Найти тему
МОЙ ПОДХОД НЕ ДЛЯ ВСЕХ – И ЭТО НОРМАЛЬНО!
Мы живём в мире, где принято бороться с душевной болью, словно это вирус, от которого необходимо как можно скорее себя избавить и вылечить. Однако, что, если я вам скажу, что наше страдание – это самый мощный союзник и самый драгоценный ресурс на пути к нашим изменениям, а наши психологические травмы и душевные раны – это ни что иное, как наше личное топливо для глубокой и эффективной трансформации. Да-да, вы не ослышались! Я это утверждаю и в этом абсолютно убеждён! Если мы ещё способны чувствовать...
1 месяц назад
ЛЮБИМАЯ СТАРАЯ КУКЛА или О ЧЁМ ЖАЛЕЮТ ЛЮДИ, КОГДА УМИРАЮТ? (+ упражнение для преобразования чувства вины в чувство ответственности)
ЧУВСТВО ВИНЫ – это как любимая старая кукла с протёртыми глазами, которая когда-то была частью нашей жизни, а теперь стала лишь напоминанием о том, что детство прошло, и его уже никогда нельзя вернуть. Это состояние давит, тянет вниз, вызывая печаль и отчаяние, постоянно напоминая о своём присутствии и не давая облегчить нам дыхание. Мы виним себя во всём: за развод или расставание; за то, что не смогли помочь своему лучшему другу или подруге; за то, что не дали соответствующее образование или воспитание...
1 месяц назад
«НЕПЛОХИЕ» ОТНОШЕНИЯ или КАК ПЕРЕСТАТЬ ОБМАНЫВАТЬ СЕБЯ?
- Вадим, я давно его не люблю, но не могу решиться от него уйти. У нас «неплохие» отношения, да и он, в принципе, «неплохой» человек. Хорошо зарабатывает, всем обеспечивает, но я так больше не могу, не хочу, я устала от того, что в этих отношениях я чувствую себя одинокой. Я даже предлагала ему вместе прийти, но он отказывается, говорит: «Я не собираюсь слушать этот бред! Психолога мне ещё только не хватало!» - Ты знаешь, у меня появляется много вопросов по поводу того, что ты мне сейчас сказала...
1 месяц назад
РУБИКОН ПРОЙДЕН ИЛИ КАК ТЕПЕРЬ СО ВСЕМ ЭТИМ ЖИТЬ?
(данная статья не имеет никакой гендерной направленности, почти всё то же самое касается и мужчин) К продолжению предыдущего поста «СОЛОМОНОВО РЕШЕНИЕ ИЛИ КОГДА ТОЧНО НУЖНО УХОДИТЬ!» Ссылка: https://dzen.ru/a/Z4Zzb0nbyVf37SpW?share_to=link Итак, ты приняла решение расстаться и уйти! Уйти навсегда! ИНАЧЕ КАКОГО ЧЁРТА ВООБЩЕ ВСЁ ЭТО БЫЛО НУЖНО?! Тебе же не 15 лет, и ты не инфантильный сопливый подросток с безумной верой в свою первую долгую и счастливую любовь! Есть замечательная фраза: «УХОДЯ – УХОДИ!» Но, она касается только взрослых...
2 месяца назад
СОЛОМОНОВО РЕШЕНИЕ ИЛИ КОГДА ТОЧНО НУЖНО УХОДИТЬ!
СОЛОМОНОВО РЕШЕНИЕ ИЛИ КОГДА ТОЧНО НУЖНО УХОДИТЬ! В моей практике довольно часто мне задают такие вопросы: "ЧТО ДЕЛАТЬ…?", "КАК БЫТЬ…?", "СТОИТ ЛИ…?" по поводу решения о расставании, разводе и расторжении брака. В большинстве случаев я, конечно, молчу, пожимаю плечами и отвечаю: «Я не знаю…» И ведь я правда не знаю… Да и какое я имею право делать выбор, принимать решение и брать ответственность за чужую жизнь. Я не гуру, не учитель, не мудрец, не звездочёт и не Бог, прости Господи. Я всего лишь психолог,...
2 месяца назад
ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ ИЛЛЮЗИЙ ИЛИ НИКТО ТЕБЯ НЕ СПАСЁТ!
Каждый из нас хоть раз в жизни задавался вопросами: «За что мне это?», «Почему это происходит или произошло в моей жизни и именно со мной?» и «Кто же, чёрт возьми, мне в этом во всём поможет и меня спасёт?» В эти моменты, обращаясь к Google или на профессиональные сайты, мы находим целый список «психологов-спасателей» с их рекомендациями, советами, заданиями, упражнениями и так далее… Но, давайте взглянем правде в глаза: руководство по своему спасению мы не найдём нигде! Ни в их рекомендациях, ни...
2 месяца назад
Дорогие друзья, поздравляю вас всех с наступающим НОВЫМ ГОДОМ!
И, знаете… Давайте, как всегда честно, безжалостно и эгоистично… Положа руку на сердце, я думаю, вам совершенно не интересно, чего я в этом году добился, что я принял, понял, признал, осознал, какие подвёл итоги и так далее… Я - отъявленный убеждённый реалист, и давно не строю иллюзий по поводу этого мира и своих с ним отношений. Но, при этом, остаюсь самым счастливым человеком на этой планете! Своей планете! …со своим восприятием всего того, что на ней происходит. И сегодня я хочу поделиться с вами, как мне это всё удаётся! Счастье для меня — это не цель и уж точно не средство...
2 месяца назад
ФАНТАСТИЧЕСКИЕ ТВАРИ И МЕСТО, ГДЕ ОНИ ОБИТАЮТ или КОЛДУЙ БАБА, КОЛДУЙ ДЕД, КОЛДУЙ СЕРЕНЬКИЙ МЕДВЕДЬ
В последнее время я от своих коллег всё чаще слышу о людях, которые искренне верят в то, что в жизни каждого из нас есть какие-то загадочные сущности. Это «живые» создания из других измерений или даже с других планет, обладающие сознанием, которые, якобы внедряются в нашу энергетическую систему, наблюдают за нами и влияют на наш выбор. Скажу больше, ко мне уже несколько раз обращались специалисты, «идущие к Свету», которые помогали от этих сущностей избавиться, и после непродолжительной беседы у...
2 месяца назад
КАК ВОССТАНОВИТЬ СВЯЗЬ СО СВОИМ ПОДРОСТКОМ или СОВЕТЫ НЕ ИДЕАЛЬНОГО ПАПЫ
- Вадим, я потеряла связь со своей дочерью! Она переговаривается, грубит, говорит, что хочет чувствовать себя взрослой, и что я не даю ей свободы! Знаешь, у меня в эти моменты как будто что-то замыкает, и я ору на неё как дура, но ничего не могу с собой поделать! Муж вообще отстранился от этой проблемы, типа - решайте сами! «Боже, как же мне это знакомо!» - подумал я, вспоминая как бунтовал мой старший. Как долго я искал с ним контакт. Как я НЕ понимал, что никто кроме меня НЕ может мне с этим помочь...
3 месяца назад
ПСИХОТЕРАПЕВТ и ВОЛК
Сегодня напротив меня снова сидит она… Она приходит по средам, никогда не опаздывает, не отменяет и не переносит наши встречи. Красивая, дерзкая, умная и невероятно упрямая, готовая легко пойти на конфликт и также легко поддающаяся на мои провокации. Она ранена, очень ранена… Ей нельзя это показывать! Потому что для неё неестественно быть слабой и уязвимой! Она этого не умеет! Она снова будет скалиться показывая внушительные клыки, снова будет путать следы и в очередной раз будет бежать от прямого разговора о своём страдании сопротивляясь моим попыткам «вскрыть гнойник»...
3 месяца назад
КАК НИКОГДА НЕ СТАТЬ СВЯТОЙ или ВОПРОС, ВВОДЯЩИЙ МАНИПУЛЯТОРА В СТУПОР
- Вадим, он опять мной манипулирует… Я так устала от этого! Я понимаю, что в итоге всё равно ничего не поменяется! Да, первое время всё будет хорошо, неделя – две, месяц, а потом... Короче, как же мне это всё надоело… - А как ты понимаешь, что он тобой манипулирует…? Что именно он делает…? - Говорит, чтобы я вернулась, что я ему нужна, что ему без меня плохо, что он готов меняться и у него без меня ничего не получится, ну и остальное всё в этом роде… - Прекрасно! Напомни, пожалуйста, сколько раз...
3 месяца назад
ПРИРОЖДЁННАЯ МАЗОХИСТКА или Я СЕГОДНЯ ПОЛУЧИЛА ЦВЕТЫ!
- А что тебе мешает сказать ему о том, что ты его не любишь? Да, это будет безжалостно и эгоистично, зато честно! Честно настолько, что тебе больше не придётся это скрывать и жить в постоянном напряжении. Разве ты не этого хочешь? Ты сделала очень непростую работу, призналась в этом себе. Это было смело! Так что тебе мешает признаться в этом ему? - Вадим, если я ему это скажу, то боюсь, что он меня ударит... Снова… - Так, стоп! Что значит – снова? Ты хочешь сказать, что твой муж периодически тебя...
3 месяца назад