Артём Сенаторов

Иногда чтобы выиграть, лучше проиграть Когда я был маленьким, я часто рубился в шахматы с дедом. Он жил в Подольске, и каждый раз, когда я приезжал к нему в гости, он доставал доску, расставлял фигуры и мы практиковались. Естественно, дед все время выигрывал. Кроме одного раза. Уже в 2000 году, когда мне было 15, я впервые поставил ему мат. Казалось, что я так удачно придумал какую-то комбинацию! Прям гордился собой и думал: «Наконец-то я смог». Через 2 недели после победы деда не стало. И до меня дошло, что победы-то и не было. Он просто поддался мне, потому что понимал, что его время подходит к концу. Дед передал мне эстафету и чувство, что я «способен». Для него это было важнее, чем оставить меня в вечных шахматных лузерах. И в этом кроется важная мысль, которую многие упускают и в коммуникациях: не всегда нужно выигрывать разговор. Иногда выгоднее уступить, не давить, а позволить собеседнику почувствовать, что он прав. Зачем? В этот момент собеседник расслабляется, перестает защищаться, открывается к диалогу и… легче принимает вашу позицию позже. Ту, которая выгодна вам. Это один из способов управления разговором, который помогает склонять людей на свою сторону. Сейчас в Белой Комнате мы подробно разбираем подобные техники — с ними проще лидировать в диалоге. Скоро проведем эфиры и будем отрабатывать теорию «в полях». Дебаты, упражнения, работа с фреймами в группах — все это у нас уже на днях. А пока заберите с собой эту мысль: Иногда чтобы выиграть разговор, нужно отступить и позволить собеседнику почувствовать себя сильнее. И смотрите бесплатные материалы в боте Белой Комнате: https://s.salebot.pro//frame_ed_new_1?utm_source=dzen&utm_medium=post_26_03

😤 95% людей бесят в разговоре и сами этого не замечают Почему с одними людьми общаешься и после диалога приятное послевкусие, а с другими — только раздражение или скука? Чаще всего причина в том, что люди не умеют слушать. Большинство общаются примерно так: — Как дела? — Нормально. Потихоньку. А у тебя? — А у меня…. (и тут монолог на 5 минут о достижениях, планах и проблемах). Общение хочется скорее прекратить — особенно тому, кто только слушает. И наоборот, тому, кто больше говорит о себе, диалог становится интереснее. ❗️Поэтому если хотите, чтобы людям с вами нравилось общаться и они раскрывались в вашем присутствии, тянулись при следующей встрече — СЛУШАЙТЕ ИХ. Это работает в бизнесе, в работе, на первом свидании, при трудоустройстве, на переговорах — где угодно. Что делать, чтобы правильно слушать: 1) Молчать — одергивайте себя всякий раз, когда вас начинает нести. 2) Задавать уточняющие вопросы — слушайте и не просто кивайте головой, а спрашивайте что-то по теме. Углубляйтесь в детали: — Ты после работы смотришь сериалы? А какой за последнее время прям зацепил? Почему именно он? Это одна из основных техник управления диалогом. Используйте ее всякий раз, когда нужно расположить к себе человека. Кстати, в диалогах есть не только техника «слушать», но и другие приемы. А также куча ловушек, где вас могут продавить или поставить ниже. Я разобрал это в бесплатных материалах в боте Белой Комнаты. Жмите на кнопку ниже и вам поочередно придут: - Видео «3 признака, что вами управляют в разговоре». - 7 бытовых фраз, которые выдают манипулятора рядом с вами. - Что делать, если вас публично унижают (разбор на примере Бузовой). - Частая ловушка в разговоре (отрывок из моего закрытого мастер-класса по Фреймам). Это короткие уроки, с которыми будет проще лидировать в общении и не попадать в словесные ловушки. ЗАБРАТЬ УРОКИ 👇🏼 https://s.salebot.pro//frame_ed_new_1?utm_source=dzen&utm_medium=post_24_03

Вчера в Белой Комнате случилось историческое событие Прошла первая живая встреча клуба в Москве. 100+ человек приехали, чтобы познакомиться в реальности, обменяться контактами, зарядиться энергетикой среди единомышленников. Одно дело — общаться онлайн в чате. Другое — получать знания, эмоции и новые связи в живой ламповой атмосфере. - Я дал теоретическую часть по теме самопрезентации. - Был мастер-майнд, где каждый смог проявить себя и отточить новые навыки. - Провели бизнес-разборы. - Пофоткались. - Каждому участнику подарил свою книгу с автографом. 💯 Каким бы крутым ни было виртуальное пространство, живой формат всегда сближает и дает больше инсайтов. Планируем теперь внедрить такой на постоянной основе.

С чего начать вести соцсети в 2026 | Подробный план👇🏻 Если бы я был новичком и завел блог только сейчас, я бы поэтапно делал конкретные вещи. 📌Какие именно? Решил рассказать в бесплатном видео в боте Белой Комнаты. В реальности, где соцсети замедляют и блочат, такая стратегия мне кажется оптимальной. И новичок, и бывалый смогут в 2026 получать по ней охваты, подписчиков и деньги. Главное — знать нюансы. Жмите на кнопку внизу и смотрите мой план . Там за 10 минут рассказываю: 1️⃣ Какие первые шаги стоит сделать на старте. 2️⃣ Как можно продвигаться бесплатно (даже быстрее, чем с платной рекламой). 3️⃣ Как развивать личный бренд экспертам и как это отражается на доходе. 4️⃣ Как можно вести несколько площадок и не жить в телефоне. А ещё: - Поделился прогнозами в отношении ТГ — стоит ли вести, что будет с площадкой. - Рассказал, как и зачем переливать аудиторию с одной платформы на другую. Если планируете заходить в соцсети или уже начали — посмотрите это сейчас, чтобы сэкономить время на старте👇🏻 https://s.salebot.pro//content_ed_new_1?utm_source=dzen&utm_medium=reel_18_03

Перестал быть удобным и стал эффективным. Какая ловушка кроется в этих словах? Вы когда-нибудь попадали в словесную ловушку? Соглашались с очевидной фразой, а потом оказывалось, что она против вас? Опытные ораторы нередко разыгрывают собеседников как шахматные комбинации. Дают нейтральную наживку, подводят к определённым словам... А потом, как только человек согласился с чем-то или произнёс нужные фразы, оборачивают вопрос в капкан. И всё, отвертеться уже не получается, и выбраться из проигрышной позиции тоже. Рассказываю на примере. Я недавно был на подкасте у одного эксперта. Когда ехал на встречу, посмотрел его сторис. И там, в числе прочего, его сторисмейкер сделал вывод: «Я перестал быть удобным и стал эффективным». На подкасте спрашиваю эксперта: «То, что ты дал сторисмейкеру для публикации, ты писал о себе?». И он, ничего не подозревая, отвечает: «Да». И если бы это был не дружеский спарринг, я мог бы дальше выкручивать ему руки как хочу. Ведь если ты сейчас стал эффективным, значит, до этого ты эффективным не был? А как тогда ты продавал свои продукты и учил чему-то? То есть, собеседник подтвердил свои же некорректные слова и попал в невыгодную ситуацию. Вот вам идеальный пример фрейма. Мой знакомый распознать его не смог. Но если бы он задал себе вопрос: «Для чего мне об этом говорят?». Если бы прокрутил варианты развития событий дальше, то смог выбрать для себя выгодный ответ. Например, такой: — Я всегда становлюсь эффективнее, чем был раньше. — Я к себе очень строг, работаю над тем, чтобы быть лучше. — То, что меня устраивало в прошлом году, в этом перестало устраивать и я стараюсь расти. И всё, прицепиться к нему было бы уже сложнее. Хотите распознавать фреймы — учитесь задаваться вопросом «Зачем мне это говорят?». И находите варианты ответов, которые обезоружат собеседника. Больше о том, как лего распознавать фреймы и чувствовать себя уверенно в любом разговоре — в ТГ Senatorov-LAB в закрепленном посте 👇🏼 https://t.me/+-jJk-MtViZ44ZTAy

🥲Я так жить больше не хочу... А как хочу — не знаю Бывало у вас такое состояние: вроде бы все нормально — работа есть, жив-здоров — но что-то не так? И думаете: может, надо больше денег? Работу сменить? Начать чаще путешествовать? Больше отдыхать? Но ответа всё равно не находите… Знакомые чувства? Тогда посмотрите мое новое видео. ⚡️Я записал его для тех, кто хочет сдвинуться с этой точки, но пока не понимает, куда и как. В видео рассказал: - 3 момента, на которые стоит посмотреть в своей жизни в первую очередь. - Ловушки мышления, из-за которых люди годами топчутся на месте. - Какое окружение ускоряет рост в разы, а какое незаметно тянет вниз. - Как находить и ставить цели, чтобы жизнь действительно начинала меняться. 💯Это простые вещи — считай, первые шаги. И именно с них начинается сдвиг из точки, в которой человек однажды говорит себе: «Я так больше не хочу!» Видео поможет по-другому взглянуть на свои возможности и перспективы. Смотрите по ссылке ниже — в боте моего клуба Белая Комната. Там собираются люди, которым важны саморазвитие и сильное окружение. Это бесплатно👇🏻 https://sbsite.pro/whiteroom1025_1?utm_source=dzen&utm_medium=post_11_03

🔥Сегодня последний день, когда можно зайти в клуб по старой цене Вступайте сейчас на самых выгодных условиях: sbsite.pro/..._03 ❗️Завтра вход в Белую Комнату закроется. Попасть туда сможете только в апреле. Как только оформите подписку, вам сразу будут доступны: 1️⃣ Огромная библиотека знаний Полноценные курсы по фреймам, соцсетям, рилсам, онлайн-продажам, текстам. Будешь прокачиваться и расти в разных сферах. Сможете фокусно смотреть обучалки под свои цели. 2️⃣ Большая Обучалка по контенту Свежие уроки, которые я записал в феврале. Там все, что помогает мне получать большие просмотры и подписки в 2026: Модуль 1 — Психология аудитории Модуль 2 — Быстрый старт в соцсетях Модуль 3 — Личный бренд Модуль 4 — Онлайн-продажи Модуль 5 — Обзор всех популярных площадок для продвижения. 3️⃣ Литературная гостиная Место сбора думающих людей и сердце клуба. Здесь раз в месяц читаем и обсуждаем по одной выдающейся книге. Встречаемся на эфирах, говорим на философские темы. 4️⃣ Чат, где каждый день бурлит жизнь Участники задают мне и друг другу вопросы, просят обратную связь, делятся результатами, находят связи по городам. В марте у нас насыщенная программа: ⚡️Будем говорить на тему фреймов: как их видеть в разговоре, как не попадать в словесные ловушки, как спокойно реагировать на критику, как атаковать словом. ⚡️Я запишу около 10 подкастов, которые помогут глубже разобраться в рамках общения и начать внедрять знания в жизнь. ⚡️Проведем живые эфиры и интерактивы, чтобы отработать навыки на практике. Жмите на кнопку и заходите, пока действуют самые выгодные условия:https://sbsite.pro/whiteroom1025_1?utm_source=dzen&utm_medium=post_07_03

🥲«Блин... надо было ответить по-другому!» Знакомая мысль? Когда: - кто-то грубит, - внаглую о чем-то просит, - критикует, - задает неприятный вопрос… А вы в моменте теряетесь, говорите какую-то ерунду. А потом полдня прокручиваете в голове, как надо было ответить. 🔥Уже завтра в Белой Комнате я проведу вводный эфир по фреймам — в 19:00 мск. Расскажу, как достойно выходить из таких ситуаций: - Спокойно реагировать на критику и хейт. - Видеть наперед словесные ловушки. - Не теряться при хамстве, неудобных вопросах и чужой бестактности. - Атаковать словом. В конце эфира сможете задать любой вопрос. 💯Фреймам нас не учили в школе. Но это основа, которая придает уверенности по жизни — в общении с родственниками, коллегами, партнерами, начальством, друзьями. Людей, которые умеют управлять фреймами, больше уважают. К ним прислушиваются и не садятся лишний раз на шею. 💪🏼Весь март в клубе вы сможете прокачивать навыки общения, задавать вопросы, получать советы по своей ситуации от меня и участников. Вступайте в Белую Комнату сейчас, чтобы не пропустить живой эфир. Плюс на этой неделе в клубе: ▪️Финальный модуль Большой Обучалки по контенту — про ТГ, YouTube и другие площадки. Как вести, о чем говорить. ▪️Пятая глава моей новой «Закрытой книги» по саморазвитию, которую участники читают первыми. ‼️Напоминаю, скоро цена подписки вырастет: - До 7 марта включительно условия максимально выгодные — 990 руб/мес. - Потом вход в клуб закроется и будет доступен только с апреля, по цене в 1,5 раза выше. ЗАЙТИ В БЕЛУЮ КОМНАТУ https://sbsite.pro/whiteroom1025_1?utm_source=dzen&utm_medium=post_04_03

💯Такому нас в школе не учили В школе базой считалось знать «ЖИ-ШИ пиши с буквой И», законы Ньютона, даты мировых войн... Но нам никто не объяснял, как правильно коммуницировать. Как, например, защищаться, когда на тебя давят словом? Что отвечать, когда задают неудобный вопрос и хотят выставить дураком? Как противостоять критике, хамству и не потерять себя? Хотя это тоже ОСНОВА, которая придает уверенности по жизни и помогает выстраивать здоровые отношения с людьми. ⚡️В марте в Белой Комнате я буду об этом говорить подробно. Посвятим месяц фреймам — рамкам общения. ▪️5 марта в 19:00 мск проведу живой эфир, дам вводную информацию по фреймам для безопасности в жизни. Отвечу на вопросы. ▪️Запишу несколько подкастов по теме общения и защиты себя в диалогах. ▪️Проведем интерактивы с участниками, чтобы отработать знания в жизни. По сути, это будет «курс молодого бойца», только по коммуникациям. Присоединяйтесь и ныряйте с нами в новый месяц. Сейчас это можно сделать на самых выгодных условиях: ❗️До 7 марта стоимость входа в Белую Комнату — 990 руб/мес (вступаете сейчас и цена фиксируется за вами на все время, пока вы с нами). ❗️После 7 марта вход в клуб закроется до апреля. ❗️Цена с апреля станет выше в 1,5 раза. Как только зайдете в клуб, вам сразу откроются материалы всех предыдущих месяцев: - Десятки моих уроков по соцсетям, рилс, бизнесу, текстам, фреймам, мотивации. - Большая Обучалка по контенту и коротким видео. - Записи всех книжных эфиров. - Записи разборов 100+ роликов, шапок профилей, продаж от меня и топов моей команды. - 4 главы моей новой «Закрытой книги». Я пишу — участники читают свежий текст первыми. И главное, вы попадете в большое сообщество, где уже 1100+ человек. Каждый день — общение в чате, поддержка. Можно задавать любые вопросы, просить обратную связь по контенту, делиться переживаниями и результатами. 👉🏻Подробности о клубе и вход по минимальной цене — здесь: https://sbsite.pro/whiteroom1025_1?utm_source=dzen&utm_medium=post_03_03

Как дурацкий сериал научил меня главному принципу взрослой жизни Когда я учился в институте, мама смотрела сериал. Не помню ни название, ни о чём он был… Помню, что каждое утро, пока я завтракал, мама на него жаловалась. 👉 В первый день она рассказывала, каких бездарных артистов набрали на главные роли. 👉 День второй ознаменовался тем, что сюжет показался маме примитивнейшим. 👉 Утром третьего дня она возмутилась убогими декорациями и планами. Но когда я её спросил, зачем же она смотрит сериал, если в нём всё так плохо, она ответила: «Ну как? Надо же знать, чем закончится!» Так нас воспитали — по крайней мере тех, кто родился в СССР и ещё в течение лет 15 после — доводить дела до конца. Доесть суп в тарелке, дочитать взятую книгу, закончить музыкалку. Но современная жизнь диктует другие правила. Каждый день появляются новые задачи. Каждый день выходят новые сериалы, книги, игры, подкасты. В бизнесе регулярно тестируются новые гипотезы. Довести до конца всё, что открывается, не хватит жизни! Да и будем честны — не все дела достойны того, чтобы их завершали. Поэтому я считаю, что пришло время смотреть на привычную установку наоборот: если вы хотите преуспеть в чём-то, сумейте вовремя бросить максимальное количество неактуальных дел. — Закрыть книгу после первых страниц, если неинтересно. — Завершить проект, который не приносит ничего, кроме нервов. — Бросить сериал, если не нравится. — Разорвать отношения, которые выматывают. — Выйти из соцсетей, если они сжирают львиную долю вашего отдыха и т.д. Самый ценный ресурс человека — это время. В 2026 навык грамотно его распределять важнее, чем умение довести дело до конца. Пора это признать и с лёгким сердцем отпустить всё, что тянет на дно. Вот вы умеете вовремя сойти с дистанции? Больше личных историй, которые помогут иначе взглянуть на жизнь, бизнес и саморазвитие, читайте в ТГ Senatorov-LAB: https://t.me/+03figKBqFYYxNzQy

Близкие против вашего блога? Задайте себе этот вопрос👇🏻 «Муж запрещает вести соцсети». «Родители говорят, я страдаю херней». «Друзья стебут мои ролики». Знаете, сколько людей я встречал, которые не выдержали давления близких и бросили блог? При этом я сам сталкивался с подобной критикой. Моя мама, когда я только начинал вести соцсети, говорила: «Найди нормальную работу, хватит кривляться перед камерой». Со стороны это и правда могло выглядеть странно: просмотров я тогда набирал мало, аудитория была небольшая, дохода с этого почти не получал. Просто взрослый мужик, который снимал и выкладывал что-то в интернет. Но несмотря на это, продолжал, потому что горел идеей. И теперь могу с уверенностью сказать, что не зря. Если вас задевает чья-то негативная оценка — ответьте всего на один вопрос👇🏻 ❓Что вам важнее: личные проекты и то, что вы хотите донести до людей… или мнение родственников? Иногда они против, не потому что желают зла. А просто боятся вашего роста: - страшно, что вы изменитесь; - выйдете за пределы привычной роли; - вас начнут узнавать. Если человек запрещает вам проявляться — задумайтесь, он реально делает это из позиции заботы? Или это уже контроль? 👌🏻Лучше опираться только на себя. И круто, если еще найдете среду, в которой развитие — норма. Для этих целей я создал сообщество Белая Комната. Здесь собрались люди, которым важно проявляться и расти. 📌В феврале в клубе даю информацию по контенту и продвижению в соцсетях — все, что мне приносит сейчас миллионные охваты и подписчиков. За 990 руб можно получить всю базу для быстрого старта: - На каких площадках и как часто постить. - Где брать идеи каждый день. - Как управлять вниманием, чтобы вас досматривали. - Залетные темы и форматы. - Пошаговый конструктор сценариев. - Разбор частых ошибок новичков. И много чего еще. ⚡Плюс закрытый чат, где можно задать вопрос, получить обратную связь и идеи по контенту от участников. Вступайте в Белую Комнату за 990 руб/мес по ссылке: https://sbsite.pro/whiteroom1025_1?utm_source=dzen&utm_medium=post_17_02

❓Что усилить в вашем блоге, чтобы получать больше просмотров и подписчиков в 2025-2026 Уже завтра стартует итоговый Интенсив по Контенту — для всех, кто хочет начать вести соцсети или улучшить свой контент. 22-23 ноября в прямых эфирах расскажу: ▪️Что мне приносит миллионные охваты и до 170к подписчиков с одного ролика. ▪️Какие форматы и темы лучше заходят аудитории. ▪️Как удерживать внимание. ▪️Где искать инфоповоды и идеи для контента. ▪️Частые ошибки, из-за которых ничего не получается. ▪️Что уже НЕ работает и режет вам просмотры и продажи. Впереди 2 дня живых эфиров: 22.11 — теория с примерами, которые можно адаптировать под любую нишу. 23.11 — практика с разборами и дебатами. Поучитесь на чужих ошибках, допилите свой контент и позиционирование. 👉🏻Зайти на Интенсив можно через клуб Белая Комната. Подписка на клуб — 990 руб/мес (можно отменить в любой момент). 🔥Всем участникам — Большой Курс по Reels 8 в подарок. Это мой флагманский продукт — все, что нужно знать о коротких роликах. Как снимать, монтировать, писать сценарии, продавать, триггерить аудиторию, делать воронки из видео. 21 урок с готовыми идеями для вашего блога. А также в клубе можно изучать все мои основные курсы по продвижению, продажам, фреймам, книгам и текстам. Вступайте в клуб, присоединяйтесь к Интенсиву, забирайте бонусы и обучалки. 📌Завтра в 11:00 мск первый эфир. ХОЧУ В КЛУБ И НА ИНТЕНСИВ 👇 https://sbsite.pro/whiteroom1025_1?utm_source=vkontakte&utm_medium=post_21_11