Психомастерская Армана Чахалян

Привет, глубокий человек 🌿 Псориаз - в том числе и моя история. Поэтому эту тему я знаю не только как психолог, который работает со стрессом, тревогой и психосоматическими симптомами, но и как человек, которому пришлось самому искать способ годами удерживать заболевание в ремиссии...

Привет, глубокий человек 🌿 Сейчас будет мысль, которая может прозвучать неприятно: практически все люди, которые появляются в нашей жизни, приходят в неё не навечно. И чем раньше мы перестаём воспринимать близость как право владеть другим человеком, тем спокойнее и глубже становятся наши отношения...

Статьи / Неврозы и эмоциональные расстройства Привет, глубокий человек 🌿 Онемение — один из тех симптомов, после которых тревожному человеку особенно трудно поверить в тревогу. Сердцебиение ещё можно списать на нервы. Дрожь — тоже. Но когда внезапно немеют пальцы, кисть, стопа, часть лица или появляется странное ощущение, будто рука стала «не своей», мозг мгновенно переходит к самым страшным версиям: «Это инсульт», «Начинается паралич», «У меня рассеянный склероз», «Сейчас рука вообще перестанет работать»...

Статьи / Неврозы и эмоциональные расстройства Привет, глубокий человек 🌿 Есть страхи, которые можно проверить довольно быстро. Боитесь опоздать — посмотрели на часы. Боитесь потерять ключи — проверили карман. Но со страхом тяжёлой болезни всё устроено иначе. Здесь тревожный мозг требует гарантии, которую медицина в принципе не может дать: «Докажите мне, что я сейчас здоров и никогда серьёзно не заболею». Именно поэтому человек может пройти обследование, получить хорошие результаты и выйти из кабинета врача спокойным...

Статьи / Неврозы и эмоциональные расстройства Привет, глубокий человек 🌿 Писк, гул, свист, шипение, тонкий высокочастотный звук или ощущение, будто где-то внутри головы работает маленький трансформатор. Самое неприятное в шуме в ушах даже не всегда его громкость. Гораздо страшнее мысль, которая появляется вслед за ним: «А вдруг это теперь навсегда?», «Что-то происходит с мозгом», «Я никогда больше не услышу настоящую тишину», «Как я буду засыпать, если этот звук не прекратится?» И именно после этих мыслей начинается самое интересное...