Сама себе психолог

подписчиков

Привет, друзья! Меня зовут Эльвира, я - арт-терапевт, психолог и лечебный педагог. В этом канале делюсь с вами психологическими техниками самопомощи, поиска ресурса, бережного отношения к себе. А также арт-практиками, которые помогают мне справляться с хаосом и найти дорожку к внутренней ласточке.