсиве Обсудим, как презентовать себя, чтобы люди нас слушали, понимали и запоминали. Причём речь будет не только про деловое общение. Самопрезентация работает в соцсетях, при любых знакомствах, в команде, на публичных выступлениях — везде, где нужно донести свою ценность или идею. Обязательно будет много практики: задания, вопросы, общение в чате и разборы от меня в прямом эфире. 2️⃣ Какая программа 📌 День 1. Самопрезентация в онлайне Как присутствовать в соцсетях так, чтобы люди правильно понимали, кто вы, чем интересны и почему за вами стоит следить. 📌 День 2. Самопрезентация в офлайне Как производить нужное впечатление при личном общении — от первого знакомства и нетворкинга до публичного выступления. 📌 День 3. Живые разборы Практический день без теории. Будем разбирать конкретных участников и конкретные ситуации: что уже работает в вашей самопрезентации, что мешает и что можно усилить. 3️⃣ Кому подойдёт Тем, кто хочет: - увереннее рассказывать о себе; - производить нужное первое впечатление; - запоминаться после знакомства; - научиться презентовать свои идеи, результаты, продукт; - продавать без впаривания; - получать больше нужных связей и возможностей от общения. Не обязательно быть блогером или предпринимателем — навык пригодится в любой сфере. 4️⃣ Когда будет проходить 21–23 августа. День 1 и 2 — в 11:00 мск. Каждый эфир продлится примерно 1,5 часа. День 3 — полностью посвятим живым разборам и он будет идти дольше. 5️⃣ Будет ли запись Первые два дня — да. А вот третий день пройдёт только вживую и без записи. Будем разбирать конкретных людей и их ситуации, поэтому из соображений конфиденциальности сохранять этот эфир не будем. Если хотите попасть на разборы — планируйте присутствовать онлайн. 6️⃣ Будет ли еще такой Интенсив Подобный формат делаю первый и единственный раз. Повтора не будет. Поэтому если тема давно откликается — лучше заходить сейчас. 7️⃣ Есть ли бонус Да. Все участники получают месяц доступа в «Белую Комнату» в подарок. После Интенсива сможете продолжить обучение в клубе: смотреть библиотеку материалов по фреймам, контенту, коммуникации, бизнесу и другим темам, участвовать в активностях, общаться со мной и участниками. 8️⃣ Сколько стоит участие 1990 руб. 🔥Присоединяйтесь по ссылке и встретимся завтра в первом эфире. ХОЧУ ПОПАСТЬ НА ИНТЕНСИВ: https://senatorov-books.ru/samo?utm_source=dzen&utm_medium=post_20_08