Сама себе психолог

Привет, друзья! Хочу поделиться личной историей - как я пришла в психологию и арт-терапию, где и у кого училась, про опыт и кризисы. Возможно, кого-то это поддержит, ну и вы узнаете обо мне больше как о человеке и мастере. В 2009 году я окончила журфак Казанского университета, работала в региональных СМИ, наивно мечтая «глаголом жечь». Занималась спортивным туризмом, ездила автостопом, писала диссертацию по политологии. Чем больше исследовала медиа и политику, узнавала реальное положение дел с правами журналистов и вообще людей, тем больше разочаровывалась...

Кризис, как и сопровождающие его чувства - стыд, страх, злость и т.д. - естественный процесс развития, отмирания старого и превращения из куколки в бабочку. Если мы это видим, признаем и отреагируем - то однажды выходим в старый мир с новой кожей. Но бывает и так, что вроде бы все нормально, но иногда захватывает, например, чувство вины или наваливается апатия, прокрастинация, неудовлетворенность жизнью. Внутреннее болото затягивает. Если день сурка продолжается несколько месяцев, постоянно напоминает о себе, влияет на отношения, есть повод задуматься...