Найти в Дзене
МОЙ ПОДХОД НЕ ДЛЯ ВСЕХ – И ЭТО НОРМАЛЬНО!
Мы живём в мире, где принято бороться с душевной болью, словно это вирус, от которого необходимо как можно скорее себя избавить и вылечить. Однако, что, если я вам скажу, что наше страдание – это самый мощный союзник и самый драгоценный ресурс на пути к нашим изменениям, а наши психологические травмы и душевные раны – это ни что иное, как наше личное топливо для глубокой и эффективной трансформации. Да-да, вы не ослышались! Я это утверждаю и в этом абсолютно убеждён! Если мы ещё способны чувствовать...
11 месяцев назад
ЛЮБИМАЯ СТАРАЯ КУКЛА или О ЧЁМ ЖАЛЕЮТ ЛЮДИ, КОГДА УМИРАЮТ? (+ упражнение для преобразования чувства вины в чувство ответственности)
ЧУВСТВО ВИНЫ – это как любимая старая кукла с протёртыми глазами, которая когда-то была частью нашей жизни, а теперь стала лишь напоминанием о том, что детство прошло, и его уже никогда нельзя вернуть. Это состояние давит, тянет вниз, вызывая печаль и отчаяние, постоянно напоминая о своём присутствии и не давая облегчить нам дыхание. Мы виним себя во всём: за развод или расставание; за то, что не смогли помочь своему лучшему другу или подруге; за то, что не дали соответствующее образование или воспитание...
11 месяцев назад
«НЕПЛОХИЕ» ОТНОШЕНИЯ или КАК ПЕРЕСТАТЬ ОБМАНЫВАТЬ СЕБЯ?
- Вадим, я давно его не люблю, но не могу решиться от него уйти. У нас «неплохие» отношения, да и он, в принципе, «неплохой» человек. Хорошо зарабатывает, всем обеспечивает, но я так больше не могу, не хочу, я устала от того, что в этих отношениях я чувствую себя одинокой. Я даже предлагала ему вместе прийти, но он отказывается, говорит: «Я не собираюсь слушать этот бред! Психолога мне ещё только не хватало!» - Ты знаешь, у меня появляется много вопросов по поводу того, что ты мне сейчас сказала...
11 месяцев назад
РУБИКОН ПРОЙДЕН ИЛИ КАК ТЕПЕРЬ СО ВСЕМ ЭТИМ ЖИТЬ?
(данная статья не имеет никакой гендерной направленности, почти всё то же самое касается и мужчин) К продолжению предыдущего поста «СОЛОМОНОВО РЕШЕНИЕ ИЛИ КОГДА ТОЧНО НУЖНО УХОДИТЬ!» Ссылка: https://dzen.ru/a/Z4Zzb0nbyVf37SpW?share_to=link Итак, ты приняла решение расстаться и уйти! Уйти навсегда! ИНАЧЕ КАКОГО ЧЁРТА ВООБЩЕ ВСЁ ЭТО БЫЛО НУЖНО?! Тебе же не 15 лет, и ты не инфантильный сопливый подросток с безумной верой в свою первую долгую и счастливую любовь! Есть замечательная фраза: «УХОДЯ – УХОДИ!» Но, она касается только взрослых...
1 год назад
СОЛОМОНОВО РЕШЕНИЕ ИЛИ КОГДА ТОЧНО НУЖНО УХОДИТЬ!
СОЛОМОНОВО РЕШЕНИЕ ИЛИ КОГДА ТОЧНО НУЖНО УХОДИТЬ! В моей практике довольно часто мне задают такие вопросы: "ЧТО ДЕЛАТЬ…?", "КАК БЫТЬ…?", "СТОИТ ЛИ…?" по поводу решения о расставании, разводе и расторжении брака. В большинстве случаев я, конечно, молчу, пожимаю плечами и отвечаю: «Я не знаю…» И ведь я правда не знаю… Да и какое я имею право делать выбор, принимать решение и брать ответственность за чужую жизнь. Я не гуру, не учитель, не мудрец, не звездочёт и не Бог, прости Господи. Я всего лишь психолог,...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала