Ирина Аристова

Жизнь стала похожа на погоду за окном, такой же серой и унылой? Не хватает цвета и насыщенности? Попробуй сегодня стать светильником для себя🤩 У меня это получилось с помощью яркой одежды из гардероба! Тебе может подойти другой рецепт! Например, чаепитие из красивой посуды со множеством разноцветных лакомств🍭🧁🍹 Или целая тарелка разнообразных фруктов и овощей🍎🍐🍒🍇🍉🍍 Пусть они будут всех цветов радуги! Попробуй собери фруктовое попурри😃 Включай заводную музыку и любимую комедию 🎧🎷🎭Доставай из стола краски, мелки и пластилин 🎨 И вылепи, нарисуй или раскрась свое личное весеннее настроение✨✨✨ Что получится у тебя? Я не знаю! Главное, чтобы это было ярко, весело и зажигательно! Приправь процесс создания озорными шуточными танцами💃🕺 И пусть сегодняшний день покажет тебе, что солнце живет внутри тебя😍😃☺😏🤩🤗💖🌸☀⭐

Великая суббота! Приготовления к Пасхе! В эти светлые дни я желаю вам обрести покой и смирение, познать искреннюю любовь, радость и благодать! Пусть мир воцарится на русской земле! С праздником всех верующих!

"Обыкновенное утро" художника Максима Цагараева. Кто-то увидит в этой картине спокойствие и умиротворение, а кто-то тоску и безысходность. Давайте приглядимся к своим чувствам! Какие детали, оттенки, предметы показали вам настроение этой картины? Кто для вас женщина, сидящая на стуле? Куда она смотрит? О чем она думает? Что она чувствует? Что она хочет делает сейчас и что собирается сделать после? Куда ведут её мечты? Что находится в комнате? Какими предметами окружена героиня? Какие эмоции возникают у вас, глядя на обстановку в кухне? Рядом с женщиной стоит детский стульчик, на столе тарелка с едой, а на плите кипящий ковш. Женщина готовит для ребёнка? А где же еда для нее? Где второй набор столовой посуды и приборов? Как она относится к себе и своему ребенку? Что она чувствует, заботясь о нем? Заботится ли она о себе? Почему женщина одна? Есть ли признаки присутствия мужчины в этом доме? Может ли пустая табуретка на переднем плане картины указывать на наличие партнёра в её жизни? Может ли быть так, что ей хорошо и комфортно в диаде с ребенком? Ждёт ли она мужа, глядя в окно? Мечтает ли она встретить любимого, уже имея ребёнка? Ответив на эти вопросы, ты сможешь выявить у себя много интересных мыслей, эмоций и реакций. Тебе нравится картина и женщина? Или она вызывает у тебя жалость? Возможно ты злишься на неё? Почему тебе нравится или не нравится эта картина? Что именно вызывает раздражение? Случалось ли подобное в твоей жизни или в жизни родных и знакомых? Наблюдая за своими эмоциональными реакциями, ты сможешь многое узнать о себе, своих страхах и желаниях, о травмах, потерях и разочарованиях. Осознанность приходит постепенно, когда мы тренируемся наблюдать за собой, своими реакциями и чувствами, возникшими во время каких-то действий или наблюдений за чем-то или кем-то. А что делать с полученными инсайтами, я расскажу во время психологической встречи: разовой или в формате сессии, состоящий из 5 консультаций. Записывайся по телефону 89524426667 и приходи ко мне в кабинет в Сарове на Бессарабенко 14 или заказывай сессию онлайн.